¿Quién gobierna su mente?

¿Quién manda en tu mente? Si usted es como la mayoría de la gente, probablemente no es usted. Eso requeriría claridad. Eso requeriría disciplina. Los pensamientos son poderosos. Ellos determinan su experiencia, e influyen en la experiencia de otros. Usted puede elegir para ser claro y disciplinar su mente. La pregunta es: ¿Va a estar a cargo de lo que piensa de hoy

Hay un montón de distracciones en nuestro mundo de múltiples medios de comunicación?. Gran parte de las "noticias" que recibimos es en forma de opiniones apenas disimulados u opiniones que se ofrecen como verdades. Televisión, radio, prensa escrita, los blogs y las redes sociales han creado un ambiente en el que casi cualquier persona puede convertirse en un comentarista experto. Opiniones vuelan alrededor, chocando e incitar a la ira y el miedo. Cantante /animador Madonna dijo una vez: "Escucha, todos tienen derecho a mi opinión." Hoy, millones de personas están tratando de llenar nuestras mentes con sus opiniones.

Desde luego, tenemos derecho a todas las opiniones que queremos oír, pero ¿realmente queremos sentir la ira y el miedo provocado por esas opiniones? Usted podría preguntarse, ¿no deberíamos estar involucrados? ¿No deberíamos hacer algo acerca de los problemas del mundo? Enojarse y discutiendo con su familia y amigos, o la publicación de sus opiniones políticas en Facebook en realidad no resuelve nada. Como el ex presidente George H. W. Bush dijo una vez: "No tengo opinión de mis propios - opiniones fuertes - pero no siempre estoy de acuerdo con ellos." Tal vez George tenía razón. No debemos ser demasiado apegados a nuestras propias opiniones. Tenemos que aligerar y no tomarnos tan en serio. Opiniones fuertes son distracciones y pueden ser destructivos para nuestra tranquilidad. Ellos ocupan espacio en nuestro pensamiento que de otra manera podría ser empleado hacia algo constructivo.

Es lo mismo con los conflictos personales y opiniones negativas hacia las personas en nuestras vidas. ¿Cuánto tiempo pasas en enojado, hirientes, o pensamientos que culpan hacia los familiares o personas en el trabajo? ¿Eso es un buen uso de su tiempo? Pensar es habitual. Tendemos a repetir los mismos pensamientos y recuerdos. Observe a su pensamiento. ¿Puedes ver que es la naturaleza repetitiva? Observe cómo te hace sentir? ¿Qué pensamientos le causan estrés o enojo? ¿Qué pensamientos traen alegría?

Me doy cuenta de que mis pensamientos son un comentario continuo menudo evoca la ira o el miedo, ya veces la alegría. Soy un prisionero de mi propio pensamiento hasta que deje de mí mismo, que a menudo lo hago. Me detengo a mí mismo, hago consciente de mis pensamientos, y le pregunto: ¿Esto me sirve? ¿Ayuda esto a los demás? ¿Este pensamiento me ayude a vivir la vida que quiero vivir? Entonces decido lo que quiero pensar.

Es en este momento en que el mundo se abre para mí. Es en este momento veo que puedo elegir cómo respondo a las opiniones de los demás, o para mis propias historias negativas. Puedo elegir estar en paz. Puedo optar por escuchar y entender a otra persona, no importa lo lejos que su opinión puede parecer a mí. Puedo mirarme y reírse de mi seriedad, recordándome a mí mismo que yo no lo sé todo.

En el momento en que decide establecer sus opiniones, su miedo y su enojo a un lado, usted se convierte en poderoso. Te das cuenta de que usted no es la víctima del mundo que ves. En este momento, sin ser molestado por las opiniones y negatividad, su mente está clara. Con una mente clara que ahora son más abiertos a nuevas ideas, soluciones a los problemas, y para la creatividad. Pregúntele a su Poder Superior, o su intuición, o como lo define la voz interior de la sabiduría dentro de ti, que te guíe. Recibe como usted ha pedido de acuerdo a su capacidad y su voluntad de permanecer clara y enfocada. Con la práctica diaria, a través de la oración, la meditación, o la contemplación, a desarrollar la capacidad de oír. Las voces externas a menudo traen el miedo y la ira. La voz interior trae la paz. Tienes la oportunidad de elegir. Su mente es su reino, y tú eres su gobernante.

"sigo siendo el rey de mí." Sheryl Crow de su canción, podrá tomar el sol
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