Sus libras puede evitar el estrés y la negatividad

¿Sabías que la mayoría de la gente que conoces, incluyéndolo a usted muy probable, les resulta más fácil trabajar que disfrutar de tiempo libre? Ser exitoso, al parecer, triunfa sobre el desarrollo de la felicidad. Esto es lo que Shawn Acor se basa en cuando escribe sobre el y" El mito de la felicidad, y" a saber, el mito de que el trabajo duro lleva al éxito, y cuando la gente se vuelve exitosa, entonces ellos y' ll ser feliz. . Tonterías

El llamado puritana ética de trabajo, y" trabajan duro y usted y' ll tener éxito, y" es un mito también. Omite de “ X &"; factor de — simplemente trabajando duro no conduce necesariamente a y" el éxito y" y seguramente del doesn &';. t necesariamente conducir a la felicidad

Los datos sugieren que si la gente tiene a “ mentalidad felicidad, y" si ya son felices, entonces ellos tienen más éxito. Si no, por suerte, la felicidad puede ser cultivado y desarrollado.

¿Cómo? El enlace es lo que piensa, y que conduce a una mayor auto-motivación, actitud mental positiva y el diálogo interno, la concentración superior y arena, confianza en sí mismo sin concesiones, el cambio de manera efectiva a mejores hábitos, la mejora de las conexiones sociales, y que toda mejora su capacidad a crecer de cualquier experiencia en formas positivas y saludables.

Entonces, ¿qué peso o hacer libras tienen que ver con la sustitución de la negatividad? Ohhhh, pensaste que quería decir ESOS libras.? No. Me refiero a otro conjunto de libras

Aquí y'. Es exactamente cómo reducir su negatividad, y que en realidad no tiene nada que ver con lo que come, o don &'; t come. De hecho, al pasar de la negatividad a la positividad, la prevención del estrés y la ira asociada con la negatividad, puede mejorar la forma de hacer comer.

Vamos a ir. Usted sabe exactamente qué o quién lo necesario para poner a un lado de la carretera. ¿Es un trabajo sin salida, una relación que y' s que arrastró un poco demasiado tiempo, un programa educativo que y' s que conduce a ninguna parte, a “ dieta y" que y' s que producen resultados no, un entrenador físico o fisioterapeuta o terapeuta de masaje que y' s que fallan? Can &'; t hacer nada más para mejorar la situación y todavía te deja abajo? Así que seguir adelante con confianza, libre de la predicción de que algo malo ocurra a usted cuando usted toma la acción y dejar que detrás de usted. Su parabrisas es más grande que su espejo retrovisor por una razón. Un amigo que te ayuda cuando alguien te derriba. Un mejor amigo dice, y" Quédate abajo, tengo esta y" Si ese y' no lo que usted tiene s, dejarlo ir. Dejar ir doesn y' t significa que usted don &'; t cuidado. Podría significar que y que y' s bien también. La gente puede ser una parte de su vida, pero no su destino. Steve Maraboli observó, y" La verdad es que, a menos que lo dejas ir, a menos que perdonarte a ti mismo, a menos que usted perdona la situación, a menos que te das cuenta de que la situación es más, usted no puede moverse hacia adelante y".

Creencias. Lo que usted dice, ya ves. Y lo que piensas, dices. ¿Ves? Todo vuelve, siempre, a sus pensamientos, sus creencias. En lugar de pensar inflamatoria, catastrofismo, exigente y dominante que, la vida y la gente sea diferente, sustituya esos estilos negativas y patrones de pensamiento con los positivos. Sus creencias a menudo son un reflejo de lo que usted piensa que está en este mundo. Escuchar a los pensamientos que flotan en su mente. ¿Qué nombres están usando para describir situaciones? ¿Oyes el decir, y" Dios mío, la cosa más horrible que pasó hoy, pensé que perdí mi teléfono celular y "!; o ¿me oyes a ti mismo pensando, y" Qué idiota que es para la conducción como el — que deberías tirar diablos una y dejar que el resto de nosotros Pass &"!; Escucha el, pensamiento inflamatoria exigente? Lo que va a la derecha? ¿Qué cosas positivas crees acerca de ti mismo y de los demás? Mantenga los que su foco principal. Mira la diferencia. JM Barrie, Peter Pan de la fama, señaló, y" El momento usted duda de si se puede volar, que dejará para siempre de ser capaz de hacerlo y".

Apoyo. Claro que y' d ser grande si todos tuviéramos la gente a nuestro alrededor que don &'; t nos juzgan, hablan de nosotros y en su lugar nos apoyan incondicionalmente. Pero empezar con uno mismo. ¿Cree que usted es esa persona para ti mismo? Antes de que pueda obtener a través de otros, usted tiene que conseguir a través de ti mismo. ¿Cuál es su sistema de apoyo personal diciendo a usted ahora? Shhhh, it &'; s en silencio para escuchar con atención. Estad siempre dispuestos a responder positivamente si ese sistema de apoyo personal que fallar y en su lugar te llene de mensajes negativos.

Hay que tenerlo. Sus libras sin duda puede reducir su negatividad, promover su positividad y le impide destacando usted mismo. Ese y' sólo le ll conducir a creer realmente que y" necesidad y" helado o algunas de las rebanadas de pizza o piensan esos pastelitos están llamando su nombre. Ellos aren y' t. It &'; s tus libras que están fallando y necesitan ser reforzado. Ahora que lo pienso, esta podría ser la única vez que la adición de libras puede ser útil y saludable. Sólo recuerde que lbs I &'; estoy hablando de Hotel  .;