INICIACIÓN DE LA MENTE - EXPERIENCIA PODER Y BELLEZA EN EL MOMENTO ACTUAL

¿Alguna vez has visto a un niño que está aprendiendo a caminar? Su alegría es contagiosa! El sentido de asombro y logro en sus ojos refleja un estado especial de la mente. En las artes marciales y muchas tradiciones orientales, esto se conoce como y" principiante y' s la mente y" y- está comprometido plenamente en la experiencia, completamente presente en el momento, sin expectativas ni comparación. Aquí es donde ocurre el verdadero aprendizaje.
Hace

años, he practicado un arte marcial llamado Aikido. Mi sensei (maestro) era un japonés muy tranquila que enseñó principalmente a través de la demostración, no palabras. Pero si veía a alguien y" pasando por los movimientos, y" que gentilmente nos recordaría a moverse de nuevo en principiantes y' s la mente, donde podíamos estar totalmente atento y aplicar lo mejor de nosotros mismos

Este concepto simple puede mejorar nuestra experiencia de cualquier aspecto de la vida.. Trae alegría a las tareas más mundanas, y nos ayuda a desarrollar un mayor sentido de conciencia en la vida cotidiana.

Si usted encuentra que su vida o actividad actual está sintiendo un poco aburrido, aquí hay algunos consejos a ayudar a cambiar su perspectiva

Practicar Principiante y'. s Mind

* Hacer algo nuevo al menos una vez a la semana. Ya se trate y' s de probar un nuevo restaurante o hablar con un extraño, las experiencias que están fuera de lo común cambiarán su forma de pensar

* Hacer una tarea ordinaria de una manera diferente.. Trate de tomar una nueva ruta para trabajar o incluso lavarse los dientes con la mano opuesta

* Haga una pausa en medio de una actividad y te preguntas:. ¿Cómo se sentiría si yo estaba haciendo esto por primera vez en mi vida Restaurant  ?;