¿La visualización de su éxito realidad llegar allí?

Hace un tiempo, me tomó un par de libros de superación personal para que me ayude en el cambio que quería en ciertas áreas de mi vida. Curiosamente, tenían un mensaje clave. Visualice su éxito. La visualización, la teoría se fue, no sólo abrió su mente subconsciente a las oportunidades que hay, también engañó haciéndole creer que ya era todo lo que quería ser de este modo aumentar su confianza en realidad llegar allí.
Parecía sentido y así comencé los diversos ejercicios en serio. Pasé muchas horas vertiendo sobre revistas, recortar fotos para mi tablero de la visión. Escribí fervientemente como mi yo futuro, describiendo en detalle minucioso de la vida de ensueño que estaba viviendo. Incluso empecé a practicar la atención plena cada mañana donde pasé doce minutos imaginando que era la persona que quería ser y honestamente, sentirse en la cima del mundo en su mayor parte de los doce minutos.
Muy pronto, sin embargo, los sentimientos de decepción comenzó arrastrándose. Mis sueños comenzaron a sentir hueca y de alguna manera extrañamente distante. Traté de aferrarse a la emoción que había tenido en los días anteriores, pero se estaba haciendo más difícil de evocar. Después de un mes lleno de visualización, que estaba recibiendo ninguna parte más cerca de mis metas y mi confianza en el logro de ellos se deslizaba rápidamente. Yo sabía que tenía que poner los libros de distancia.

La visualización es una gran
Visualización en sí era bueno. Se me metió en un alto e hizo mis sueños parecen alcanzables. Me tomó de la fatiga de lo normal y me mostró lo que realmente quería en la vida. Hizo lo irreal sensación real e hizo vida emocionante y estimulante. Y, sin embargo, me quedé con unos planes de dónde invertir esa energía. Yo sabía lo que quería, pero apenas algunas pistas vagas en cuanto a lo que tenía que hacer. Necesitaba más. Necesitaba, pasos concretos específicos.

Pero el camino hacia no se
Y así me fui de hacer planes detallados. Todo parecía muy bien en papel. Cada paso dado lugar a otro en una trayectoria lineal que me llevó directamente a mi objetivo. No me daba cuenta lo diferente que sería realmente la vida. Cada paso se abrió obstáculos desconocidos y desviaciones imprevistas de la senda. Las cosas tomaron mucho más tiempo de lo previsto y el viento en popa pronto se convirtió en confusión emocional. Tuve un sentimiento fácil que algo había salido mal y comenzó a dudar seriamente mis propias habilidades.

Serenity In Disguise
Usted ve, visualizando era mi santuario. En sus cuartos seguros, yo era la protagonista de mi historia. Yo era todo lo que quería ser y la vida transcurrió sin problemas. Una vez me paso fuera, sin embargo, la realidad era muy diferente. Yo podría hacer frente a la brecha entre el presente y el futuro anticipado. Lo que no podía manejar era el caos y el desorden de la ruta para llegar allí. La realidad de la lucha me pareció tomar por sorpresa y me sentí tanto intimidado y disuadido por ella. Me parecía despegar mi camino y me corrió de nuevo en el suave abrazo de mis sueños …

Reconocer los obstáculos
Lo que he aprendido en los muchos intentos fallidos y los muchos éxitos a partir de entonces, es que el éxito es un paseo por el parque. Ningún bebé aprendió a caminar de manera constante y con gracia en su primer intento. El camino al éxito está cargado de obstáculos, y de acuerdo con el psicólogo motivacional y autor, Dr. Heidi Halverson, Ph.D., (http://www.heidigranthalvorson.com/), a menos que aprendamos a visualizar ellos, junto con los resultados , nos estamos preparando para el fracaso. Ser consciente de los obstáculos que nos prepara para enfrentarse a ellos mediante la elaboración de estrategias, planes de tener y buscar ayuda para los pasos que necesitaríamos tomar. Esta preparación es la clave para hacer las cosas y construye nuestra confianza, no sólo para alcanzar nuestras metas, sino también a desafiar cualquier reto que nos encontramos en el camino.

El precio de los sueños
Esto es totalmente diferente a lo que el Dr. Halverson llama optimismo poco realista. Optimismo realista era lo que yo estaba practicando en mis días anteriores. Los sueños son libres y- y me encantaba soñar. Si alguien se atrevía pregunta mis castillos en el aire, que creían que eran pesimistas que se necesitan para tener sueños propios. Pero, en realidad, era yo el que rápidamente se convirtió en un pesimista cuando mis sueños en una nube comenzó a soplar y mis castillos en el aire se desmoronaron sobre mis oídos.

Construir los músculos
optimismo realista, por el contrario, se trata de saber que el éxito es un paseo rocoso. Ese conocimiento en sí mismo nos prepara mentalmente y emocionalmente. Tenemos estrategias en el lugar, no alejarse cuando se enfrentan a las frustraciones e instamos a nuestras fortalezas internas para celebrar con nosotros en el camino. El uso de estas fortalezas internas (http://www.viacharacter.org/www/Character-Strengths) de la perseverancia, el trabajo duro, la paciencia y la esperanza que se acumula como los músculos y mejora nuestras capacidades de manera positiva.
Lo mejor de todo, los beneficios de haber lucharon justo y duro para lograr nuestros objetivos es mucho mayor que la facilidad de ser entregado nuestros sueños en bandeja de plata. Por un lado, se acumula la autoeficacia (http://psychology.about.com/od/theoriesofpersonality/a/self_efficacy.htm) y- la creencia de que tenemos en nuestras capacidades. Y en segundo lugar, se construye la felicidad. No podemos dejar de saborear nuestro éxito y- y los momentos pasados ​​en saborear, aunque sea breve, bajan nuestra memoria y cambiar la estructura neuronal de nuestro cerebro. La persona que nos hacemos no sólo es un éxito, pero capaz y con confianza para asumir nuevos retos en literalmente interminable espiral de crecimiento y florecimiento.

Ahora I &'; encantaría saber de usted! ¿Es usted visualiza los obstáculos en el camino, cuando a visualizar sus metas y el éxito? ¿Te hace sentir más confianza para asumir el viaje Hotel  ?;