¿Cómo puedes pensar de manera diferente!

Las tensiones y preocupaciones son de variedades diferentes. Algunos se basan en las relaciones, algunos son financiera y otros son conceptual. Vivimos en una variedad de culturas, por lo que las experiencias son demasiado complejos y ambiguos en un nivel general. No obstante, nuestra muchos de los problemas podrían resolverse a través de una terapia cognitiva simple o una terapia de cambio de creencias. Cuando se reúna con tal cosa; créanme, podría resolverse con un botón de empuje. Permítanme darles algunos ejemplos más:

a. La gente me llama y hellip; … … … … … y yo simplemente no me gusta esta palabra.
b. Me gustaría tener un poco y hellip; … … .. En vez de hacer algo al respecto y hellip; … … … … … ..
c. Este confinamiento es demasiado, yo no estoy dispuesto a tenerlo y hellip; … …
d. ¿Por qué dijo esta palabra y hellip; … … … … me
e. No me gusta mi tema y hellip; … … … &hellip ;. Y prefiere y hellip; … … … …
f. No se comportan Ojalá este color y hellip; … … … le gustaría cambiarlo por este color y hellip; … … …
g. Supongo que no debería hacer esto en y hellip; … … &hellip ;. Camino
h. No me gusta esta tarea y hellip; … … .. que yo haría en su lugar y hellip; … … &hellip ;. Chore

La creencia puede ser sustituido por otro de creencias de naturaleza similar, con el argumento similar y pensamiento convincente. Cuando la ansiedad que provoca la creencia es la creación de una lesión importante en su vida emocional; que necesita para reemplazarlo. Esto es un poco complicado proceso, solamente después de mantener fijo va a estar fuera de problemas para siempre.

Cuando usted que prefiere esto a aquello y lo que prefiere no está a su alcance, que requieren para alterar su forma de pensar o sentir. Como no hay otro camino que queda para hacer frente a este problema. Normalmente, usted no está listo para dejar su principio, creencia, concepto o prospecto; ya que es su identidad, la pasión y el ego. Siendo realistas, usted tiene que tratar con él: o bien trabajar para lograr lo que quiere o lo deje para siempre con una idea convincente. Para la segunda estrategia, que la demanda de convencerse de que su opinión es un error de hecho.

Para convencerse de que su opinión es defectuoso o ineficaces; usted tiene que luchar con la búsqueda de otra creencia comparativo con el poder para reemplazar el alto. Debería ser más convincente en términos de impacto y más abrumadora en términos de resolver en el cerebro. Permítanme presentarles algunas lecciones de un cambio genuino:

Cuando mi hijo es una locura para un juguete específico, trato de desviar su atención mediante la sustitución de la creencia con algunas otras opciones similares pero baratos. Si él está pidiendo un coche (una cara); Yo le mostraré otro coche (no es caro), pero con un poco de distinguir función. No lo voy a mostrar el gato, gallina, o avión a cambiar su concepto.

Si no te gusta algo, por alguna razón especial en su mente; esa cosa específica también puede ser adorado por una razón excepcional (no sabes por casualidad). Trate de encontrar algo tan especial que podría convencer a cambiar su forma de pensar. Cuando no te gusta alguien, por alguna razón; usted podría recibir de él /ella también por otra razón (si intenta encontrar que).

Para concluir, tenemos que convencernos a nosotros mismos de manera positiva que hemos sido bendecidos de la mejor manera posible. Podemos ver muchas razones para ser feliz y satisfecho en lugar de sentir arrepentimiento o resentido. Las cosas que no nos gustan, pueden llegar a ser nuestra pasión y la gente que no quieren enfrentar, puede llegar a ser nuestros mejores aliados. A pesar de que requiere un trabajo duro de nuestro lado de pasar por un largo y persistente proceso de búsqueda, la investigación y el establecimiento de nuevos conceptos relevantes, para reemplazarlos con los anteriores al instante. ¿Alguna vez ha tratado de eso? No, hacerlo conmigo cualquier momento Hotel  .;