*** Cómo Transformar la ansiedad de rendimiento

Es una cosa divertida. La vida ofrece una gran cantidad de lecciones oportunas menudo entregados en formas inesperadas que pueden salir fácilmente desapercibida si no estás prestando atención. Una vez que estés tocado en los mensajes que se le presenten para orientarle en la dirección de sus sueños la vida se convierte en una serie caprichosa de eventos fuera de la azul que impulsan a ir más allá de lo que retiene. Y la verdad de lo que sea, lo único que te puede detener de vivir la vida que sueñas es usted mismo!

He aprendido a permanecer aprovechado mi conversación con el Universo, mi Ser Superior, Dios, o lo que quieras llamarlo. Yo llamo a esto juguetona voz de la sabiduría, la intuición y la inspiración del Asistente Dentro. Así es como yo experimenté una profunda lección de transformación que me catapultó fuera de mi zona de confort actual y en una oportunidad de hablar en público grande. Por extraño que parezca, la lección fue entregado a mí como yo observé los diferentes comportamientos de mis dos gatos exhiben durante mi reciente traslado a una nueva casa.

Mis gatos, hermanos y rescató como gatitos del huracán Katrina, han vivido juntos en los mismos entornos con el mismo conjunto de circunstancias a lo largo de toda su vida. Sin embargo, son muy diferentes de la forma en que aparecen en su día. Esta diferencia crea dos experiencias completamente diferentes que resultan de los mismos acontecimientos. Dak amaba movimiento. Tenía tan divertido. Cada día había cajas para explorar, papel de regalo con desgarrar, nuevos casilleros para rastrear en. Había gente nueva para saludar como los de la mudanza se produjo en un fuera de la casa y los muebles de carga descarga y ventanas nuevas para explorar el mundo exterior. Todos los días durante Dak era una nueva oportunidad de aprender, crecer y pasar un buen rato!

Willy, por su parte, experimentaron el mismo evento con una perspectiva diferente. Ella no disfrutar de la movida un poco. Ella apareció cada día aterrorizada de lo nuevo cambio que tendría que enfrentar y qué nueva persona entraría en la casa que podrían hacerle daño. Ella no explorar su nuevo entorno. Encontró el primer 'escondite' y se escondió allí - por día. Aterrorizado. Su mundo reducido al tamaño de un pequeño espacio detrás de la lavadora y luego no tenía ninguna diversión.

Cuando Dak vio la oportunidad para la diversión y la aventura, Willy vio una amenaza a su propia supervivencia. Mismo evento, dos puntos de vista diferentes que resultan en dos experiencias diferentes.

"Ser capaz en todo momento de sacrificar lo que eres por lo que puede llegar a ser." - Maharishi Mahesh Yogi

Lo mismo es cierto en su vida. Eventos en sí mismas no causan estrés. Es la forma de ver estos eventos, lo que usted tiene los acontecimientos de su vida significan para usted y sobre usted que crea su ansiedad. En pocas palabras, usted crea su ansiedad. Si no te gusta experimentar ansiedad cada vez que se enfrentan a una oportunidad que requiere que "se pone por ahí", hace algo que va más allá de su zona de confort, a continuación, llegar a otro punto de vista. Busque maneras la experiencia puede ayudarle a aprender, crecer y tener un poco de diversión.

Yo tenía un patrón de rastreo en mi proverbial escondite cuando se les da la oportunidad de hablar frente a cualquier tipo de público. Oh, me encontré excusas y razones (miedo) por la que absolutamente no podía hablar en ese día frente a un público en particular, pero la verdad era que estaba aterrorizada. ¿Y si fracaso? ¿Qué pasa si me avergoncé por completo a mí mismo? Mi carrera, mi vida habría terminado! Nunca seré capaz de mostrar mi cara en esta ciudad!

Yo veía esta oportunidad desde la perspectiva de que lo peor que podría pasar a mí si hablaba delante de este público sería, de hecho, suceder. Si corrí y me escondí cuando me caí sobre mi trasero tratando de aprender a caminar todavía estaría arrastrándose en mis manos y rodillas. Nunca se me ocurrió que la gente se estrellan y queman delante de un público cada vez y vivir para contarlo. Hugh Grant se estrelló e incendió de manera pública cuando recogió una prostituta de Hollywood y quedó atrapado. ¿Que hizo? Se fue en el show de Jay Leno y amorosamente rió de sí mismo y el público lo abrazó. Él no ha sido capturado recogiendo una prostituta o humillado públicamente desde entonces. Subvención pasó a seguir una carrera muy exitosa.

Otros han humillado públicamente y culpó a todos y todo lo demás en el planeta por su paso en falso. Estas personas siguen humillarse proporcionar regularmente forraje brillante para los tabloides periodísticos. En lugar de ser abrazado por su público son ridiculizados públicamente. Ellos aprenden nada del evento. Su mundo de oportunidades se encoge y ciertamente no están teniendo ninguna diversión!

Así que, si te diste cuenta de que usted está ansioso, con miedo, de hacer algo saber que esto mismo es lo que tu corazón anhela para que usted hacerse. Haz lo que te hace ansioso por transformar su ansiedad, ya se trate de hablar en público, una audición para un papel principal la mejora de la carrera, o el intento de dar una cena para doce años cuando todo lo que saben cómo cocinar es un huevo duro. Aprender, crecer y pasar un buen rato!

"En vivo, en directo, en vivo! La vida es un banquete, y los retoños más pobres se mueren de hambre!" - Rosalind Russell como la tía Mame, 1958
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