La dilación de acción-Massive 10 Consejos para Establecer un Registro de Terminaciones

“ ninguna acción, ningún cambio. Acción limitada, cambio limitado. Un montón de acción-cambio ocurre y" Catalina Pulsifier

Procrastinators: Líderes del Mañana, la frase camiseta pone a la derecha en perspectiva. Si quieres llevar una vida plena que tiene que ponerse en movimiento hoy en las tareas que harán la diferencia. Si usted sufre de el insecto la dilación en un área o durante toda su vida los siguientes diez consejos pueden ayudarle a tomar de la parálisis al logro.

“ El secreto de salir adelante es empezar y" Dijo Sally Berger

prin-
Suficiente. No más excusas. Sólo empezar. La inacción provoca ansiedad. Percepciones menudo cambian una vez que comience y están haciendo progresos. Así que aguantar y dar ese primer paso. Usted se sentirá mucho mejor una vez que progresa.

Mini Paso-
Haz lo que sabes que puedes hacer. Grandes logros se consiguen a través de una gran cantidad de pequeñas acciones. Romper la tarea tan abajo como sea necesario, aunque parezca ridículo, a fin de avanzar hacia adelante. Tome un paso a la vez.

“ Si usted desea hacer un trabajo fácil parecer difícil, sólo seguir postergando hacerlo y" Olin Miller

Set Deadlines-
Establecer un temporizador para un pequeño bloque de tiempo que usted sabe que puede confiar a como 15-20 minutos. Eliminar las distracciones lo más posible. Este pequeño bloque de acción enfocado puede ayudar a que usted se mueva hacia sus metas y lejos de la dilación. Trabajar de forma productiva. Permitir lo que logras para motivarte a seguir dando pasos.

Focus on the End Resultado
- En lugar de pensar en lo que estás resistiendo enfoque en lo bien que se sentirá como en el final. ¿Cuál es su motivación? ¿Qué vas a ganar? Permitir que para motivarte diaria en acción todo el camino hasta el final.

Ser Honest-
Las percepciones pueden ser engañosas. Podemos hacer que las cosas parecen más duro que lo que realmente son. En lugar de decirte a ti mismo la excusa típica dilación, ser sincero. Conozca mejor a ti mismo. Cuanto más conoces a sí mismo la mayor posibilidad de alinearse con los objetivos y el trabajo que usted puede estar entusiasmados. Bajar a la fuente, el verdadero problema detrás de la dilación. Pregunte:
¿En qué área (s) que estoy postergando
¿Realmente quiero hacer esto o es una tarea poco atractiva
Es un miedo que me detiene??? Si es así, el miedo de qué?
¿Estoy abrumado, o la información indecisa falta para seguir adelante?
Al igual que la identificación de una enfermedad, una vez que llegue a la fuente puede crear una estrategia para superarla.

“ Algún día no es un día de la semana y" Dennis Brennan-Nelson

Excepto Sin excusas, Sólo Resultados
La vida es llena de baches. Cuanto más acción que usted tome cuanto más aprenda cómo manejar y evitar obstáculos en el camino. Así que don &'; t paran y se sientan a lo largo del lado. ¡Continuar! Usted ganará el conocimiento, la experiencia, valor y tener un sentido de progreso, crecimiento y realización. Lleva un montón de acción intencionada.

Haga lo más duro de tareas Primera-
Obtener la acción a resistir más fuera del camino a primera hora de la mañana. Le ayudará a poner la energía, la motivación, la confianza y los buenos sentimientos difusos para el resto del día.

Obtener un apoyo y socio de la responsabilidad
- Encuentra esa persona especial, un amigo, grupo de apoyo, o contratar a un coach de negocios o la vida u otro profesional en función de lo que quiere lograr, que la voluntad dar aliento y apoyo para mantenerse en el camino. Logramos más con el apoyo y la rendición de cuentas. Cuando luchamos un socio de la responsabilidad puede recordarnos de lo que tenemos que ganar.

“ El camino hacia el éxito es tomar masiva, determinada acción y" Anthony Robbins

Mantenga una Victoria Log-
La construcción de un registro de terminaciones paso a paso se construye la confianza que permite ver su progreso. Proporciona motivación para tomar más acción. Simplemente anotar en un solo lugar las tareas que completar en el trabajo hacia su objetivo (s) y observe su tasa de éxito se expanda.

Alimente su Cuerpo-
El cuidado de su cuerpo al hacer la elección de alimentos saludables, beber mucha agua, hacer ejercicio, tomar descansos de rejuvenecimiento de todo el día, y conseguir una buena noche y' s del sueño puede mejorar su disposición a hacer lo que hay que hacer. Agregue el combustible que necesita para un rendimiento máximo para sacar el máximo partido de cada día.

El progreso aumenta el bienestar. Ya sea procrastinar en una o varias zonas, entender la dilación es una elección. Tome una acción factible tras otro hacia su objetivo. Deje que se inspiran más acción. Tome acción intencionada masiva y establecer un récord de pases completos y logros. Comience con el primer paso y hellip; ! A partir de ahora
.