*** Plagado de pensamientos negativos - Romper gratuito

Si usted está plagada por pensamientos negativos y a “! Malo y" Actitud it &'; s tiempo para echar un vistazo a la programación temprana y decidir si desea ejercer el poder de elección y liberarse.

La mayoría de las personas don &'; t se sienten bien consigo mismos en función de su temprana programación y- los pensamientos que creen en sí mismos. El poder de esta programación está claramente demostrado cuando nos fijamos en cómo se entrena uno de los animales más inteligentes del reino animal.

Los elefantes en cautiverio están entrenados en una edad temprana, no a vagar. Una pierna de un bebé elefante es atado con una cuerda a un poste de madera plantada en el suelo. La cuerda confina el bebé elefante a un área determinada por la longitud de la cuerda. Inicialmente el elefante bebé trata de liberarse de la soga, pero la cuerda es demasiado fuerte. El bebé elefante "aprende" que no puede romper la cuerda.

Cuando el elefante crece y es fuerte, podría romperse fácilmente la misma cuerda. Pero debido a que "aprendió" que no podía romper la cuerda cuando era joven, el elefante adulto cree que todavía no se puede, por lo que ni siquiera intenta!

Los humanos operar en de manera similar.
Aprendemos algo sobre nosotros mismos como hijos
y seguimos creyendo que en la edad adulta.
A pesar de que puede no ser cierto, operamos como si es en automático.

Afortunadamente, los seres humanos tienen la capacidad de cambiar sus creencias y actitud sobre sí mismos. Es por cambiar conscientemente nuestras creencias y la actitud que cambiemos nuestras vidas

Cambio de creencias requiere que:.
1. Te despiertas a tus pensamientos, sentimientos y comportamientos.
2. A tomar decisiones conscientes respecto a los pensamientos que piensas sobre ti mismo.
3. Usted toma medidas para apoyar lo que quieres.

Cuando usted sigue estos tres pasos que cambie sus vías cerebrales e instalar nuevo software en su mente. Pero, al igual que un músculo requiere ejercicio regular para mantener su y' fuerza y ​​flexibilidad, los nuevos procesos de pensamiento y actitudes deben ser fortificados regularmente con acciones específicas.
(Lea sobre cómo funciona el cerebro en http://www.self-esteem-experts.com/how-the-brain-works. html)

La adopción de medidas para identificar su programación temprano y tomar la decisión de reemplazarlo con nuevos pensamientos y actitudes es un acto de empoderamiento. Ver nuestro ejercicio Expertos Autoestima y la hoja de trabajo ¿Qué crees acerca de ti ?? para ayudar en la identificación de su programación inicial.
(http://www.self-esteem-experts.com/self-esteem-activities-beliefs.html)

Esta traducción se puede reproducir con el siguiente reconocimiento: Hotel © 2009 Susyn Reeve & Joan Breiner. Todos los derechos reservados y- www.Self-Esteem-Experts.com
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