Lanzando Resoluciones de Año Nuevo

y' re llegar a la final de otro año y de cara a esa tradición familiar de hacer un balance y hacer Año Nuevo y' s resoluciones. Yo, por mi parte, no voy a estar participando de esta tradición

Como usted y'. Has notado, I &'; he estado escribiendo acerca de la auto-bondad recientemente, y no aplicar la fuerza o la presión para crear un cambio en un solo y' s la vida . Mi principal objetivo en mi vida diaria es mover cada vez más cerca de hacer todas las decisiones basadas en la intuición más que el intelecto. Creo que mi intelecto es un socio fabuloso para mi intuición, pero cuando se deja de ejecutar el programa, el infierno se desata. Mi intuición o sabiduría interior, sin embargo, nunca me novillos mal.

Así que, en lugar de resolver para cambiar algo o hacer algo mejor (ick!), He comenzado mi propia tradición. Para mí, las resoluciones sienten cerebral y algo contundente. En su lugar, me gustaría preguntarle Año Nuevo y' s preguntas. Esta nueva tradición de hacer preguntas me ha servido bien en el último par de años, así que planeamos continuar cada año

Aquí y' s como funciona:.

Coge un cuaderno y un bolígrafo. Tómese un momento para sintonizar su cuerpo. Observe sus pies, cuenta de su respiración, y simplemente estar con su cuerpo por un momento. Luego, pida que lo que le gustaría este año

Su cuerpo y'. S respuesta podría ser una palabra o podría ser instrucciones detalladas para una variedad de actividades. Tal vez quiere que descanses en ciertas formas o jugar de cierta manera. Tal vez tiene ideas para su negocio. ¡Quién sabe! Basta con escuchar y apuntar hacia abajo. Don y' t juez lo viene a la cabeza. Incluso si él doesn y' t tiene sentido ahora, es probable que venga clara tarde

A continuación, tome un momento para imaginar su alma.. Tal vez lo ves entrando en la sala de estar con ustedes en este momento. Tal vez y' s ya en su cuerpo. Imagina que de cualquier manera se siente bien a usted. Luego, pida que lo que necesita saber para hacer de este año tan fabuloso como sea posible.

Una vez más, acaba de escribir lo que desemboca en su mente. Usted you &' sabe; re conseguir crítico interno si comienza a escuchar declaraciones críticas, juicios, o de presión llena. Si eso sucede, gracias a su crítico para compartir y re-enfoque en tu alma

Una vez que y'. Has hecho las preguntas y escuchado las respuestas, hacer con ellos lo que quieras. No hay reglas aquí. Esto es sólo acerca de usted escuchando. Puede que esperar tres meses para tomar una decisión sobre algo, o tal vez nunca lo hacen. No hay presión en este proceso

La semana pasada me senté y revisado el año pasado y'. S sabiduría del alma para mí. Mi alma dice, y" Este será un año de transformación. Va a cambiar, su vida va a cambiar, y todo va a ser más grande y mejor que se puede imaginar y".

Bueno, estaba en lo cierto. I &'; estoy deseando pedir mis preguntas de nuevo este año nuevo &'; s Eve. Puedo los &'; t esperar para oír la sabiduría de mi cuerpo y el alma tienen que compartir. Y hablando de compartir y- si lo hace este ejercicio y desea compartir sus respuestas, por favor enviar un comentario abajo! Vamos y' s disfrutar de una práctica basada en la bondad sin presión juntos! I &'; estoy tomando un descanso de vacaciones, por lo que este post voy a acostarme a través del Año Nuevo. Gracias de antemano por acompañarme en esta nueva tradición Hotel  !;