Hacer dinero cuando se habla de superación y la comprensión de la fisiología del miedo

Algunas personas tienen más miedo de hablar en público de lo que son de sufrir lesiones graves o la muerte. Muy poca gente rara vez se ponen nerviosos cuando están obligados a hacer un discurso. Incluso la mejores altavoces consiguen mariposas antes de dar una presentación. Independientemente de lo que se siente antes de hablar, usted puede superar sus miedos, mantener la calma y hablar con confianza. Usted puede hacer esto mediante la comprensión de la fisiología del miedo como se describe a continuación

La fisiología del miedo; No hay absolutamente nada malo en ser un poco nervioso antes de hablar en público. De hecho, un poco de nerviosismo que "en los dedos" mantiene. Sin embargo, puede experimentar un poco de ansiedad al hablar con un socio comercial potencial o un grupo de personas interesadas en lo que tiene que ofrecer. El miedo se convierte en un problema cuando se tiene un impacto negativo en la calidad de su presentación.

El miedo de hablar es realmente innecesario. Así que, antes de tener un ataque de ansiedad, usted debe aprender a manejar los síntomas de miedo. Puede experimentar alguno o todos de los siguientes:

· Anudado o estómago revuelto

· Sudoración

· El rápido golpe de corazón

· Sequedad de boca

· Temblando piernas y manos

· Respiración rápida

· Mareos

Estos son simplemente el resultado del sistema nervioso simpático de adrenalina en el cuerpo preparándolo para la "lucha respuesta". Sintiendo el peligro, el cuerpo que bombea hasta enfrentarlo. Su miedo al hablar es la de cometer un error. Lo que usted debe darse cuenta de que el miedo va a disminuir de forma natural y en el corto plazo. La adrenalina inyectada en el cuerpo por el sistema nervioso compensa y calma el cuerpo hacia abajo. El tiempo necesario para volver a la normalidad depende de la gravedad de la reacción. Afortunadamente, usted puede regular su intensidad. Una vez que empiece a hablar, su mente comenzará a concentrarse en su discurso, disipar sus temores. Se puede ver claramente que el miedo de hablar en público es simplemente el resultado de pensar que está distorsionado por la bioquímica.

Algunas personas están conectadas a ser tímidos. Algunos se podrían haber crecido en un ambiente donde no se animó a hablar. Usted sabe el viejo dicho en algunos hogares, que son a "ser visto pero no escuchado". Y, sin embargo, algunas personas pueden nunca se han puesto en una posición en la que estaban obligados a hablar. La conclusión es que estas deficiencias causan problemas cuando se trata de dar discursos. Por favor, tenga en cuenta que cualquier influencias psicológicas, sociales o biológicos pueden superarse mediante la aplicación de procedimientos correctivos. Por ahora, usted sabe cómo el miedo se produce Hotel  .;