Sanar el dolor emocional de un corazón roto

Un extracto del próximo 08/25/11 blog de programa de radio "A Time Fine for Healing"

Si usted y' alguna vez has estado enamorado, lo más probable es que usted ha sufrido los sentimientos devastadores de al menos única relación romper. Inmediatamente después de la muerte de una relación de amor, su corazón se hace añicos. El dolor emocional que sientes parece insoportable y permanente. Hay un gran vacío en su vida que usted can &'; t creen jamás ser llenado de nuevo. La edad y la experiencia nos dicen que con el tiempo vamos a curar, pero el dolor sigue siendo dolor; me duele no importa la edad o sazonado somos.

y' s no es de extrañar que nos sentimos atrapados y paralizado por el dolor de un corazón roto. Las consecuencias de una ruptura es impactante para nuestros sistemas, y Jump-inicia una transición importante de la vida. Las transiciones no son siempre bienvenidos y rara vez se producen con facilidad.

Cuando alguien te deja, puede haber sentimientos de rechazo, el abandono, la baja autoestima. Usted puede preguntarse por qué no estabas y' t lo suficientemente bueno. En un intento desesperado por salvar la relación puede incluso tratar de cambiar algo de ti, con la esperanza de que va a hacer que la otra persona a la que amar de nuevo. Pero el amor auténtico se basa en la aceptación. Aunque es posible que desee ajustar cualquier patrón de comportamiento disfuncionales cuando se hace evidente que están interfiriendo con nuestras relaciones, nunca tendríamos que cambiar lo que somos en realidad con el fin de ser amado y aceptado. Y tenemos que preguntarnos a nosotros mismos, en medio de nuestro corazón roto, si nuestro interés amoroso era realmente muy adecuado para nosotros, o nos estamos aferrando a una fantasía de que queríamos que esa persona sea. Tal vez esa relación debería haber terminado hace mucho tiempo, pero se aferró desesperadamente a cualquier esperanza de que perpetuaría nuestra fantasía.

ruptura del corazón no es de un solo lado. Dependiendo de las circunstancias, la persona que inicia la ruptura puede sufrir tanto dolor emocional como la persona que han elegido para cortar sus lazos de. A veces don &'; t quiere alejarse de una relación, pero debido a diversas razones se fuerza la mano; simplemente no hay nada más que podamos hacer para arreglarlo. Acompañando el dolor de retirada, la ira por tener que haber tomado esa decisión, los sentimientos de culpa por poner fin a la relación, o preocuparse por la otra persona y' s estado de ánimo puede pesar mucho en el que ha optado por dejar.

Después de una ruptura que puede tener muchos pensamientos autodestructivos que nos mantienen atrapados en el dolor emocional. Podemos detenernos en los pensamientos de la pérdida del futuro que habíamos imaginado, fantaseado acerca o planeado. Muchos de nosotros pánico con pensamientos de estar solo o preocuparse por no encontrar a alguien más que nosotros o que nosotros y ' amará; ll amor. Algunos obsesionarse con lo que podrían haber hecho de otra manera en la relación. La curación no es posible sin la aceptación. Como siempre y cuando continúe para aferrarse a la más mínima esperanza de que usted y' ll estar juntos de nuevo, no se recuperará y seguir adelante. He utilizado esta cita de un autor desconocido en mi libro de memorias, Fine … mente, y dice a la perfección, y" Las relaciones son como el cristal. A veces y' s mejor dejarlos rota que tratar de hacerse daño poner de nuevo juntos y".

Escuchar todo el espectáculo a partir del 12 am EST agosto 25,2011 A Time Fine for Healing y" Cómo para sanar un corazón roto: La vida después de una ruptura y" http://tinyurl.com/3pytyr7
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