La diferencia entre días de fiesta alegres y festivos estresantes

A veces se siente como algunas personas simplemente tienen un regalo para disfrutar de las vacaciones que la gran mayoría de las personas don &'; t tiene. Muchos de nosotros nos sentimos como que y' Nunca ll ser capaz de llegar hasta allí, y que sólo son afortunadas almas … pero aren y' t. Acaban de entenderse que la clave para fiestas alegres es en lo que se hace delante de ellos, y en ser organizada con su tiempo y cosas

Las personas que experimentan temporadas de vacaciones estresantes:.

  • Haga las cosas en el último minuto
  • Es desorganizado
  • Aceptar más compromisos de los que pueden manejar razonablemente
  • La experiencia de estrés como algo que les sucede y no tienen ningún control sobre
  • Reaccionar a las cosas como vienen a ellos

    Por otro lado, las personas que experimentan temporadas de vacaciones alegres y relajados:

  • Planee con anticipación para la temporada completa
  • Haga todo como sea posible antes de que el crujido del tiempo de fin de año en Bligoo
  • Se organizan
  • Es muy protectora de su tiempo y pensar dos veces antes de aceptar compromisos en esa época del año
  • Gestionar activamente su estrés, tanto mediante la eliminación de todas las fuentes de estrés que pueden, y que tiene un conjunto de rutina estrés liberadora.
  • son muy proactiva, el cuidado de las cosas antes de que se conviertan en emergencias
  • Tome un momento de vez en cuando para simplemente disfrutar de la época, las decoraciones, teniendo en el amor y la alegría que esta temporada está a punto

    En realidad, hay nada misterioso acerca de ser capaz de disfrutar de la temporada. It &'; s sólo una cuestión de organización, priorización y ser protector de su tiempo.

    Entonces, ¿cómo su puntuación en la escala? ¿Cuántos de sus hábitos que se avanza poco a poco hacia experimentar las vacaciones estresantes, y cuántos son susceptibles de producir los alegres y relajados para usted? Si usted y' re no un 100% en el lado de las personas que crean una experiencia feliz, no te preocupes. Cambiar sus hábitos para reflejar los de la gente de arriba es en realidad una experiencia divertida y agradable, que produce resultados inmediatamente. Si no está seguro de cómo hacer que suceda, hay muchos recursos disponibles para apoyarle, como hacer bricolaje programas o uno-a-un solo ayuda tales como consultores de productividad pacíficos. Basta con introducir palabras clave como "la supervivencia de vacaciones", "evitar la final de estrés años" o "planificación de las vacaciones" le dará los recursos para empezar
    .

    • organizar y aprender a organizar

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