¡Conviértete en la persona que puede mover las montañas Parte 4

Esta es la parte 4 de una serie en el blog 8 parte titulada, y" convertirse en la persona que puede mover montañas y" Este blog es sobre Paciencia. Otros blogs a seguir en esta serie son: Visualización, conocimiento, paciencia, comprensión, Solidario, Amor y Fe & Miedo.

Todos poseen cualidades importantes dentro de nosotros. Algunas personas saben lo que sus cualidades son, y pueden acceder a ellos en cualquier momento. Para otros, no han descubierto lo que son. Todos tenemos la capacidad dentro de nosotros para tener éxito. ¿Por qué es que algunas personas tienen éxito mientras que otros don &'; t? ¿Qué nos hace tan diferentes? Lo que falta? Aquí hay algunos consejos para ayudarle a convertirse en la persona que puede mover montañas mediante el uso de las herramientas que usted ya tiene. Se trata de una serie de blog 8 Part

Paciencia:. La capacidad de aceptar o tolerar demoras, problemas, o sufriendo sin conseguir enojado o molesto. La definición de la paciencia es un bocado. Algunos días este es obtenible, mientras que otros nos dejan subrayar y en nuestro extremo ingenio. ¿Cómo encontrar el equilibrio? ¿Es posible mantener la calma y la cabeza despejada cuando don &'; t tiene un segundo más en ti para mantener la calma

Hay que ser paciente con usted mismo y todo el proceso de la evolución?; Roma no fue construida en un día. A través de la paciencia, usted aprenderá que el tiempo puede estar de su lado. Si vas más despacio y se centran en el cuerpo por un momento que usted verá cómo reacciona al estrés; el latido de su corazón se acelera, su cuerpo se vuelve ansioso, usted comienza a sudar. Cuando usted comienza a sentir la aparición de alguno de estos síntomas, se puede comenzar con tomar un par de respiraciones profundas. Tome una respiración profunda, todo el camino hasta su estómago, mantenerla durante un segundo y luego exhale por la nariz; liberar cualquier negatividad con cada respiración que suelte. Haga esto por lo menos tres veces. Claro que te importa, si eso no es posible; tener en su mente a un lugar tranquilo por un momento, como una playa. De esta manera usted está tomando su mente de las situaciones inmediatas por un momento y volver a ella en un estado más tranquilo de la mente. La decisión que tome se basará a partir de un marco más claro de la mente

Cuando usted tiene paciencia, usted será capaz de dar un paso atrás y no reaccionar; ya sea verbal o físicamente. La paciencia es sobre domar la lengua y aprender a escuchar. La paciencia puede ser empujar nuestros límites físicos o ajustar a nuestro cuerpo y' s nuevas limitaciones. Paciencia, una vez aprendido, puede fluir hacia los demás. Una vez que aprender a ser paciente con usted mismo se convertirá en paciente con los demás. Se necesita autodisciplina para tener paciencia. Mientras que es genial ser pro-activo, que toma conocimiento y paciencia por la situación de poder sólo tiene que esperar por el resultado de presentarse.

Aprender a ser paciente con su mente, cuerpo y alma depende de usted y la cantidad de trabajo que usted está dispuesto a poner en él. El mejor ejemplo de la paciencia de aprendizaje sería a través de la meditación. Encontrar un espacio privado donde se puede ir a relajarse y despejar su mente; pasar algún tiempo en su soledad. Disfrute de unas cuantas respiraciones profundas y que pronto comenzará a relajarse. Usted comenzará a aprender a tener paciencia al escuchar los sonidos a su alrededor y no reaccionar a ellos. Muy pronto usted será capaz de sintonizar a cabo por completo.

Se aprende la paciencia cuando se mantiene la lengua cuando tu mente quiere hablar. La paciencia también se trata de simplemente estar y dejar que se desarrollan los acontecimientos. A veces tienes que ser paciente y aprender cuáles son sus nuevas limitaciones son, especialmente si usted ha tenido nada físicamente que ha cambiado, y también cuando a empujar sus limitaciones.

Sin importar si su idea de que la paciencia es una respiración profunda, o un paso atrás de las situaciones; desafiarse a sí mismo, escuchar en vez de hablar, y ver cuánto tiempo se puede hacer esto para Hotel  .;