Cómo entrenar puede ayudar a lidiar después de la pérdida

Todos hemos vivido a través de muchos tipos de pérdidas. Algunos de nosotros manejan mejor que otros y, no hay nada malo en ello. En la economía actual, la gente está perdiendo puestos de trabajo, seguros, sus coches, sus casas, su propia familia, su buen estado de salud; gran parte de ella debido al estrés. Las personas son incapaces de hacer frente a tanto estrés, a veces perjudicando a sí mismos oa otros. ¿Cómo podemos hacer frente a todo esto? Bueno, una forma importante es comer una dieta saludable y ejercicio. Tenemos que eliminar el estrés de manera saludable. Otra forma es entender que el duelo cualquier pérdida es normal y necesario.

Tenemos que llorar y reconocer nuestras pérdidas. Tenemos que ser capaces de hablar de ellos, cualesquiera que sean. Aquí es donde la vida como entrenador entra en juego. Coaching de vida es una forma muy emocionante para ayudarnos a seguir adelante y hacer frente a la pérdida. Muchas veces nos sentimos que no queremos hablar de nuestros problemas con la familia y amigos debido a la sensación de que son una carga. En muchos casos, no se siente que usted está siendo una carga. Esto es algo que damos a nosotros mismos. Hablar con un entrenador puede ayudarle a resolver sus sentimientos a un espectador objetivo que puede ayudarle a moverse más allá del daño. El Caoch puede ser una caja de resonancia de lo que quieras decir sin sentirse como una carga. Con un coche de la vida, no tienes límites de lo que usted quiere decir. Usted puede estar completamente a ti mismo y obtener sus sentimientos.

Una vez que son capaces de liberar sus miedos y sentimientos, el entrenador puede hacerle preguntas que pueden ayudar a seguir adelante con su vida después de la pérdida. Puede ser preguntas acerca de sus metas. Que le ayuda con las metas. ¿Qué es lo que quieres ahora? ¿Cómo puedes conseguirlo? que puedes hacer ahora? ¿Qué va a ser responsable de? Con hablar sus sentimientos puede aceptar y avanzar más allá de la pérdida. Entonces, con este tipo de preguntas, se puede pensar en lo que realmente quieren y cómo va a llegar allí. El entrenador puede guiarlo en su camino hacia la vida que desea y merece. Con el entrenador, que no es necesario sentirse solo en el proceso. Usted es libre para descubrir quién es el que quieres ser y hacer con tu vida Restaurant  .;