¿Sus hábitos que te impiden alcanzar tus metas?

¿Cuáles son sus metas en la vida? ¿Qué espera lograr en el futuro? Tomemos un ejemplo. Digamos que su meta es bajar de peso y vivir una vida sana. Este es un objetivo que desea alcanzar, por lo tanto, vamos a determinar qué hábitos que debe tener que trabajar hacia el logro de este objetivo. A su vez, también se debe determinar qué hábitos crees que se debe evitar que se le impida el logro de este objetivo?

Un ejemplo de un buen hábito que puede que tenga que le ayudará a perder peso y vivir una vida saludable es el agua potable. Usted tiene el hábito de beber 8 vasos de agua al día. Ahora que es la vida sana! Numerosos estudios demuestran que beber 8 vasos de agua cada día mejora su salud y al mismo tiempo ayudará a perder peso. Este hábito de agua potable a continuación le ayudará a alcanzar su meta. Es como pisar el acelerador de gas de su coche que hará que usted se mueve hacia adelante para alcanzar su meta.

Ahora digamos que en lugar de agua potable que usted ama a beber soda. Usted tiene soda con cada comida que toma y que rara vez bebe agua. Ahora bien, este es un mal hábito que se debe evitar y sólo le impide alcanzar sus metas.

refresco de bebida no le ayudará a perder peso y sin duda no ayudará a vivir una vida sana. Si el agua potable está pisando el acelerador de gas de su coche después de beber gaseosas está pisando los frenos porque va a poner fin y el fin de su pérdida de peso y de vivir un estilo de vida saludable.

Vamos a echar un vistazo . Ahora tiene dos fuerzas opuestas una es la fuerza que tiene el pie en el gas que es su deseo consciente de perder peso y ponerse en forma, mientras que la otra fuerza que tiene el pie en el freno es su hábito de beber refrescos en lugar de agua . Estas fuerzas están en extremos opuestos.

Ahora que la fuerza de la costumbre cree usted que va a por el poder del otro? ¿Qué hábito crees que va a ganar sobre el otro?

Para poder ver más claramente, por qué no la lista de 3 goles que tiene y los hábitos que ayudan a avanzar hacia el logro de sus metas y los hábitos que te impiden alcancen estas metas

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