Transformación del Pensamiento

Muchos de nuestros patrones de pensamiento y hábitos de hacer frente a la vida suceda inconscientemente. Muchos de ellos eran y '; descargado y' en la primera infancia. Estos patrones de pensamiento y comportamiento se repiten automáticamente cada vez que una situación similar aparece. Antes de saber lo que y' s sucedió, usted y' has recreado el mismo resultado nuevo. Ese y' s bien cuando el patrón que sirve bien, pero ¿qué se puede hacer con los patrones que don &'; t te sirven bien o apoyan lo que quieres en tu vida

Programación Neuro Lingüística términos (PNL), un estrategia se compone de los pasos que siguen uno tras otro para terminar en un resultado. El primer paso para hacer un cambio hacia el pensamiento inventivo es tomar conciencia de lo que el comportamiento de pensamiento isn y' t servirle

¿Qué y ';. Problemas y' surgen una y otra vez en su vida? ¿Los problemas financieros siguen ocurriendo, no importa lo que haces? ¿Cada relación íntima con el tiempo se deshacen en un montón de dolor? ¿Está siempre tratando con problemas de salud, una cosa después de la otra? ¿El éxito parece eludir a usted? Si usted don &'; t quiere estos patrones a seguir, se puede averiguar cómo se están haciendo ellos? ¡Sí tú! No es por qué sucede esto a usted (que usted no tiene ninguna posibilidad de cambiar), pero ¿cómo crearlo

y'. S muy importante para ser a la vez curiosidad por todo esto y amable contigo mismo. Después de todo, y' s no algo que está haciendo conscientemente. It &'; sa patrón que probablemente creado en una edad joven para sobrevivir en su familia y en el mundo. Sin embargo, y' s ya no servirle a usted y cuando usted entiende y acepta que usted crea lo que sucede en su vida, el poder de cambiar se convierte en el suyo

Por ejemplo, I &';. He dificultad tenía toma de decisiones sobre las principales compras. Cuando yo finalmente tomar una decisión y comprar el artículo, me gustaría cuestionar continuamente la decisión, dudando de si es o no I &'; d hecho de &'; mejor y' elección. En lugar de disfrutar del coche, casa o kayak I &'; d compré, I &'; d ser tan atascados en las rondas de duda que apenas pude disfrutar de mi nueva compra

Cuando me di cuenta de la Y ';. Estrategia y' I &'; d estado utilizando para hacer compras importantes (ya veces incluso los menores), me di cuenta que tenía un patrón que incluye muchas rondas de hacer una investigación exhaustiva sobre las opciones. En mi vieja estrategia, abrí demasiadas opciones o posibilidades, que desean la perfección. Yo nunca podría ser feliz con mi elección porque era probable que hubiera algo más perfecto que hay en espera de ser encontrado.

Al reconocer el viejo patrón, ahora hago las decisiones de compra después de hacer suficiente investigación para saber yo " estoy haciendo una buena elección y dejar las cosas así. Busco lo que me va a servir bien, en lugar de y '; perfecta y' soluciones. También me doy cuenta de que las cosas buenas llegan incluso si don &'; t investigar las opciones. It &'; s simple y me ayuda a disfrutar de lo que creo y lo que la vida trae

Algo intentar:

Encuentra un tema o problema que se ha convertido en una repetición y '; hábito y' en tu vida. Encontrar la manera de hacer este problema. Cuando se trata arriba, ver a sí mismo como un observador con interés curioso y simplemente observar. La próxima vez que una situación similar aparece, pruebe a cambiar algo. Usted podría decir algo diferente a sí mismo, o si escucha una voz en su cabeza, lo convierten en un ser gracioso o tonto. Por encima de todo, pasar un buen rato con esta Restaurant  .;