Menos Mente en Propósito

Creo que pensamos demasiado. Don y' t me malinterpreten, creo que la mente es una herramienta increíble para ayudarnos a vivir y sobrevivir en este mundo, pero a veces se siente como mi máquina de pensar increíble tiene una vida propia

Cuando empiezo! pensamiento, pensamientos parecen transformarse de un pensamiento a otro. y" tengo que cortar el césped y" y de repente el color verde parpadea antes que yo. Ahora I &'; m pensando en y" el dinero y" lo que lleva a pensar en la jubilación. Entonces pienso, y" quién cuidará de mí y "?; transforma, y ​​ldquo; Me pregunto qué será como morir solo y"?

A medida que continúo a contemplar la mente y sus efectos en lo que soy, me doy cuenta de que muchas de sus funciones parecen ser más deletérea de realmente útil para mi bienestar general

I &';. he observado que mis compulsivos hábitos de pensamiento, sin duda me mantienen fuera del momento presente. Cuando mi mente está corriendo de idea en idea y pasado al futuro, ¿cómo puedo participar en un estado consciente de permitir que cada momento sea tal como es?

¿Cómo Un-iluminar mi mente?

Desde ya estamos iluminados y todo lo que tenemos que hacer es despertar a la misma, me hago la pregunta, y" ¿Cómo un-ilumine mi mente y"?

El aferrarse a viejo creencias u opiniones fijas un-ilumina mi mente. Estas formas de pensamiento endurecidos mantener nuestras mentes cerradas y poco receptivo a nuevas formas de pensar.

Así que cuando usted se oye pronunciar una opinión fija, para. Recuérdese a sí mismo: "La energía fluye donde va la atención." Usted no puede permitirse el lujo de una mente cerrada

Mente:. Amigo o enemigo

Ya que nuestros pensamientos dan forma a nuestro futuro, siendo conscientes de las conversaciones que tenemos con nosotros mismos puede ayudarnos a descubrir? nuestro propósito; y lo más importante y- quiénes somos.

En mi trabajo como entrenador, ayudo a los clientes imaginan y dirigir sus vidas ideales. El ir para su mejor vida requiere que soltar inconsciente sustancia mental que puede ser saboteando su éxito. Después de todo, ¿por qué perder energía valiosa y atención en pensamientos que don &'; t que sirven

¿Son las viejas formas de pensar que le impide lograr el éxito en la vida que ver por ti mismo.? Tal vez y' s tiempo para pensar un poco nueva

Nueva Mente: Nueva vida

Si usted está en un estado constante de la lucha con uno mismo y no puede estar totalmente presente durante más de unos minutos. , tal vez usted está compulsivamente adicto a los patrones habituales de pensamiento egoístas
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Desde que lucha es como el pequeño auto mantiene su existencia, puede ser reacios a dejar de luchar por miedo a perder la antigua definición de quién te crees que son

En un principio, y'. poco sa desconcertante no tener límites, pero cuando usted deja de identificarse con la limitada auto, una dimensión más profunda de repente se revela a usted y usted comenzará a ver la inutilidad de la resistencia <. br>

Cuando ya no busca a sí mismo en el pasado y el futuro, es más capaz de abrazar y aceptar cada momento tal como es.

Let It Be

Me encanta la canción, y" Let it Be &"; por los Beatles.

Sin los límites de la mente, permiten y aceptan cada momento tal como es. En lugar de limitarse al pequeño yo y- por qué no abrazar la plenitud y todo-inclusivo de la vida.

¿Tiene el coraje para permitir que el enorme poder de la vida fluya a través de ti?

Whispering palabras de sabiduría, déjalo ser.

Menos Mind On Purpose

Así que esta mañana me desperté pensando, y" ¿Cómo sería ser como para pasar un día entero pensando menos y"?

En mi meditación , me dejo llevar por todas las creencias acerca de mí mismo y del mundo que me rodea. Fui un paso más y solté de la duda, el miedo y la preocupación. Después de preguntar a mí mismo lo que quedaba, me dejo llevar por la culpa, adicciones, juicios, puntos de vista y recuerdos. También dejé de lado cualquier pensamiento futuras como la planificación, la carrera o la diversión.

A medida que continuaba a observar lo que quedaba en el campo de juego de mi mente, me di cuenta que lo que quedaba era bastante agradable. Un simple alegría se apoderó de mí. Sentí la luz y sin cargas. Yo estaba disfrutando realmente tranquilidad

Esta práctica me hizo consciente del enorme poder de la mente y cómo nos identificamos con ella

Menos Mente:.. Más que son

En la sencillez de cada momento descubres que eres libre. Hay una sensación de que todo está bien y que y' s donde el amor vive

No están limitadas o restringidas por su mente limitada.. Usted ampliar su círculo de compasión para abrazar a todas las criaturas vivientes y toda la naturaleza en su totalidad.

soltar todo lo que su mente ha creado y se despierta a lo que realmente son.

&ldquo ; Lo importante es no pensar mucho sino amar mucho; qué, entonces, lo que sea más despierta que ames y" ~ Santa Teresa de Ávila
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