A Reglas Lagarto Tu Mundo

o no te das cuenta, usted tiene un lagarto que vive dentro de su cerebro y gobierna su mundo.

La parte más primitiva de nuestro cerebro se llama la amígdala. Compartimos esta parte de nuestro cerebro con nuestros amigos lagarto. Las emisiones de la amígdala temores relacionados con la supervivencia para mantener lagartos vivos en el mundo

Estos temores relacionados con la supervivencia se dividen en dos categorías:. Carencia y ataque.

Un lagarto y' s temores carecen le ayudan a asegurar que él y' ll buscar comida si le parece ser escaso. Sus temores de ataque mantenerlo a salvo de los depredadores

Sin embargo, un humano y'. S temores carecen inducen preocupación incesante y estrés cuando las gotas del mercado de valores y que el pánico sobre nuestra jubilación (aunque y' s de 20 años de distancia). Nuestros temores de ataque nos hacen volver a jugar conversaciones con otros en los que implicaban que y' re mirando un poco regordete. Usted ve, en estos casos, que aren y' t realmente les falte nada, ni estamos siendo atacados físicamente, pero la respuesta de miedo es lo mismo que un lagarto y' s

Esta respuesta lagarto es lo que nos hace saltar. cuando alguien nos sorprende. Hace que nos acumulamos cosas que don &'; t necesidad. En la mayoría de los casos nuestra isn y ' vida; t en peligro - sólo actúan como si es

Piensa en tu vida por un momento..

¿Cómo sus temores carecen aparecen? ¿Se te preocupes por el dinero, incluso si usted tiene un sueldo fijo? ¿Come adicional cuando usted y' re a cenar, porque usted y' re pagar por ella de todos modos

¿Cómo temores de ataques aparecen en tu vida? ¿Está usted en punta cuando se presente delante de un grupo grande? ¿Toma delito cuando alguien hace un comentario negativo acerca de ti? ¿Tiene miedo de ser realmente creativo, ya que podría no resultar perfectamente

Cada vez que uno de estos falta o ataque temores muestran arriba, usted y'?. Re dejar que su regla lagarto su mundo

¿Qué Qué hacer al respecto?

Aviso que y' s su hablar lagarto. Gracias por usted alertar a una amenaza potencial. A continuación, utilice el neocórtex (la parte de nuestro cerebro que entiende la lógica y hace a los humanos tan único) para racionalizar con su lagarto.

Puede decidir quién gobierna:.. su lagarto o, más evolucionado Uno de