Tiempo Wasters

Tenemos la tendencia a pensar en pérdidas de tiempo como demasiado de ver televisión, soñar despierto, o cualquier cosa que isn y' ta uso productivo de minutos y horas

Aquí están algunos que usted puede no haber considerado
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El chisme. Qué y' s el punto, en realidad? Transmitir la información necesaria a la persona o personas apropiadas está bien, pero el chisme negativo es un mal uso del tiempo y como dijo Ghandi, una forma de violencia. Todos nosotros hacemos lo mejor que podemos hacer nuestro camino a través de nuestras vidas y desafíos incluso si otros don &'; t lo ven de esa manera. Un buen uso del tiempo es hablar de los demás y' logros y fortalezas.

Crítica. Critiquing constructiva puede ser útil; la crítica es por lo general sólo una manera de expresar sobre algo que remanso y' t abordados en nuestras vidas o nosotros mismos. Si sentimos la necesidad de criticar, podemos preguntarnos dónde o cómo nos sentimos restringidos luego cambiarlo por lo que nos sentimos mejor.

vivienda repetitivo en lo que otros hacen o hicieron. A menos que nuestra motivación es entender o apreciar algo, podemos usar una gran cantidad de tiempo en volver a correr una película imaginaria o la grabación de lo que alguien hizo o dijo. Si no es así y' t directamente nos impactan de una manera que requiere nuestra actual atención, podemos desearles lo mejor y seguir adelante con la creación de la vida que queremos ampliar. Si no nos afecta directamente, podemos manejarlo luego dejarlo ir.

La preocupación. A menos que queremos más de lo mismo, podemos dejar de lado la preocupación. You &'; probablemente ha escuchado que la mayor parte de lo que nos preocupa nunca sucede; y las cosas que suceden, que aren y' t momento dado de qué preocuparse. Si podemos cambiar algo para que una situación mejor, hacerlo. Si nosotros y' re no está seguro de qué hacer, podemos hacer una pausa hasta que estemos. Si nosotros y'. Re incapaz de cambiar algo en el nivel externo, podemos cambiarlo en el interior mirando de manera diferente y se centra en lo que queremos ampliar

Un buen uso del tiempo es hacer algo que nos hace sentir mejor. Para algunas personas, que incluye la oración o la meditación. Para otros, y' s del ejercicio, un baño relajante, o incluso una siesta. Tal vez la música relajante o una película divertida hará el truco. Un paseo por el parque o por el barrio puede ser justo la cosa, o una visita con un amigo. Cuanto mejor nos sentimos, mejor los acontecimientos y las personas que atraemos a nuestra vida son.

Todos tenemos momentos en los que estamos fuera de alineación, y se siente mal. No estamos obligados a sentir de esta manera, incluso cuando parece lógico. Sí, es posible que necesitemos para ventilar o llorar o expresar nuestros sentimientos, que son todas las cosas saludables que hacer; pero el don &'; t tiene que permanecer en ese lugar por más tiempo de lo necesario. Mantenga la ley de la atracción en mente: ¿Qué nos centramos nuestros sentimientos más fuertes en, atraemos más. Esto incluye las pérdidas de tiempo mencionados anteriormente. Pensamientos dado suficiente carga emocional son más propensos a solidificar en nuestra realidad. Podemos cambiar la energía eligiendo a sentir aunque sea un poco mejor.

Todos tenemos la misma cantidad de tiempo en un día determinado. Wouldn y' t preferimos hacer la mayor parte de ella y sentirse mejor mientras lo hacemos Restaurant  ?;