Día de San Valentín se acerca. La presión es On. ¿Está usted listo?

Se calentamiento. Anuncios Lencería, perfumes y flores están inundando su correo electrónico. La radio bombea especialidades gastronómicas en varios restaurantes. En San Antonio, donde vivo, comparte tiempo en el aire con el rodeo, y mis pensamientos vagan ... Me quedo con mi amante al rodeo y matar dos pájaros de un tiro! Bondad, creo, es lo que "matar dos pájaros de un tiro" para unas vacaciones en el amor? Y el rodeo no es muy romántico. Esto se está convirtiendo en un poco de una tarea. De todos modos, ¿por qué estoy pensando en esto? Es el trabajo del hombre, sn't él?

Quiero enviar mis flores hija-en-ley ... rosas rojas? No, eso es romántico. No se puede enviar su perfume; mi hijo es alérgico a los perfumes. ¿Qué será? Las rosas amarillas? Eso siempre parece como un mensaje de "no" demasiado fuerte. Pienso en el tiempo que un hombre con el que estaba saliendo me envió rosas amarillas. Leí "Estos no son rosas rojas. GET IT. Él no te quiere."

Me siento mal por los hombres en este momento, ya que la presión está encendido.

En mi publicación electrónica, Estoy haciendo una serie sobre el amor. Uno de mis clientes, dice, "Día de San Valentín es muy grande para ti, ¿no es así?" Bueno, sí, como no podía no serlo? Está en todas partes y está tirando de las emociones en torno a lo que va.

Recibo un correo electrónico de un cliente en respuesta a un artículo que he escrito. "Gracias", dice ella. "¿Tiene usted alguna idea de lo que su gusto a caminar en una oficina y ser el único que no ha conseguido flores?" (Sí lo hago, es por eso que escribí el artículo.)
Day

de San Valentín puede ser muy emocional, y un buen momento para practicar nuestras habilidades de inteligencia emocional.

GESTIÓN

El objetivo de la inteligencia emocional es la gestión de las emociones, experimentarlos y ponerlos a buen uso, no los controla. Recuerde que 2 de sus 3 cerebros "no toman pedidos", lo que significa que usted tendrá sentimientos - algunos que les gusta, otros no lo hacen; algunos que quieras, algunos que no quieren. Recuerde, son "sólo" los sentimientos y dejar que ellos flotan alrededor y siguen su camino. Elija cuidadosamente cuáles usted actúa sobre, y recuerde que necesitan para ser experimentado, pero no expresado necesariamente. Si expresado, ser apropiado. Necesidad de poner al día sus habilidades de EQ? El EQ Curso © ;, en Internet, es muy útil. http://www.susandunn.cc/courses.htm.

RESISTENCIA

La resiliencia significa cómo recuperarse después de los reveses y decepciones
, y puede haber alguna para usted este Listado Día de San Valentín. Tal vez usted es un-partnered en un día cuando todo el mundo parece estar emparejado en marcha. Tal vez su amante desenvuelve su regalo y su cara cae en lugar de encender un cigarrillo. Tal vez las cosas no son la manera que usted prefiere que sean. Dibuja en experiencias pasadas - así es como ganamos la capacidad de recuperación. Bueno o malo, pasará!

INTENCIONALIDAD

La intencionalidad significa decir lo que quieres decir y lo que significa lo que usted dice, y mantener la concentración suficiente como para que esto ocurra.

Pregúntese como el día se acerca cómo va a experimentarlo. ¿Vas a estar de mal humor porque usted no tiene una miel de este año? ¿Vas a negarse a ser complacido por lo que su amante le consigue? ¿Se va a castigar a ti mismo cuando te sientes celos o envidia juzgarlos emociones "insignificantes" y diciendo a sí mismo que "debe saber mejor"?

O vas a planear para disfrutar de su día para lo que trae a tu manera?

¿Tiene intención de gastar de más y sentirse culpable, o no va a establecer su presupuesto antes de tiempo y seguir con ella? ¿Tiene planes para disfrutar de las compras impulsivas, o para planificar el futuro?

Para ser miserable o para ser feliz son dos alternativas. ¿Qué haría una persona emocionalmente inteligente? Él o ella podría experimentar todas las emociones como vienen y van de la ira, la alegría, la tristeza, el amor y tener un día de San Valentín. No todas las emociones tienen que ser expresado, pero es necesario tener experiencia.

RESERVAS

Las reservas se aplican a todos los ámbitos de la vida, el descanso, la salud, el dinero, la gente. Y el caos se aplica a sus planes mejor trazados. Espera lo inesperado, y se sorprenda si las cosas van bien. Usted puede perder la marca en el regalo que usted elija. Usted no puede conseguir reservas en el lugar que prefieras. Puede ser que incluso se olvide de alguien importante, o incluso romper justo antes. Acércate a esta fiesta como las haces todo con las reservas y la capacidad de recuperación.

PERFECCIONISMO

El perfeccionismo es una receta para la miseria, porque no podemos estar satisfechos con nosotros mismos oa los demás. Recuérdese que el Día de San Valentín no tiene que ser perfecto, sólo "lo suficientemente bueno".

Si usted no puede encontrar frambuesas frescas para el flamb especial y eacute ;, así pasar a otra cosa. Obtener algunas cerezas en conserva y hacer Cerezas Jubileo

RELENTELESSLY &!; Rotundamente SELF indulgente

Una cosa que es difícil para los perfeccionistas, y, probablemente, para todos nosotros, es esa sensación de fracaso personal. Si desea hizo compras antes tal vez te has tenido tiempo para conducir por toda la ciudad y encontrar algunas frambuesas frescas. Pero ¿cuál sería su entrenador de la inteligencia emocional que te diga? Para ser auto-indulgente.

FLEXIBILIDAD & CREATIVIDAD

La hora se ha acercado, ya está listo para poner la mesa y el mantel rojo es por ningún lado. Es hora de improvisar. Hacer un flash correr a la tienda de comestibles para algunos artículos de papel bonitas, o utilizar sin mantel en absoluto. Baje las luces, encender las velas, y que realmente se nota? Es la gente, no el mantel, que hacen que el evento

Estadía
CENTRADO

San Valentín no lleva la carga de la Navidad, por ejemplo, pero es un tiempo muy ocupado. - Cosas que hacer, lo que sienten. Recuerde que debe permanecer en el presente.

· Respire Hotel · Utilice afirmaciones en tiempo presente. Sé feliz por su propio bien
: "Elijo a disfrutar de esta fiesta, lo que trae." Hotel · Recordarles suavemente sí mismo para volver al presente Restaurant · Llegada en sus sentimientos. Ver, oír, sentir, oler, España gusto, tacto Hotel · Mantenga el Día de San Valentín en perspectiva Restaurant · Habla de ello con su entrenador (http://www.susandunn.cc) para despejar su cerebro. Todo el mundo tendrá sus propios problemas.

Lo más importante es amarse a sí mismo en el Día de San Valentín Hotel  .;