¿Qué es la meditación?

¿Qué es la meditación? ¿Dónde es el primer lugar que encienda cuando usted está buscando una definición? Por lo general, el diccionario Merriam-Webster, así que vamos a seguir adelante y empezar por ahí

Definición de MEDITATE

verbo intransitivo

1:. A participar en la contemplación o la reflexión

2: para participar en el ejercicio mental (como la concentración en la propia respiración o la repetición de un mantra) con el propósito de alcanzar un mayor nivel de conciencia espiritual

He mencionado antes que yo iba a volver a definir la meditación ; no es tanto redefiniendo como está aclarando las definiciones de Webster. Parece que hay un nombre inapropiado general de que meditar tiene, hasta ahora, ha sido siempre reservada para el "spritually Enlightened"; siempre ha sido la gy ideolo que requiere una forma específica que se debe hacer; como tener que sentarse en una postura específica, respire de cierta manera, mantenga los dedos y el pulgar en un círculo, etc.

Digo hasta ahora porque es hora de cambiar ese sistema de creencias ya que es por la segunda definición que la mayoría de la gente parece quedarse atorado en lo que si están haciendo las cosas bien. "... con el propósito de alcanzar un nivel elevado de conciencia espiritual." ¿Que es eso? Es diferente para diferentes personas y casi imposible de describir para adaptarse a todos; Por lo tanto, ¿cómo se sabe si lo están haciendo bien? ¿Adivina que? Realmente no importa. Estamos tan colgamos en las etiquetas y lo que otras personas piensan que a menudo nos engañamos a nosotros mismos de las mejores partes de la vida. Deja de hacer eso. Hago lo que puedo para operar desde la premisa de que y" lo que otros piensan de mí es asunto mío y" Y debo decir, que me da un poco de libertad que no estaba allí cuando yo estaba haciendo seguro que uno nunca y yo le gustaba. DOH

Sin embargo, si usted va con la primera definición, te das cuenta muy rápidamente que usted ha estado en un estado de meditación una gran parte de su vida ya, en otras palabras, la contemplación, o el pensamiento y la reflexión - es que no recuerdo? Vamos a seguir adelante y tirar meditando en allí también, ya que encaja tan bien. Hablando de ponderación, curiosamente, si vas a otro diccionario más común, la Wikipedia, en la meditación y en la Etimología e Historia, usted encontrará que meditar viene del latín (imaginar que - no se trata sólo de cada palabra?) :) meditatum raíz, es decir, para reflexionar. Mis disculpas, no voy más allá con las definiciones - tienes los enlaces, han en ellos

Bueno, basta ya, llegar al punto.. ¿Alguna vez has sido y" perdido en sus pensamientos y " ;, ese lugar donde el tiempo parecía desaparecer, o más acertadamente, no importa tanto? Usted sabe, en realidad no pensar en nada en particular. A veces se ve como soñar despierto, o espaciando, pero no importa cómo lo llames, en realidad es una forma de meditación. Así que haga su auto un favor, tome el misticismo de la meditación y permitir su Ser la libertad para meditar cada vez que le parezca. Cuanto más lo haces, más fácil será y cuanto más grande es que los beneficios.

Ahora bien, usted ha dado permiso para meditar cuando quiera, ¿no? ¡Correcto! Bueno, pues ahora quiero añadir una cosa más.

Quiero ponerlo ahí que la meditación es también una herramienta de comunicación. ¿Cómo es eso? Descargar y leer mi artículo sobre Nuestros Tres Mentes. Una vez que entienda que no podemos comunicarnos con nuestro Ser Superior, o Mente Súper Consciente excepto a través de nuestro inconsciente o mente subconsciente, entonces te das cuenta de lo poderoso que la meditación puede ser en la manifestación de lo que usted desea y merece, porque es a través de la meditación que hacemos esa conexión . Dentro de nuestras tres mentes

Por lo tanto, a la luz de la redefinición de la meditación, me gustaría añadir a la definición anterior:

3: para comunicarse con el Yo inconsciente (o subconsciente) para el fin de hacerse una idea de la verdadera finalidad

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