Presencia Personal: ¿Por qué algunas mujeres se hacen y otros no

Hay mujeres que se notan por muchos cada vez que entras en una habitación. Tienen un aire de autenticidad y confianza en ellos que es atractivo. Otros que con frecuencia comentan: "Nadie se acuerda de que estaba ahí." Uno tiene y '; presencia y ' ;. Uno no.

Fuerte presencia personal es cultivado por una combinación de muchas cosas. No es una fórmula simple. En mi opinión, los tres factores más importantes son:

1. Estar presente en el momento en página 2. Estar presente en su cuerpo
3. Estar presente en su esencia femenina

Cuando una mujer está presente en el momento, que no se detiene en la última vez que fue juzgado por otra persona. Tampoco es que ella consume con pensamientos acerca de lo que otros piensen de ella. Ella no se supera con la ambición y más preocupado por lo que puede obtener de la interacción. Simplemente entra en la habitación y ella está allí. Energéticamente, dice, y" Yo quiero aparecer plenamente y auténticamente, sin agenda que tiene prioridad sobre la que está presente y alerta y".

¿Qué le lleva fuera del momento presente cuando entras en una habitación? ¿Es el miedo de lo que otros piensan? ¿Es incesante pensar en lo que tienes que hacer al final del día? ¿Se siente estar allí es una pérdida de tiempo?

El pasaje de estas distracciones y en el momento presente es testigo de sus pensamientos y emociones. A veces me sorprendo a mí mismo no estar presente con alguien porque soy consumido con un pensamiento. En esos momentos me tomo un paso atrás en mi mente al primer testigo del pensamiento, y luego dejar que se deslice justo pasado. Cuando soy testigo de mi mente I &'; no soy engañado haciéndole creer que soy la mente. Luego me vuelvo a poner mi atención en esa persona y la energía entre nosotros.

Cuando me conecto a mi centro de gravedad, que es lo que yo llamo mi y '; enérgica centro de poder y ' ;, instante me siento presente y fuerte. Este punto es lo que muchos yoguis y artistas marciales Call &'; dantien y ' ;, y se encuentra aproximadamente dos pulgadas por debajo y detrás del ombligo. Este es el primer lugar al que voy cuando quiero estar presente en mi cuerpo. Cuando una mujer es y" en su cuerpo, y" que se basa en la tierra y no flotando con pensamientos sobre el futuro. Siente las sensaciones físicas y energéticas pulsando a través de ella. Hay y '; vitalidad y' a ella que otros recogen sucesivamente. Actores y bailarines a menudo tienen una gran cantidad de presencia personal, ya que entienden la importancia de tener un fuerte sentido de lo físico. Cuando una mujer está conectado a su cuerpo, ella tiene una mejor postura y se mueve de forma más fluida. Esto aumenta presencia. Sintiendo su cuerpo es una gran ancla si alguna vez tiene problemas para estar presente en una situación. Pon tu atención en las sensaciones físicas y energéticas se siente en su cuerpo mientras lee.

Una mujer y' s el poder y magnetismo crece cuando se conecta con su esencia femenina. A menudo las mujeres llenarse de energía masculina con el fin de ganarse el respeto de una habitación. Esto no funciona. Es más fácil dar una atención de la mujer y el respeto cuando ella está en su femenino. Todos tenemos esencias masculinas y femeninas, pero para la mayoría de las mujeres la esencia femenina es dominante y es su auténtica naturaleza. Cuando se desconecta de que esencia femenina, ella es desconectado de su vitalidad y su resplandor, y como resultado, se nota menos. Tómese un tiempo cada día para practicar la respiración, el movimiento y amar a tu esencia femenina. Usted se sentirá su presencia se expanda. También me encantan los elogios que vienen en camino.

¿Qué pasaría con tus amistades, relaciones íntimas, y las conexiones de negocios si se hizo más presente? ¿Cómo cambiaría su vida si usted conscientemente prestado atención al aumento de su presencia personal?

Estar presente es inherentemente alegre. Estar presente es también la puerta de entrada a nuestra libertad emocional. Presencia la práctica, no sólo para atraer más atención y sentirse más femenina, pero para experimentar más iluminación Hotel  .;