Crecer en nuestras Humanidad

Yo solía ser en busca de un libro, taller o práctica que, en cuestión de horas o días, me cambiaría para siempre. I &'; d dejar de dudar a mí mismo, mis relaciones siempre iría sin problemas, I &'; d ser lo suficientemente valiente como para decir siempre lo que sentía, y así sucesivamente

Yo tenía este objetivo en mente, de manera consciente o no, con cada. libro de autoayuda que compré, taller que asistí, y la práctica espiritual que intentó. y" Esto va a ser el uno, y" I &'; d digo a mí mismo. y" Este maestro va a transformar mi vida y poner fin a mi sufrimiento, de una vez por todas y".

Como mi viaje de auto-desarrollo avanzaba, empezó a quedar claro que esto no era y' t va a suceder. Yo no estaba y'. T va a tener algún avance repentino que arruinar todos mis neurosis y deficiencias a cenizas con luz divina candente

Estar bien con ser un lío

Mi primera reacción, cuando Me di cuenta de esto, tenía la culpa a los maestros de crecimiento personal de I &'; había estado aprendiendo de. y" Me prometieron toda esta maravillosa transformación, pero I &'; m sigue siendo el mismo lío de edad, y" Me quejé. y" todos ellos deben ser fraudes &";

Pero después de pasar más tiempo trabajando en mi crecimiento, comencé a notar algo notable:.. me estaba convirtiendo más bien con y" siendo un desastre y" Mis inseguridades, las formas extrañas de mi cuerpo se tensó en ciertas situaciones, y así sucesivamente comenzaron a parecer menos vergonzoso y más aceptable

Poco a poco, lo que descubrí fue que tener miedos, neurosis y otros y". Defectos &"; es en realidad una parte integrada del ser humano. Me di cuenta de que la mayor parte de mi sufrimiento en realidad provenían de mí esperando a ser más que humano y mdash; para ser un ser divino perfecto, libre de limitaciones. No seminario, libro o en la práctica, llegué a entender, me podría convertir en esa

La aceptación Crea Transformación

Y aquí y' s el verdadero truco:. Más me comenzó a aceptar mis problemas de bloqueo, los más empezaron apostasía. Cuanto más y" ¿de acuerdo y" Me hice con mi humanidad, y todos sus caprichos, menos yo sufrí. Puntos apretados en mi cuerpo que pensé que permanecer cerrado para siempre, finalmente comenzaron a relajarse.

Una de las prácticas que encontré más valioso fue a sentarse frente a alguien y simplemente admitir, tan honestamente como pude, lo que sentía cuando me senté con ellos y mdash; si se trataba de un miedo que se aburrían conmigo, una preocupación que puede que no me encuentre atractivo, una irritación con ellos, o algún otro y" comprometer y" hecho sobre mi experiencia.

Simplemente revelando, a otra persona, todos los pensamientos y sentimientos que una vez fue demasiado avergonzado para hablar ha sido profundamente curación. Allí y' s nada como la experiencia de presentarse como el ser humano imperfecto que soy, sin ser criticados o rechazados, e incluso a veces ser amado

Después de estar en este camino por un tiempo, I &';. VE vienen a creer que el auto-desarrollo, en su mejor momento, se trata de aprender a aceptar ser humano, con todos los dones y limitaciones, que vienen con ser parte de nuestra especie. It &'; s grande para luchar por y" interminable mejora y" y todo, pero trabajando para cambiarnos a nosotros mismos puede provocar un gran sufrimiento si lo hacemos desde un lugar de no gustar lo que somos ahora

Curiosamente, creo que, cuando llegamos a ser capaces de decir con honestidad y". si nada acerca de mí jamás cambiar o mejorar, eso estaría bien, y" que y' s cuando transformación real se arraiga. Pero en ese momento, la transformación es realmente la guinda del pastel y mdash; el regalo más grande es ser capaz de aceptar lo que somos, ahora Hotel  .;