Alcanzar sus metas y sueños, desafiando su zona de confort

Las metas y los sueños tienen el poder para mantenerse jóvenes de corazón mucho más allá de su 50 y' s. Desafortunadamente, muy pocas personas llegan mucho más allá indicando sus objetivos y demasiado a menudo quedan atrapados en la realidad entre su plan y los límites de su zona de confort.

De acuerdo con Psychology Today 45% de todos los estadounidenses hacen al menos una resolución de un año. Y casi la mitad de ellos romperlo dentro de los seis meses. Para muchos de nosotros la tasa de fracaso es en el primer mes.

La buena noticia es que hay tres pasos específicos que puede tomar para mejorar en gran medida sus posibilidades de realizar sus sueños y metas

Determinar el por qué detrás de cada meta Hotel &toro.; Estadísticamente los que se centran en el y" ¿por qué y" detrás de cada meta tener la mejor oportunidad para el éxito. ¿El resto de nosotros? No tanto

Escriba sus metas; exactamente qué es lo que quieres hacer o lograr en su vida y volver a visitar esos objetivos diaria Hotel &toro; Lo creas o no, escribir lo que quieres que te da la oportunidad friolera de 300% mejor de éxito.

Ampliar su zona de confort Hotel &toro; Su zona de confort es y" cómoda y" porque todo en él se conoce a usted. No hay sorpresas, no hay desafíos incómodos o límites desconocidos. Por su propia naturaleza, los objetivos están fuera de nuestra zona de confort. Cuanto más tiempo y' hemos vivido en nuestra y '; zona y' más difícil es ir más allá de esos límites. . . lugares familiares, personas y actividades, incluso los hábitos que anhelamos para romper.

Nada más salir de su zona de confort del doesn &'; t significa cambiar completamente su vida o hacer alguna locura. It &'; s de mostrar a sí mismo que usted puede hacer más de lo que pensaba que podía. Cada paso que das, no importa cuán pequeño, tiene un profundo efecto en su autoestima

• Inscríbete un taller o clase Restaurant • Ir a un restaurante nuevo Hotel • Tome lecciones para un deporte o actividad Restaurant • Ir a ver una película por sí mismo Hotel • Pida ayuda

Una vez que y' has comenzado la expansión de su zona de confort, lentamente siguen estirar los límites con nuevos y mayores desafíos. Hacer un cambio significativo por mes es apropiado para la mayoría de la gente

En el principio de cada nuevo reto puede parecer desalentador para usted, pero cuanto más se empujar esos límites, más cómodo y'. Ll se convierte con ese estado nervioso temporal de la mente que viene con hacer algo nuevo.

Es posible que no pueda cambiar su vida en un día, pero puede cambiar su dirección durante la noche Hotel  .;