La superación de creencias autolimitantes

“ I can &'; t conseguir un trabajo decente, porque yo no y' t ir a la universidad " y;.

“ I can &'; t hacer amigos porque I &'; m tímido " y;.

“ I can &'; t unirse a la organización que quiero porque tengo que hacer un discurso y".

“ I can &'; t jugar un deporte, porque I &'; m sobrepeso " y;.

“ I don &'; t quiere ser presidente del club porque don &'; t saben cómo liderar durante las reuniones y".

¿Estas cosas suenan muy familiares para que ellos y' hemos convertido en una parte innata de su discurso y de su forma de pensar

¿Te has dado cuenta de que con demasiada frecuencia nos don &'; t sostenemos una opinión honesta y exacta de nosotros mismos? Pensamos que somos y' re menos capaces que somos en realidad. Cuando una tarea o desafío se lanza nuestro camino, nos estremecen con la idea de llevar a cabo la misma.

¿Qué podría ser las razones detrás de este sistema de creencias compuesto por una gran cantidad de dudas auto-limitación? I &'; ll enumerar algunos:

-Algunos de nosotros hemos experimentado muchos fracasos en la vida, como en las áreas de académicos, deportivos o de amistades
-Como niños, muchos adultos con baja auto. estima había sido y" victimizado y" por una figura dominante.
-aquellos con desventajas obvias y desventajas físicas podrían haber sido objeto de burlas grave. Puede ser que hayan experimentado ser condenado al ostracismo por otras personas.
-Genuinely Individuos talentosos o superdotados podrían haber juzgado a sí mismos contra las normas equivocadas.

¿Va a hacer una pausa conmigo por un momento? Sean cuales sean nuestros temores y dudas, ¿por qué se nos dejarnos debilitados por estos obstáculos? Una vida de trabajo en torno a un sistema de creencias de y" I can &'; ts y" y" he ganado y' ts y" no permitirá que experimentemos la libertad y la felicidad personal.

Cumplido, personas felices no tienen miedo a tomar riesgos. Para que no se me malinterprete, nuestra felicidad personal no es necesariamente una consecuencia de la libertad del miedo. Negar que tememos hacer algo no es saludable. Más bien, los tomadores de riesgo sienten el miedo, pero seguir adelante y hacer lo que ellos y' re miedo de todos modos. El valor es la clave para superar nuestras creencias auto-limitantes. Las dudas, como miedos, son educados dentro de nosotros, y, si queremos, que podían ser educados a cabo. ¿Cómo? Al hacer lo siguiente:

-Let y' s dejar de fumar llamarnos nombres como y" estúpido, y" y" boba, y" o y". cojos y"
-Siempre nos sorprendemos diciendo comentarios despectivos sobre nosotros, deje y' s PAUSA, y, finalmente, vamos y' s PARADA
-Let y'. s quit ponernos abajo y dejar de dudar nuestra capacidades
-Let y'. s forman una opinión honesta de nosotros mismos. Tenemos que llegar a un acuerdo con el hecho de que tenemos fortalezas y debilidades

Es nuestra responsabilidad personal para recuperar nuestra libertad de las dudas que nosotros y'. Hemos formado dentro de nosotros. Deje y' s de trabajo en la comprensión y la minimización de nuestros miedos, y encontrar el camino a la felicidad Hotel  .;