Cómo hacer frente a los 3 Peor Compañeros de trabajo y un gimnasio Pals

Cuando voy al gimnasio para hacer ejercicio, quiero desatar los nudos y caramelos de goma en la espalda y los hombros, desenganche del día y' s de residuos de estrés, liberar mi cerebro y' s y" se siente bien y" productos químicos y construir todo el poder del músculo del cuerpo. I don &'; t quiere tratar con personas difíciles. ¿Tienes
Cuando usted va a funcionar, y'? Es la misma cosa. Usted don &'; t quiero tener que lidiar con el dolor en el cuello, distrayendo a los compañeros de trabajo. Usted quiere producir, servir, vender, administrar, crear, reparar o lo que sea que usted está pagando para hacerlo y es apasionado.
A lo largo de muchos años de entrenamiento las personas sobre cómo conseguir sus mentes derecho a obtener el máximo beneficio que puede de sus entrenamientos físicos, y en el trabajo para llevar a cabo en un nivel superior, una de las preguntas más comunes de I &'; he conseguido es, y" Michael, así y así me está matando y ruinas de mi entrenamiento y mdash; o es tan inquietante, mientras que I &'; estoy tratando de trabajar. Ayúdame a tratar con él o ella y".
I &'; he sacrificado mis archivos y he elegido lo que considero que son tres de los compañeros de trabajo más molestos o asistentes compañeros de gimnasio. Estos tres tipos causan estrés y trastornos innecesarios, y deben ser tratados con prudencia. Nunca, nunca, deje que estas personas ocupan espacio en sus cabezas sin embargo. Ellos aren y' t pagar el alquiler allí, y no tiene obligación de incluirlos en su vida
1.. Los comparadores codiciosos
Estas personas de ojos verdes, celosos y envidiosos, inseguros ya menudo temeroso “ debe en sí mismos y" y otros constantemente. y" Yo debería tener lo que tienes y "!; es su mentalidad eco más común. Usted hace tres repeticiones más pesados, están cabreados tanto que can &'; t, ya que se puede. Conseguir un ascenso? La misma cosa. Ellos creen que y" debe y" ser el suyo, no tuyo.
¿Qué hace usted? Piense en ellos como usted puede ser un seguidor en Twitter. Nada de lo que puede hacer acerca de lo que tweet. Usted puede continuar a seguir, o no. Don y' t toman su bate. It &'; s no su mono, y se y' s no el circo. It &'; s su resentimiento. Manténgase profesional, agradable, y don &'; t defender u ofender. Don y' t alimentan las llamas, sin duda, y permanecer imperturbable y educado página 2.. Las Plagas alzaprimar
You &'; d piensan que no tienen plan para entrenamiento, o en el lugar de trabajo, para trabajar. It &'; s como si su única tarea es observar que, entrometerse en su negocio, ya sea una molestia y una plaga. Estos son los y" expertos &"; que don &'; t mente le dice cómo ponerse en cuclillas o de la vida con una mejor forma, saber todo acerca de cómo hacer sus responsabilidades de trabajo mejor y de manera más eficiente, y están charlando continuamente distancia sobre sus logros y las deficiencias de tros, mientras que todo lo que quiero hacer es conseguir su trabajo, y su entrenamiento, hecho.
Usted puede sugerir a esta persona que le resulta más fácil centrarse en su entrenamiento, o el trabajo, con menos distracción, dejó a él /ella sabe que mientras que usted aprecia su entrada y sabe que estén bien lo que significa, que usted se sienta cómodo con su enfoque, darles las gracias y se alejan. Oferta para hablar con él /ella más tarde, cuando usted no está tan concentrado en su tarea y la hora a la mano.
3. The Wailers gimoteo
Es nada bien en el gimnasio, los vestuarios, la oficina, el estacionamiento, la cafetería, la sala de descanso o el sistema informático? ¿¿¿Cualquier cosa??? Estas personas can &'; t caminar por usted sin objeciones por algo y comentar la negativa. Te lo juro, estas personas pueden convertir un gris arco iris. Rara vez tienen soluciones que trabajarían de manera realista, se quejan de que nadie les escucha, y sin embargo están llenos de tantas quejas, críticas, se queja y se queja de que y' s sorprendente es que alguna vez hacer nada. Tal vez no son más que los perfeccionistas? Nope. Son gente infeliz, caprichosos, descontentos que se sienten inadecuados para el núcleo. ¿Quién quiere escuchar lo y'? S mal constantemente sobre Don y' t perdamos un momento tratando de convencerlos de nada. Ganó y' t trabajo. Escuchar a estos manifestantes es bastante malo, pero evitar cualquier comentario que pudiera sonar como usted está de acuerdo o en desacuerdo. Pregúnteles si y' ve hablado con la gestión y usted y' ll seguramente oyen, y" Ahhh, que doesn y' t work — que don &';. T Care &"; Es posible que — Might — que desee considerar una sola vez, y" Usted sabe que don &'; t quiere ser conocido como un quejica hacer y "?; El problema es que usted y' ll probable que volver, y" Hey dejé de preocuparse por que hace mucho tiempo y el mdash; que don &'; t, obviamente, se preocupan por lo que creo que por lo que don &'; t importa lo que piensan y" ¿Ves? Hopeless. Mejor que puedes hacer es hacerles saber que usted elija para ver lo positivo en su gimnasio o en la oficina. Todo lo demás falla, hablan con la gestión y darles a conocer esta distracción.
El fondo es mantener el optimismo, optimista, no crítico y positivo. Su tarea es permanecer flotando por encima de sus expresiones de infelicidad personal. Establezca límites para usted mismo con auriculares, inmediatamente dicen que lo siente pero y" can &'; t hablar ahora, y" mantenerse alejado de la y" enfriador de agua y" (o donde este tipo pasar el rato), y aprenden a desviar continuamente. Su objetivo es liberar de Drama Madre Teresa observó, y". La paz comienza con una sonrisa y" Mantenga en mente la próxima vez que uno de estos tres pasos en su espacio Restaurant  .;