4 MANERAS QUE AJUSTE META afecta a los resultados

4 MANERAS QUE AJUSTE META afecta los resultados

1. Elección: Objetivos separan opciones beneficiosas de decisiones contraproducentes. I.E. Beber cerveza la noche antes de una carrera de 10K es contraproducente, por lo tanto, la elección es más fácil hacer no beber cerveza.
2. Esfuerzo:. Si usted está centrado en un objetivo, el ruido blanco de la vida se vuelve menos distracción y que son capaces de poner más energía en su objetivo
3. Persistencia: Objetivos proporcionan conocidos y" los resultados &" ;. Conociendo un resultado añadirá unidad extra para tareas arduas veces conducen a los meta.
4. Cognición: Objetivos le permiten planificar y luego hacer los cambios en ti mismo que no puede de otra manera ser obligado a

Como se puede ver, estableciendo claramente meta efectos el resultado de cualquier situación dada.. Independientemente de la complejidad de su objetivo.

Es un error común sólo para solicitar ajuste meta "sistemas" a tareas u objetivos que están monumental ... tales como promociones o pérdida de peso grande. En realidad, estos "sistemas" de la fijación de metas son mejores aplicada a tareas de baja categoría. Te lo explicaré.

Si quieres una gran promoción, y usted es realmente de arranque duro en el rendimiento en el trabajo, mientras que en el trabajo, que está realmente sólo dirigiendo la mitad de la meta. Sus posibilidades de promoción mejorarán, pero no tanto como les sea posible. Si usted choca con lo que yo llamo las metas "periféricos", así, sus posibilidades de esta promoción se duplicará o incluso triple. Objetivos periféricos para su objetivo de promoción pueden ser: físico, la dieta, la apariencia, la educación, etc ... Al llegar a todos los periféricos duro, no sólo aumentar el rendimiento de su trabajo, aumentar el impacto que tiene en los compañeros de trabajo y la ambiente en general en el trabajo.

Esta misma lógica se aplica a las metas de amor o pasión. Un objetivo principal es sólo tan fuerte como es metas periféricos. No se olviden de las pequeñas metas

Último ejemplo: Usted probablemente ha escuchado que el fútbol es un juego de pulgadas. ¿Suena familiar? Pues bien, el establecimiento de metas y el éxito es el mismo, pero yo podría decir que en lugar de ser un juego de "pulgadas", el establecimiento de metas es un juego de "momentos".

ser consciente de todos los momentos que hacen tu vida. Rellene el silencio con actividades positivas o de entrada.

Piense en cada momento está despierto como "práctica". Usted está practicando, literalmente, la forma en que va a vivir con cada acción o inacción que usted toma. Estás viendo la televisión. ¿mucho? Sí, lo que usted está practicando viendo T.V. mucho. Levantarse temprano para correr? Que usted está practicando levantarse temprano y correr!

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