¿Cuál es usted agradecido?

Lo anterior es una foto de una de mi hijo y' s de guitarras. Estoy tan agradecida de tener un hijo sano y una hija sana. Estoy agradecido de tantas cosas que guardo una lista de ellos en mi oficina. ¿Tiene usted una lista de las cosas que estás agradecido? Noviembre es un aún mejor tiempo para hacer su lista que nunca desde Acción de Gracias día viene pronto 24 de noviembre.

Si desea hacer una búsqueda en el poder de ser agradecidos que puedes encontrar muchos beneficios de salud para usted y otra beneficios. Algunos dicen que las personas que pasan simplemente algo de tiempo cada día para estar agradecidos parecen ser más optimistas, sentir pertenencia y un estado de ánimo más positivo. En cambio de sentido podrían tener menos estrés y ser más felices. Como sabemos el estrés en nuestras vidas podría provocar problemas de salud que no queremos. Además de que es mucho más divertido para disfrutar de cada día que preocuparse por ello. Sé que duermo mejor cuando no estoy sintiendo mucho estrés en mi vida.

Por ejemplo tengo una cosa nueva que agradecer esta noche, yo sólo boquiabierto mi sexto partido 300 en mi vida. Estoy agradecido por mi salud para poder jugar a los bolos que, agradecido por mi compañeros ánimo esta noche. Agradecido por todos los años mi padre me entrenó y fue muy paciente conmigo. Mi padre era un gran jugador de bolos y él rodó dos 300 partidos en su 70 ′ s. Cada vez que tengo una gran bolera noche es en su honor. Claro que lo echo de menos. Tengo fe y sé que él me estaba mirando tazón esta noche.

Algunas personas sienten que no tienen nada que agradecer, ya que pueden estar fuera del trabajo o ir a través de una ejecución hipotecaria o incluso un divorcio. Pero sí creo que si iban a sentarse y hacer una lista de cosas que están agradecidos en sus vidas que les sorprenderá por la cantidad de cosas que tienen en su lista. Como sabemos las cosas siempre podrían ser peores.

Animo a todo el mundo este mes para hacer una lista de todas las cosas que están agradecidos. Pueden ser cosas materiales, cosas sobre ti mismo, tu salud, tu familia, tus amigos, tu trabajo, etc. La lista puede seguir cuando pones tu mente en ello. Entonces cada mañana leer su lista y en cualquier momento que pensar en un nuevo elemento que están agradecidos porque entonces agregarlo a la lista. Luego, después de hacer esto durante un mes por favor envíame un e-mail y quiero saber cómo ha cambiado su estado de ánimo. Entonces pensar en el Día de Acción de Gracias ya tendrá su lista de cosas para hablar de si su familia va alrededor de la mesa. Si usted pasa de Acción de Gracias por ti mismo, entonces usted todavía puede leer a ti mismo.

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