Decisión Consciente Hacer y saber cuándo decir NO.

conciencia consciente .... es la clave!
Cada segundo de nuestros días es acerca de tomar decisiones. Las decisiones que tomamos son integralmente relacionada con nuestra toma de decisiones. ¿Cómo son conscientes de que, cuando decimos que sí, a las consecuencias de esa decisión?

Tengo un cliente que me dijo que ella cree que ella sólo tenía que decir que sí a las cosas que quería en la vida y luego se sería encontrar una manera de hacerlo todo. Esta fue una madre de 3 que también trabajaba y había decidido tomar un curso que realmente quería estudiar. Cuando ella vino a mí para trabajar en sus habilidades de gestión del tiempo ella me dijo que ella estaba viviendo en tan poco sueño como el único momento en que tenía que hacer sus tareas de estudio era tarde en la noche y en las primeras horas de la mañana. Empezamos a establecer metas más realistas de cara al futuro, la planificación de su tiempo. Más tarde se informó de una a mí cómo mucho más relajado que es y que ella está disfrutando de vida más, sin la presión continua que tenía como resultado de tomar demasiado en sí misma.

He notado con muchos de mis clientes que el sí diciendo proviene de un deseo de complacer a los demás, un deseo de dar. Sólo esta fracasa como otros sufren en el extremo de inicio con usted. En el ambiente de trabajo un empleado eficiente siempre se buscó hacer más. Si usted es el empleado que tiene la responsabilidad de su propio bienestar a aprender el arte de decir no, o más suavemente como - déjame primero reviso mi agenda y en contacto con usted, o más directamente - Realmente me gustaría cometer para eso o ayudar a cabo sólo en este momento mi horario del doesn &'; t me permite asumir cualquier más tareas

En resumen, algunos consejos y hellip ;. Hotel &toro; Consideración - Tómese su tiempo antes de responder a alguien que ha solicitado algo de ti. Esto le permite comprobar su calendario, el check-in con uno mismo y- lo que realmente quiero decir que sí? Pregúntate a ti mismo cuáles son las consecuencias de mi diciendo que sí

&bull?; Plan semanal y- Establezca un tiempo para revisar su última semana y planificar su semana actual. Me gusta hacer esto lo primero que a principios de la semana

• Calendario y- Administra tu tiempo. Un calendario es fundamental para mover las cosas hacia adelante y ser proactivo. Recomiendo tener un calendario con todas las actividades personales y laborales. Si está usando un calendario electrónico, puede utilizar varios calendarios y colores para distinguir entre las actividades personales y laborales relacionados. Me gusta un calendario electrónico como se puede configurar eventos recurrentes, fácilmente mover las cosas cuando es necesario y buscar elementos, lo que me permite planificar el futuro y luego encontrar algo si es necesario. He utilizado tanto Google Calendar y MS-Outlook. Mi favorito actual es Google Hotel  .;