Cómo vivir con un narcisista

Algunos narcisistas son obviamente desagradable, ofensivo y obstinado. Otros, sin embargo, se presentan como atractivas, gente tolerante atractivos. It &'; s no hasta que se produzca una confrontación directa que su narcisismo hace evidente

Invocar el valor para él (o ella) que él y ' decirle;. S está centrado en sí mismo y él y' haciendo ll o bien continuar lo que él era haciendo como si no hubieras y' t dijo nada en absoluto o que se convertirá iracundo. y" Me? ¿Yo? Centrado en sí mismo? ¿Cómo crees que me hace sentir y "?;

A pesar de todos los narcisistas no son cortados por el mismo patrón, tienen muchos rasgos en común. Éstos son los más típicos:

1. Los narcisistas les resulta difícil (si no imposible) de apreciar la validez del punto de vista del otro. Se imaginan que otros piensan y sienten de la misma manera que lo hacen. Y si don &'; t, algo está mal con ellos

2.. Los narcisistas necesitan validación constante desde el exterior. Admiran y respetan a ellos y lo hacen bien. Inculpa con ellos y ¡cuidado! Narcisistas grandiosos serán contraatacar maliciosamente; narcisistas armario se reducirá de nuevo en su cueva.

3. Los narcisistas suelen mostrar un fa y ccedil; auto ade basado en rasgos impresionantes y admirables. Qué y' s de malo en eso? Nada, si weren y' t mero escaparate. Su fa y ccedil; ade yo es falso, que cubre un ser real que es insegura y vulnerable

4.. Los narcisistas ven a los demás como extensiones de sí mismos. El narcisista establece las normas de comportamiento y no tolera la oposición y- especialmente si su punto de vista le obliga a responder de maneras él no y' t desean.

5. Los narcisistas creen que tienen derecho a un trato especial. Ya se trate y' s a “ estúpida y" ley, o a “ mudos y" la demanda, los narcisistas sienten que no deben y' t tiene que ir junto con el paquete y se ajustan. Ellos creen que son de un estatus más alto; Por lo tanto, ¿por qué adaptarse sólo para complacer a alguien más.

6. Los narcisistas usan el dinero para ayudar a que se sientan especiales. Elementos de estado, tales como caras ropa, coches, casas, cenas y viajes son formas esenciales que un narcisista realza su ego. Gastar dinero, si lo tiene, es una cosa; gastar dinero, si el don &'; t tiene que, es otra. En cualquier caso, un narcisista cree que se merece lo mejor. Y fácilmente engaña a sí mismo en la creencia de que el dinero estará allí en el futuro, incluso si y'. No es allí ahora

7. Los narcisistas pueden hacer una demostración de ser generoso por ser grandes volquetes o el cuidado de las facturas. Mira de cerca, sin embargo, y usted y' verás que su generosidad se basa en el establecimiento de una reputación para sí mismos como un VIP.

Si usted descubre que usted está viviendo con un narcisista, ¿qué puede hacer para hacer su vida más fácil? Siga leyendo.

Puede parecer extraño que decir y" descubrir y" que usted y' re vivir con un narcisista, pero y' s cierto. Muchas personas don &'; t dan cuenta de que su pareja (o padre o hijo adulto) es un narcisista, descubriendo que sólo después de que haya transcurrido mucho tiempo. ¿Por qué no es obvio desde el principio

Dos razones:?

1. Los narcisistas son grandes maestros del disfraz, que describen su comportamiento en los mejores términos, (es decir, I &'; m solamente haciendo por usted!) Por lo tanto, puede tomar un tiempo para que usted y '; llegar y' lo y' s realmente está pasando

2.. Aunque el narcisismo tiene una mala reputación (egocéntrico, egoísta), narcisistas también tienen rasgos positivos. De hecho, pueden ser muy carismático y encantador. Por lo tanto, puede ser difícil de creer que el narcisismo está impulsando su comportamiento.

Una vez que reconozcan el comportamiento narcisista, que necesita para poner en práctica estos rasgos.

1. Sabe lo que va a tolerar y lo que ganó y' t
Confía en su propio juicio. Si él (o ella) está gastando imprudentemente, saber lo que va a tolerar y lo que usted ganó y' t. Eso doesn y' t significa que todo el gasto se tiene que hacer su camino (a menos que usted y' re 2 narcisistas batallando). Pero sí significa que usted don &'; t tolerar el narcisista y' s explicación de libre gasto (es decir, Hey, sólo se vive una vez y".) Y usted tome medidas necesarias (le guste o no) para proteger su futuro financiero.

2. Reforzar su propia autoestima
No espere que su narcisista a construir su autoestima cuando él sólo ha ayudado a derribarlo. Eso es algo que debe hacer por sí mismo. Pasar más tiempo con los que piensan bien de ti. Participe en actividades placenteras que refuerzan su ego. Sea amable con usted mismo.

3. Sepa cuándo You &'; re ser y '; Gaslighted y ' ;.
Cuando su narcisista dice algo, luego niega diciendo que o afirma haber dicho algo diferente, usted puede comenzar a dudar de su propia cordura. ¿Estabas escuchando? ¿Estabas soñando? ¿Está loco? ¿Estoy loco? Qué y' s que pasa aquí? Su narcisista puede estar haciendo esto maliciosamente para hacerle perder el equilibrio. O, simplemente puede responder a su necesidad del momento, olvidando lo que ella había dicho previamente.

4. Desarrollar un Sistema de Apoyo Positivo
Puede ser difícil ser honesto con los demás. Usted puede sentirse avergonzado, especialmente si usted ha estado cubriendo para su narcisista durante tanto tiempo. No obstante, a ver si allí y' sa amigo de confianza o miembro de la familia con la que se puede compartir lo y' s que realmente está pasando. Además, la posibilidad de solicitar la ayuda de un profesional que será capaz de ofrecer información objetiva.

5. Don y' t Tolera Denigrar arrebatos emocionales
A veces usted se molesta con los demás y la necesidad de desahogarse. Pero y" cómo y" uno deja salir el vapor es vital. Si usted está siendo hablado con con desdén y falta de respeto, detener la acción. Hacer el tema, CÓMO usted está siendo tratado. Exprese su decepción. Solicita una disculpa. Y si es necesario, a pie, dejando que se sepa que usted y' ll ser feliz de continuar donde lo dejó cuando usted y' re tratado con respeto.

6. Aprender las habilidades de negociación
hecho de que su narcisista quiere algo, doesn y' t significa que necesita para conseguirlo. El hecho de que ella se expresa con fuerza, doesn y' t significa pliegues. Todo es negociable. Usted sólo tiene que saber dónde está su poder. Luego hay que transmitirla y hacerla cumplir. Las habilidades de negociación le potenciar en muchos ámbitos de la vida y- hoy y en su futuro.

7. Acepte que usted no va a hacer un cambio de imagen total de su narcisista y' s personalidad. Tampoco debe querer. Si su relación es tan malo, tenga en cuenta la división. Pero, si hay rasgos redentores, ver si se puede trabajar juntos para crear y" reglas genealógicos y" de un comportamiento aceptable.

Vivir con un narcisista no es fácil. Pero la puesta en práctica de estas 7 reglas hará que las cosas sean más manejables para usted Hotel  .;