Craneosacral Terapeutas - 4 pasos sencillos para encontrar la paz en su práctica

¿Se siente una sensación de miedo, pánico o la decepción en su vida o en la práctica? (Hmmm, eso es un poco como preguntar a usted, "¿Está su corazón latiendo ¿Está respirando?")

Esta es la oportunidad perfecta para usar una de mis herramientas de coaching transformacional favoritos: Perdón Radical, desarrollado por el reconocido autor, locutor y profesor Colin Tipping.

Perdón Radical se basa en una serie de supuestos de todo corazón suscribo, entre ellos:

• Cada uno de nosotros estamos conectados a la fuente de energía divina. Como tal, estamos infinitamente ingenioso

• El dolor viene de olvidar que somos la esencia de la fuente de energía en nuestra esencia, y creer que estamos separados en lugar

• Cada dolor que experimentamos está aquí para recordarnos que despertar y recordar la verdadera naturaleza de nuestra divinidad

• Somos el creador de todas nuestras experiencias. Y hemos invitado a las personas que nos ayudaron a crear esas experiencias en nuestras vidas ~ incluso si nos olvidamos de cuándo o cómo. En ese papel, esa gente son en realidad nos dan un regalo con sus acciones.

¿Algo de este anillo una campana para usted? Entonces considere intentar su mano en Perdón Radical próxima vez que sienta el aguijón revelador de la ira, la vergüenza, el miedo o el resentimiento.

Aquí hay 4 pasos sencillos para empezar a lo largo de su camino hacia el auto-perdón y sanación:

Paso 1: "¡Mira lo que he creado"

Al decir esto, le recuerda que no eres una víctima, sino el creador de todas sus circunstancias ~ y no sólo a los buenos.

Lo que es crucial aquí es no asumir la culpa. En su lugar, decir que con el placer de recordar lo increíblemente creativa que eres.

Benjamin Zander, director musical de la Orquesta Filarmónica de Boston y un defensor de abrazar "el arte de lo posible", sugieren que cada vez que se comete un error , lanzar sus brazos en el aire y decir: "¡Qué fascinante!"

Siempre que se crea circunstancias que le causan dolor, usted es igualmente capaz de crear circunstancias que le traen alegría.

Paso 2: "Me doy cuenta de mis derechos y me amo por tenerlos."

Simplemente aceptar la imperfección de su humanidad y amarte a ti mismo, incluso para tener sus juicios . Porque eso es simplemente otra parte de lo que eres.

Paso 3: "Estoy dispuesto a ver la perfección en esta situación."

De acuerdo con vuelco, la voluntad es el paso esencial en el proceso de Perdón Radical.

Él dice, "equivale a una rendición de oración en el momento en que el plan divino y la voluntad de amarnos a nosotros mismos por no ser capaz de ver este plan directamente."

Paso 4: "Elijo el poder de la paz".

Otra de mis maestros espirituales me enseñó a decirlo de esta manera: "Querido Espíritu Santo, por favor lléname de tu paz ".

Después de usar esta oración muchas veces en los últimos años, se lo aseguro, funciona. Incluso en las situaciones más estresantes.

Listo para practicar el arte de Perdón Radical? Le recomiendo el libro. (Haga clic en el enlace de arriba para aprender más.)

Y Tipping sugiere escribir estos 4 pasos en tarjetas y mantenerlos a la mano. Entonces cada vez que sienta que punzada de dolor en cualquier relación ~ incluso en su práctica ~ tome un momento para moverse a través de cada uno de los pasos.
Usted recordará su propia divinidad. Y llénate de paz nutritiva Hotel  .;