Mi autobiografía en cinco capítulos cortos Lección

Crear conciencia es tomar un buen vistazo, honesta a dónde usted está en su vida. It &'; s reconociendo patrones habituales, tanto buenas como no tan bueno, ver dónde se está moviendo hacia adelante y hacia donde están quedando atrapados. It &'; s reconociendo los y" menos, no lo suficiente y" subyace pensamientos que nos mantienen limitados. It &'; s nos brillando nuestra luz en la oscuridad, descubriendo lo que está allí, frente a él de frente, y el desarrollo de nuevas verdades de la posibilidad. Pero como con la mayoría de los lugares oscuros, este proceso puede ser aterrador. Tenemos el don &'; t como enfrentarse a los desconocidos, o peores los pensamientos err conocidas de Lack- falta de autoestima, el amor propio, la auto la confianza de si los enfrentamos, podríamos tener a reclamarlo y cambiarlo. Cuando pienso en la creación de conciencia, I &'; m menudo recuerda este poema de Portia Nelson

autobiografía en cinco capítulos CORTOS
poema de Portia Nelson de su libro y" Hay y' Agujero sa en mi acera.: El romance de auto-descubrimiento y"

Capítulo I

Yo camino por la calle. Hay un agujero en la acera.
Me caigo. Me estoy perdido. No puedo hacer nada. No es mi culpa.
Se tarda una eternidad para encontrar una salida.

Capítulo II

Camino por la misma calle. Hay un agujero profundo en la acera.
Pretendo yo no lo veo. Me caigo de nuevo.
No puedo creer que estoy en el mismo lugar.
Pero no es mi culpa.
Todavía necesita mucho tiempo para salir.

Capítulo III

Camino por la misma calle. Hay un agujero profundo en la acera.
Veo que está ahí. Todavía me caigo. Es un hábito.
Mis ojos están abiertos. Yo sé dónde estoy.
Es mi culpa. Salgo inmediatamente.

Capítulo IV

Camino por la misma calle. Hay un agujero profundo en la acera.
Camino a su alrededor.

Capítulo V

Ando por otra calle.

Crear conciencia es definitivamente un proceso, un viaje. En primer lugar, tenemos que identificar que hay incluso un agujero, para continuar con la metáfora. ¿Cuántas veces te encuentras en exactamente el mismo tiempo de la situación una y otra vez? ¿Cuál es familiar? ¿Qué pensamientos y creencias que te trajo a este lugar, otra vez? Este reconocimiento es un paso muy importante. Se isn y' t significaba ser una de culpa sino de realización. Y sí, por lo general toma un par de veces para nosotros para entender realmente este reconocimiento. It &'; s como cuando conoces a alguien y ejecutar en ellos de nuevo más tarde. Usted sabe que los conoces, pero can &'; t bastante poner el dedo en donde los encontró, cómo, ni cuál es su nombre. Una vez que comience a hablar, te diste cuenta. Bienvenido al Capítulo 2.
los capítulos 2 y 3 están sobre la aceptación y responsabilidad. Mientras que ella usa la frase y" isn y' t mi culpa y" y" es mi culpa y " ;, Me gusta pensar que es más como aceptar la responsabilidad de mis pensamientos y acciones. Una vez que te das cuenta de tus pensamientos y acciones son su responsabilidad, usted puede comenzar a crear nuevos pensamientos y acciones en los que elegir. Usted puede encontrarse en una situación similar, una vez más, pero esta vez y' re preparado. Usted tiene sus nuevas verdades listo y usted don y' t caen en el agujero conocido, usted camina alrededor. Finalmente lo hace llegar al Capítulo 5, dándose cuenta de estas nuevas verdades que han tomado un camino totalmente nuevo. Hoteles en la creación de conciencia, es muy fácil para nosotros culpamos a nosotros mismos. Don y' t ser tan duro contigo mismo! Pensamientos como y" ¿Cómo pude haber hecho esto y" o y" ver, esto es evidencia de que la I &'; estoy realmente no es digno o lo suficientemente bueno y" sólo se incorporarán a culparse a sí mismo, cuando se encuentra en estos momentos exactos tenemos que ser amables con nosotros mismos. Recuerde, a tomar decisiones basadas en la información que tenía en ese momento, haciendo lo mejor que podía en ese momento. Crear conciencia que es y" conocer mejor lo que puede hacer mejor y " ;, Maya Angelou. Brilla tu luz en las tinieblas, entrar en los rincones oscuros, profundos, brillando su brillante auto, descubriendo todo lo que te está deteniendo. En la creación de conciencia, nos adentramos en la reformulación y la creación de nuevas verdades a ocupar su lugar en nuestro camino hacia el Capítulo 5.
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