Siete pasos para una vida llena de felicidad

Nicole y yo les pide por nuestros clientes para simplificar ideas complejas para que puedan poner estas ideas en acción. Eso es algo que nos gusta hacer. Si alguna idea se vuelve demasiado compleja se hace muy difícil de poner esas buenas ideas en acción. A continuación, ofrecemos una lista de 7 pasos que te ayudarán a avanzar hacia la experiencia de la felicidad en su vida. Por supuesto, hay muchas maneras diferentes para llegar al mismo lugar, pero estos sencillos pasos permitirán que la experiencia de la felicidad a impregnar su vida diaria.

Paso 1. Pregunta a ti mismo. Para ganar el juego de la vida que usted primero tiene que saber cómo se gana. ¿Ganar morir con el dinero voluntad más que asegurar la felicidad? ¿Está viviendo cómodamente y de forma segura? ¿Está invitando a la aventura en su vida? ¿Es una vida llena de amor? ¿Es una vida llena de soledad? ¿Es una combinación de los anteriores o algo totalmente diferente? Sea lo que sea, tiene que decidir, ¿qué es lo que permite que la experiencia de la felicidad en su vida? Pero, si usted no elige conscientemente desde el centro del corazón, nunca sabes si estás en el camino correcto hacia sus metas. Y esa es la única manera de ganar el juego de la vida.

Paso 2. Desarrollar una relación completa con uno mismo y saber de ti mismo. No se puede experimentar la felicidad sin saber lo que realmente funciona para usted. ¿Qué significa esto? Esto significa que usted descubre los impulsos inconscientes que realmente dictan sus acciones. Si usted no toma este paso sus impulsos inconscientes dominarán por completo su vida en formas que a menudo son conductas de afrontamiento disfuncionales. Mediante el desarrollo de su conciencia y su conocimiento te equipas con las herramientas necesarias para experimentar una vida plena y completa. Piense en los opuestos. ¿Prefieres ser ir por la vida en un estado inconsciente y sin darse cuenta? No parece así, sin embargo, es así como existe una gran mayoría de la sociedad actual. Atrévete a ser diferente!

Paso 3. Sé auténtico y fiel a ti mismo. Si usted entiende los requisitos necesarios para completar los pasos 1 & 2, etapa 3 es la evolución natural. Una vez que conoces a ti mismo que usted puede tomar las acciones que están en armonía y congruentes con su verdadera naturaleza- incluso si otras personas en esta sociedad, la burocracia, la esfera de influencia, compañeros, amigos y familiares no están de acuerdo con su elección. Reconozco que todos vivimos en el imperio de la ley y la sociedad fronteras para garantizar nuestra seguridad personal y la libertad. Dentro de estos límites es un amplio alcance de la expresión individual. Encuentra tu verdad y vivirla!

Paso 4. No dañar a otra física, emocional o espiritualmente. Haz tu mejor esfuerzo cada día para disfrutar de la vida, ser amable, y haz el bien dentro de su verdad. Nadie puede decir lo que disfrutar de la vida es para ti. ¿Está leyendo en una hamaca o el paracaidismo? ¿Está escribiendo o correr? Cuando conoces a ti mismo y empiezas a vivir con autenticidad que, naturalmente, se sienten atraídos por una vida que le satisface.

Paso 5. Busque y participar en actividades que son innatamente gratificante y satisfactoria para usted. Esta búsqueda de elementos materiales para su propio bien se ha demostrado una y otra vez para ser una acción-un intento transitoria equivocada para satisfacer las necesidades espirituales, psicológicas y emocionales internos importantes que llevamos. Elementos materiales son divertidos y son a menudo un beneficio de seguir a tu verdad. Pero si usted no es una persona feliz antes de recibir los elementos materiales de investigación ha demostrado una y otra vez y otra vez que no van a "hacer" feliz.

Paso 6. No personaliza cualquier cosa! Deja que la gente tiene su propia experiencia de vida sin ti tratando de convencerlos de que usted tiene razón y ellos están equivocados. Aprende a utilizar sus juicios y evaluaciones personales para decidir simplemente si situaciones, experiencias, o las personas son buenas para usted no es. Juzgamos y evaluamos los demás constantemente y esto es una experiencia de separación. Cuando aceptamos que otros tienen diferentes y sin embargo igualmente válidas las creencias de los nuestros les permitimos conviven con nosotros sin nosotros tratar de cambiarlos. De esta manera usted libera una enorme cantidad de energía psicológica que se centró en el desarrollo de su vida, sus sueños, y siguiendo sus metas!

Paso 7. Invitar crecimiento en su vida y aceptar que el cambio es la única constante que que todos experimentamos. Puede resistir el cambio y puedes soportar el crecimiento, pero, por definición, que es el estancamiento. Si estamos de retracción o estancamiento no estamos creciendo.

¿Por qué las personas no viven en el estancamiento o retroceso? Sobre todo porque la elección parece tan obvio al leer al respecto? Miedo. Llegamos a ser aclimatado a la idea de que el cambio es algo que temer. Es por esto que nos aferramos a las malas relaciones, malos empleos, o mantenerse en situaciones malas, simplemente porque este miedo se ha vuelto tan fuerte. La única manera a través de este miedo es a su vez, enfrentarlo y moverse a través de él. Esto es muy diferente a la represión, la represión y la depresión que la mayoría de la gente usa para ocultar su miedo. Usted no puede ocultarlo. El miedo se manifestará en el aumento de peso, las conductas de afrontamiento disfuncionales, opciones de vida poco saludables, la ansiedad, la depresión y muchas otras formas que son realmente los mensajes y sus intuiciones gritando en usted tome el cuidado de ti mismo y honras a ti mismo.

Estos siete pasos son algo que se puede practicar todos los días. Te das cuenta de que no hay ningún requisito financiero. Tampoco existe un requisito relación. Sólo existe el requisito de que se abre la puerta a la conciencia y la conciencia. Tomando estos pasos es la forma de cambiar dinámicamente su vida sin un poco de técnica de motivación a corto plazo o tratando de seguir el último gurú. Honra a ti mismo. El cuidado de ti mismo. Y su vida cambiará

Don Nenninger
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