La verdadera batalla que tenemos que ganar para ponerse en forma

Antes de poder construir el cuerpo de sus sueños, usted necesita aprender cómo derrotar la única fuerza que realmente te puede detener

“. I &'; voy a seguir realmente a este programa de entrenamiento y la dieta y cambiar por completo mi cuerpo y "!; piensa que el atleta aspirante. y" ¡Oh hombre, tengo que tweet acerca de esto antes de que me olvide y".

Twitter se carga, 140 personajes están cuidadosamente elaborados, y el anuncio se envía

“. Probablemente debería escribir una entrada en el blog rápida de ello, también, y" . él o ella piensa

Unas horas más tarde, unos pocos miles de palabras se publican, ya pocos minutos se gastan peregrino

“. I can &'; t esperar! I &'; voy a quedar tan destrozado. Guau. Probablemente debería empezar a buscar la forma I &'; voy a renovar mi guardarropa y- &";

“! BASTA y" una voz retumba

El hombre se ajusta a la atención

“.. ¿Qué y"?.

La respuesta es sólo tres palabras

Do.

El Sitio

Trabajo

“.. ¿Qué y"

“ hacer el trabajo y".

¿Cuál es el Trabajo, y Lo Isn y' t ...

La gente comparte sus metas de salud conmigo todo el tiempo. Tienen hojas de cálculo bastante, planes de entrenamiento de lujo, tableros de motivación cuidadosamente cultivadas en Pinterest, y visiones de ensueño de girar cabezas en la playa y posando en ropa interior de anuncios.

Mi respuesta es siempre la misma.

y" Eso suena bien. Parece que y' s tiempo para hacer el trabajo y".

Esto es generalmente seguido por un silencio incómodo

“. Bueno y hellip; sí y hellip; I &'; he estado leyendo un poco más para asegurarse de que yo paraíso y' t perderse nada y I &'; VE recogido algunos muy buenos consejos. También me estoy reuniendo con un par de entrenadores para ver si quiero conseguir un poco de ayuda profesional y I &'; estoy pellizcando mi plan de un año, que está buscando realmente bueno. Aquí, te voy a mostrar y- &";

“ No, creo que me ha entendido. Suena como que y' s tiempo para hacer el trabajo real. El trabajo duro. El trabajo que usted don &'; t quieren hacer y".

Otro silencio incómodo

Ellos don &';. T entiendo. O don &'; t quiere conseguirlo

Ellos aren y'. T hacer el trabajo, y que ganó y' t tener éxito independientemente de lo ocupado que mantienen con no hacerlo

¿Qué y '; está pasando? It &'; s simple. Ellos y'. Re conseguir batida en la guerra contra la Resistencia

Resistencia odia el trabajo
resistencia es invisible, insidiosa e impersonal

can &';. T verse, pero y' s en ti ahora mismo, y que se puede sentir.

Se le dirá cualquier cosa para evitar que haciendo el trabajo. Será mentir, discutir, bravatas, seducir, e intimidar a salirse con la suya

Se dirá cualquier cosa para llegar a un acuerdo y luego te apuñalan por la espalda

del doesn &';.. T importa quién eres o lo que quieres hacer. No tiene conciencia.

¿Qué tipo de cosas hace resistencia más odian?

Cualquier acción artística creativa. Cualquier tipo de proyecto empresarial. Cualquier nueva dieta o régimen de la aptitud. Cualquier método de avance espiritual. Cualquier tipo de educación. Cualquier cosa valiente.

En resumen, todo lo que nos obliga a renunciar a la gratificación inmediata en busca del crecimiento o el cumplimiento a largo plazo.

Resistencia odia hacer el trabajo, y quiere que seas como . le

El talón de Aquiles de la Resistencia
En su brillante libro, La guerra de Arte, Stephen Pressfield revela que la Resistencia y' s de Aquiles y' talón radica en el hecho de que sólo luchará lo que es verdaderamente importante en su vida. Quiere matar a sus propósitos y deseos más profundos, su verdadera vocación y regalos. Sí, matarlos. De esta manera, sin embargo, le muestra lo que trabaja debe hacer — tu camino muy personal para la realización profunda, la felicidad y el éxito. Resistencia que se atreve a hacerle frente en la batalla campal.

Cuando usted hace otra cosa que el trabajo, que se burla de ti. It &'; s que jugar como una marioneta. You &';. Re alimentándolo, haciéndolo más fuerte

Cuando usted hace el trabajo, que los gritos de horror. y" cualquier cosa pero el trabajo y "!; llora.

invade tu mente y destella distracciones brillantes. ¡Televisión! Películas! ¡Amigos! NADA PERO EL TRABAJO!

No se equivoquen. La lucha contra la resistencia es una guerra a muerte

Le dirá usted y'. Re demasiado débil para acabar con él. Demasiado estúpida. Demasiado perezoso

Pero usted y'. Re no. Irónicamente, que depende de su obediencia por su fuerza.

Desafiante hacer el trabajo en su lugar y se marchita. Cada poco de trabajo huelgas hecho en ella

Haga suficiente trabajo y su armadura se desmorona, los fundidos de energía, y todo lo que y'. S izquierda es un fantasma susurrando

Haga más trabajo y que incluso. detiene susurrando

La creación de algo significativo es la guerra
Si usted y'. re tratando de crear un cuerpo sano, fuerte vitales, un negocio, una carrera, una relación, o cualquier otra cosa en su vida, usted y' eres un guerrero.

Su principal enemigo es la resistencia.

Lucha de la batalla de nuevo cada día haciendo el trabajo, y quién sabe lo que se podría lograr y cómo podría evolucionar.

¿Qué le ayuda a entrar en el gimnasio todos los días y hacer el trabajo? ¿Cómo estás golpeando la Resistencia? Déjame saber en los comentarios Hotel  !;