Alas de la mariposa y de madera ninfas ... Hola Libertad!

Hace años, cuando yo estaba dejando un trabajo en una empresa a tiempo completo para la segunda vez en mi vida para perseguir esfuerzos desconocidos, un colega me dio una piedra de la inspiración con la palabra LIBERTAD grabado en él. A pesar de que yo creía que sabía lo que significaba en ese momento, hoy he desarrollado una relación muy íntima con la palabra.

Como entreno yo mismo y otros a través de la transición, I &'; he aprendido que la parte más importante del cambio que ocurre en la mente. ¿Cómo nos vemos a nosotros mismos y lo que creemos afecta todo. I &'; he dado cuenta de que la mayoría de nosotros el don &'; t tiene una gran opinión de quiénes somos y tenemos poca fe en cambiar las cosas. Ese y' s bien. Debido a que hay muchas herramientas para remediar este mal. Y uno de los mejores es el uso de elementos visuales. La imaginación guiada, tableros de la visión, ejercicios de visualización, pintura expresiva. Mientras practico todos estos métodos, I &'; he descubierto una nueva herramienta visual de transformación que y' s maravillas trabajó para mí a través de mi propia evolución personal. Participar con una cámara.

Me fue bendecido con un novio que es un talentoso fotógrafo y experto en Photoshop. Antes de que lo conocí, nunca había querido estar frente a una cámara. De hecho, tuve problemas para sonreír, y todavía me gusta la primera imagen que alguna vez tomó de mí — mi sonrisa parece forzado y me veo un poco molesto (que I &'; estoy bastante seguro de que era). Pero Jim mantuvo la toma de fotografías. Y, de repente, yo era capaz de dejar suelto. En el Jardín Botánico de Atlanta, estaba de repente una mariposa. En los bosques de Dahlonega, me convertí en una ninfa del bosque. Y para mi cumpleaños, Jim me dio un DVD de fotos de mí con música. Algunos que había tomado, algunos estaban desde antes de conocernos. Lloré cuando lo vi. Él me había capturado, mi verdadera esencia, y lo ha dado a mí como un regalo.

El nombre de la pieza para piano que utilizó como música de fondo era Stanton Lanier y' s
Libertad. Y miré libre, completamente lleno de amor y gratis. Mucha gente en mi vida tenían la impresión de que siempre había sido libre y mdash; que yo hice lo que quería cuando quería, no tenía miedo en absoluto. Pero yo sabía mejor. Yo sabía lo que eran mis miedos reales y que eran reales. Yo estaba aterrorizada de perseguir mis verdaderas pasiones por temor a convertirse sin dinero, sin hogar y, lo peor de todo, depende de los demás. Pero al ver esas fotos mías eran increíbles. Pude ver quién era yo, que yo quería ser y que yo podría ser.

La práctica de algún tipo de visualización nos ayuda a cambiar nuestra percepción de lo que es, nos da una mejor comprensión de nosotros mismos y podemos transformar la duda en confianza en sí mismo. y" Creemos lo que vemos, y" mi profesor de arte expresivo utiliza contar a sus estudiantes. Pero más que eso, si nos involucramos activamente con lo visual, entonces se vuelve aún más potente y mdash; una forma de mente escultura.

Pruebe método visual que funciona mejor para usted. Crear un tablero de la visión de la vida que usted y' siempre he querido (hay muchas maneras frescas para crear tableros de la visión en estos días) o tomar 30 segundos para visualizar usted ser quien quieres ser. Pero si usted y' d tiene gusto de probar la participación con una cámara y tiene miedo, aquí están algunas ideas que podrían funcionar para usted y hellip;
• Juega con el pulso de diferentes poses cuando usted y' re sola. You &' Pretend;. Re diferentes personajes y sentir la diferencia entre ellos y usted Restaurant • Cuando usted se siente cómodo con eso, ellos lo hacen en frente del espejo Hotel &toro; Si usted don &'; t se sienten cómodos con un amigo tomar fotos de ustedes, la práctica de jugar con su cámara y' s del temporizador. Recuerde que nadie tiene que ver estas fotos pero
• Si usted se siente más valiente, crear un DVD de fotos de usted mismo o considerar la posibilidad de una foto visión hecha.

Lo que usted elige hacer, recuerde que debe captar la esencia de lo que deseas para ti mismo. ¿Es la libertad, la confianza en sí mismo, una vida llena de asombro? Es probable que usted ya tiene algo de esto ya en su vida, y que podrían estar viviendo justo dentro de ustedes. Usted sólo puede no ser capaz de verlo. Llevar a cabo en su conciencia visual hará que sea más fácil de ver, sujete y creer que es posible.

Hoy, don &'; t siento como que necesito alguien que me muestre mi propia belleza interior (aunque voy a ronronear feliz si recibo un gran elogio). Pero todavía tengo días llenos de dudas, cuando siento miedo arrastrándose a instalarse en sobre sus antiguos lugares. En esos días, me veo en la imagen de la ninfa de madera que cuelga en mi pared. La veo mirando directamente a la cámara con total confianza, libre de cualquier preocupación o inquietud. Me atrevo, ella parece decir que temer. Y recuerdo que vive dentro de mí. Que puedo encontrarla y dejarla salir cuando quiera. Eso la fuerza y ​​el coraje es que I &'; siempre he sido. Y seguirá siendo. ¡Libertad por fin!

Los diferentes tipos de herramientas visuales:
• tablero Vision Hotel – normalmente collages que representan sus sueños. Algunas personas usan tarjetas de índice 4x6 para mini tableros que muestran un tema cada uno, para que puedan llevar con ellos como recordatorios visuales. Ponte en contacto conmigo si usted y' d tiene gusto de unirse a un grupo de la visión de embarque. I &'; d encantado de llevarnos Hotel &toro; películas Mind Hotel – películas pre-hechos que se pueden descargar con diferentes mensajes de inspiración: http://www.mindmovies.com/DownloadPreMades.html Hotel • Los altares Hotel – un espacio físico que representa sus deseos, deseos y oraciones. Echa un vistazo a Emiella Kaufman y' s altares http://www.facebook.com/album.php?aid=103254&id=631655469&l=42f09 Hotel • pintura expresiva Hotel – técnica de pintura intuitiva que incluye a veces dialogar con y elementos de su trabajo que incorpora. Aviva Oro escribió Pintura de la Fuente
y tiene muchos talleres y entrenamientos: http://paintingfromthesource.com/Hotel • escultura Mente Hotel – un tipo de imaginación guiada que involucra todos los sentidos (a menudo utilizado por los atletas profesionales). Dr. Robert Mauer y' s libro, Un paso pequeño puede cambiar tu vida
, describe mente escultura muy bien Restaurant &toro; DVD personalizado de inspiración y fotos de visión Restaurant – recopilación de fotos de ti mismo con música o una foto de sí mismo photoshopped en un escenario que representa su verdadera esencia. Echa un vistazo a Jim Sichinolfi y' s de trabajo: http://www.essephoto.com/Hotel • La imaginación guiada Hotel – Sanaya romana ha guiado gran imaginarios en su libro Crecimiento Espiritual
. Ella también tiene una serie de meditaciones de audio que usted puede comprar en su página web: http://www.orindaben.com/. Jill Badonsky también vende un CD de imágenes guiadas:. Http://www.themuseisin.com/muse_store.html Hotel