Éxito Conseguir Unstuck

Usted sabe que algo está causando que se sienta atrapado cuando
los que te das cuenta: "!?! He estado aquí antes ¿Cómo llegué volver
aquí de nuevo sólo - es peor ahora ... increíble" Se
realidad bastante común. ¿Quién no ha sido testigo de un coche atrapado
en el barro, haciendo girar sus ruedas y cavando un agujero más profundo

Así es como se puede cambiar con éxito en ser
despegarse:?

1 . Gestiona tus emociones.

Nada productiva puede suceder hasta que calmarse
Up. Respiración consciente para darse más oxígeno
sin forzar la exhalación; hacerlo con cuidado. La gente en todo
clases sociales ya han aprendido cómo hacer esto con
grandes resultados.

2. Obtener una nueva perspectiva.

Paso salir de su situación actual. Imagina que eres
viendo a sí mismo en una pantalla de cine. Por distanciarse
de la frustración de sentirse atrapado, usted tendrá la
oportunidad de ver lo que realmente está pasando. Objetividad
le ayuda a ver más claramente.

3. Piense "control de daños".

En lugar de hacer empeorar las cosas por patear a ti mismo para
haber quedado atascado otra vez, reconoce a sí mismo. Castigar
ti mismo con tus pensamientos o de la vivienda en su "fracaso"
sólo le hará sentirse sin esperanza, que robar de la energía
y la claridad que necesita para seguir adelante.

4. Reinterpretar el evento.

Cuando usted piensa en la vida como "un proceso" en lugar de "resultado"
que es más fácil hacer una "corrección de rumbo" a lo largo de tu camino
. Es lo que se trata la vida. Los pilotos hacen esto siempre
que vuelan de un lugar a otro para acomodar aéreos de los patrones de tráfico o de tormenta. Se requiere ser flexible y
dejar ir de lo familiar.

5. Hacer otra cosa.

¿Qué estás haciendo en repetidas ocasiones que está no funciona? Deje de
hacerlo. Hacer algo más; no haga girar las ruedas. Dar
ti mismo el valor de hacer lo que sabe hacer. Si no
saber lo que es eso, hacer casi cualquier cosa se romperá
su patrón actual.

6. Véase a sí mismo de forma diferente.

Comportamiento sigue autoimagen. Véase a sí mismo bajo una nueva luz.
Quit diciéndose a sí mismo (y otros) su cuento viejo y cansado.
Usted no es una víctima de sus hábitos a menos que elija
ser. Dése una nueva historia que le ayudará a conseguir
despegarse. Repita su historia preferida tan a menudo como puedas.

7. Sea ingenioso.

Comience con el pre-supuesto de que la ayuda está siempre disponible
a usted. Cuando usted se recuerda que dispone de herramientas internas
y los recursos a su alcance o puede llamar por teléfono a un amigo
mientras que en su situación actual, que se está preparando Opiniones de éxito. Al hacer uso de sus recursos, usted se sorprenderá de Restaurant at todas las posibilidades del apoyo.

Ahora, en lugar de quedarse atascado, que va a crecer a través de estos
situaciones. Usted aprenderá de ellos, bendecirlos, y seguir adelante.

El mayor de los éxitos a usted!

Barbara McRae, MCC
El Savvy Success Coach

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