¡Escuchen! Reforzar sus relaciones en 4 pasos.

El primer deber del amor es escuchar.
Paul Tillich

¿Qué fue lo primero que hiciste la última vez que su hijo llegó a usted con un problema?

Por supuesto queremos ayudarlos. ¿Te saltar y consola, interpretar, asesorar o distraiga? Otras veces, sentimos que tenemos que enseñar a nuestros hijos, y por lo que interrogar, conferencia, moralizar o giro

• Si saltas en señalar que y" Todo el mundo pasa a través de este y" usted niega la fuerza de sus sentimientos Hotel &toro; Si usted don &'; t darles tiempo para dejar que todo fuera totalmente, ellos y' re mucho menos dispuestos a escuchar sus pensamientos o ideas Hotel &toro; Si usted y' re siempre haciendo sugerencias o dar consejos, usted don &'; t ellos permiten el espacio para llegar a sus propias soluciones excelentes y mdash;. Sí, esto se aplica incluso a sus hijos

Probablemente más a menudo de lo que y' d tiene gusto a admitir, respondemos con rabia y mdash;. culpar, criticar, ridiculizar, avergonzar o retirar

Sin embargo, todas estas respuestas son problemáticas Hotel — ya sea con nuestros hijos o con los adultos en nuestras vidas . Estas respuestas terminan parando la comunicación de sentimientos reales y el desarrollo de soluciones individuales. Y esto deja de desarrollar que la estrecha relación de confianza que es tu corazón y'. S más anhelado deseo

Para reforzar su relación como si realmente quiere que sea, pruebe estas cuatro técnicas de escucha, adaptados de la Formación Eficacia Padres clásico, por el Dr. Thomas Gordon (a pesar de que hacer maravillas para sus otras relaciones importantes, también.)

1. Escuchar detrás de las líneas. Trate de escuchar a la necesidad debajo de las palabras y responder a eso.

2. Replay. Que sea un punto para comprobar para ver si usted y' has entendido algo en la forma en que su hijo la pensó. Cuando lo haga, trate de mantener sus propios sentimientos, opiniones y orientaciones de ella.

3. Que terminen. Trate de responder, ya sea con frases evasivas (como “ veo y" o y" Es así y") o con una invitación a decir más (como “ Cuéntame más y" o y" Adelante, I &'; m escucha. y")

4. Si realmente don &'; t tiene el tiempo para escuchar justo en ese momento, lo dice en la delantera, pero asegúrese de hacer tiempo para más tarde. Si usted don &'; t, nadie creerá usted la próxima vez que usted dice, “ Let y'. S hablar de ello más tarde y"

Cuando usted deja a sus hijos y mdash; o su cónyuge o hermana o amigo y mdash; expresen sus sentimientos abiertamente y completamente, sus sentimientos de malestar menudo parecen desaparecer rápidamente. Recuerde, incluso sus hijos son personas separadas, únicas, y que sus sentimientos y percepciones no son necesariamente los mismos que los suyos (ustedes ya saben que sobre su cónyuge, don &';! T usted)

• Sepan que sólo escuchando doesn y' t siempre lograr un cambio inmediato y que y'. S veces bien dejar las cosas en una nota inconclusa o incompleta Hotel • A veces, sólo escuchar a los niños expresar sus sentimientos pueden ayudarlos a aceptar una situación en la que saben que no pueden cambiar.

la comunicación auténtica con nuestros hijos, cónyuge y amigos requiere tiempo y atención, pero los rendimientos altos rendimientos. Cuando realmente y" escucha y" ellos, usted tiene que verdaderamente y" ver y" ellos, que es a “ conocimientos y" ellos.

Ahora felicito.
Alabando antes de escuchar es una de esas respuestas inapropiadas. . Tomar algo positivo que la escucha ha revelado y felicitarlos en él, como ahora sabes que esto es importante para ellos

Hágales saber que usted los admira por compartir sus sentimientos, por lo que hicieron, por lo que y' he aprendido a través de su lucha, sólo por ser ellos. Esto construye poderosa estima y cumple nuestro anhelo de ser conocido. Escuchar en Hotel  .;