Perdonarnos a nosotros mismos: Nombre que, reclamarlo, y se deja ir

La naturaleza del ser humano es ser imperfecto. Nosotros, como seres humanos, cometemos errores todos los días. Cometer errores puede ser una gran experiencia de aprendizaje.

Averiguar cómo no hacer algo puede ser tan importante como el descubrimiento de la forma correcta de hacerlo. Algunos de el mundo y' s grandes descubrimientos e inventos fueron los resultados de errores. La parte crítica en aprender de nuestros errores radica en cómo tratamos a nosotros mismos en relación con nuestros errores. Perdonar a nosotros mismos tiende a ser muy difícil para algunos de nosotros. A menudo, vamos a vencer a nosotros mismos para hacer la misma cosa que los seres humanos son famosos lucro cometer errores. Habrá momentos cuando hacemos errores de juicio. Es posible que hayamos actuado impulsively- consciente o inconscientemente lastimar a otros, perjudicando a nosotros mismos, o ambos. O bien, es posible que hayamos actuado después de una cuidadosa reflexión y consideration- y todavía cometido un error. Una vez que se hacen nuestros errores, podemos elegir cómo nos afectan. O bien podemos pasar una angustiosa vida más de nuestros errores o podemos nombrarlo, afirman, y dejarlo ir!

Nombre que: Este paso requiere que identifiquemos nuestro papel en cometer el error. O hacemos una mala decisión, actuó de forma incorrecta, o hizo nada- que en sí es una elección. La identificación de nuestro papel nos ayuda a mirar la situación con mayor claridad y no perder el tiempo culpando a otros por nuestras acciones.

reclamarlo: Este paso le pregunta que nos hacemos responsables de nuestro error. Una vez que afirmamos que, ya no tiene el poder para perseguirnos. También hemos aprendido cómo no hacer algo-que puede ser el conocimiento utilizado para hacer frente a situaciones futuras.

Déjalo ir: Este paso puede ser el más difícil- especialmente si tenemos que vivir con las consecuencias de nuestras acciones. Siempre hay consecuencias de errores. Algunas consecuencias son insignificantes, mientras que otros errores pueden cambiar el curso de nuestras vidas. Dejar ir de nuestros errores significa dejar de lado los sentimientos negativos asociados con la fabricación de mistakes- vergüenza, decepción, rabia, pena, etc. Dejar ir los sentimientos negativos también nos libera para hacer frente a la vida después de la error- sea lo que implicaría. Abraza a ti mismo y perdonar!

Gwendolyn Duhon, Ph. D. es actualmente profesor asistente en el Colegio Burton de Educación de la Universidad Estatal McNeese en Lake Charles, LA. Ella también es un autor y orador motivacional Hotel  .;