Es Finales de septiembre, Maggie, y realmente debe ser volver a la escuela: Un cuento EQ

El joven en esta canción, que permite a Maggie a mantenerse alejado de las cosas que debería estar haciendo, no está practicando Intencionalidad.

La intencionalidad es una de las habilidades de inteligencia emocional de nivel superior. Significa decir lo que significa lo que usted dice. Mantener su palabra, en otras palabras, y haciendo lo que
se propuso hacer.

UNA OBRA DE CABALLOS

Para ser intencional, usted tiene que mantener la concentración en el objetivo a la mano y filtrar las distracciones. Usted tiene que ser un caballo de trabajo. Aquí hay una foto de un equipo de caballos de trabajo: http://www.ranchgallery.com/Team.jpg. Cuando el granjero se prepara para ir a trabajar, él pone el arnés sobre el caballo, y luego las anteojeras. Ambos Cue el caballo en que va a trabajar, y tener en centrado en la tarea. Las anteojeras cortaron la visión periférica. Todo el caballo puede ver es la tarea justo en frente de él.

Esta es una foto se puede tener en cuenta cuando se está configurando a punto de hacer una tarea. Consígase "se subió", obtén los ojos vendados, y prepárate para centrarse

MOTIVO

La parte más difícil de la intencionalidad es que usted está retenido la rendición de cuentas por sus intenciones -. Sus motivos . Si usted es dueño de su intencionalidad, no hay diciendo "No era mi intención hacer daño
tus sentimientos" o "Eso no es lo que quise decir." Si estas frases se dicen a usted mucho, es necesario comprobar para arriba en lo que está pasando. He aquí una cita de John Wayne que es al grano: "Yo siempre he seguido el consejo de mi padre:. Me dijo, primero para mantener siempre mi palabra, y, segundo, para que nunca insultar a nadie involuntariamente Si yo te insulto, puede ser maldito Seguro que pretendo. Y tercero, él me dijo que no fuera en busca de problemas. "

Cuando usted "metes en problemas," siempre hay un gran elemento de haber ido a buscarlo; y ésta es la intención.

¿QUÉ SE NECESITA PARA CONSEGUIRLO?

Tener Intencionalidad significa conseguir sus emociones y sus pensamientos a trabajar juntos. "Un pensamiento que no da lugar a una acción es nada mucho, y una acción que no procede de un pensamiento no es nada en absoluto", dijo George Bernanos, francés novelista
y escritor político. Y intercalan allí son tus emociones - esos sentimientos que alejan de su tarea. Querer correr y ir a jugar, o pasear por el pasillo y hablar con un colega, o pensando que debe tomar una llamada telefónica, y dejarse entrar en el modo de conejo-persecución en vez de mantener la concentración en la tarea.

¿Cómo desarrollar TI?

El aprendizaje de una nueva habilidad inteligencia emocional como la intencionalidad requiere práctica, práctica diaria, a veces momento a momento, porque es seguro que hay un montón de cosas para distraer a usted si usted deja ellos.

También es fácil de conseguir perezoso acerca de sus "motivos".

Antes de entrar en una reunión, por ejemplo, detener y considerar cuáles son sus intenciones. ¿Tiene intención de contribuir y hacer que sea una buena reunión? ¿Tiene intención de luchar de nuevo con Harry porque él siempre te vuelve loco? ¿Tiene intención de cortar Marcia fuera porque ella nunca tiene sentido? ¿Tiene intención de respetar a los demás en la reunión, y su tiempo? ¿O va a pasear y perder su tiempo y de todos los demás?

Suena tonto que es posible que en realidad la intención de perder el tiempo de las personas, pero sucede, y que significa ser intencionales asegurarse si sucede, es porque te referías a que, no
accidentalmente!

Se necesita disciplina

Antes de ir a casa después del trabajo en la noche, considere cuáles son sus intenciones. ¿Tiene intención de dejar que el tráfico de obtener su irritable por lo que entra por la puerta enojado? ¿Tiene intención de
calmar a ti mismo por lo que está en su mejor momento para saludar a su familia? ¿Tiene intención de cerrojo a su cena y se van en la soledad tan rápido como sea posible? ¿Tiene la intención de disfrutar de su tiempo con su familia

Usted no puede controlar los eventos que suceden -? El tráfico, un mal día en el trabajo, la miseria de su niño con un dolor de oído y de llanto constante - usted sólo puede controlar su reacción a ella, y más que eso, su respuesta a lo que está pasando.

Las reacciones son automáticas y no pueden ser ayudados. Un niño que llora en el dolor durante 1 hora hace un montón de emociones negativas. Para calmar a ti mismo para que pueda calmar al niño, y ser agradable a ti mismo, toma conciencia de sí mismo emocional y la autodisciplina. Si es parte de su intención de ser un buen padre, es su responsabilidad de hacer esto, para aprender a hacer esto si usted no sabe cómo, y practicar a diario.

LAS RECOMPENSAS de intencionalidad

Es sólo cuando practicamos Intencionalidad podemos hacer las cosas suceden en nuestra vida que queremos en el nivel más profundo. Hacer el plan, dígase a sí mismo que vas a hacerlo, y luego hacer lo que usted necesita para que esto ocurra. Es muy sencillo ... y no es fácil Restaurant  .;