Fortalecidos dentro - dar un paso a la vez para superar el hábito de dejar de fumar

Muchas veces cuando dejamos que es porque nos hemos convertido en abrumado por la dificultad de la tarea que tenemos ante nosotros y, como resultado, perdemos la confianza de que en realidad podríamos completarlo, entonces perdemos el interés y finalmente abandonamos por completo.

Así que echemos un vistazo a las 4 claves para dar un paso a la vez para superar el hábito de dejar de fumar

Clave # 1 -. Descomponerlo

Ya sea que su tarea consiste en completar un proyecto, terminar un curso o limpiar su casa, romper las cosas en tamaño manejable puede ayudarle a lograr mucho más con menos estrés y en la menor cantidad de tiempo.

Hace unos años, cuando estaba tomando mis cursos de seguros, me encontré sintiendo bastante abrumado por el único y una media pulgadas libros de texto de tamaño completo de las terminologías y conceptos de seguros. Tenía que encontrar rápidamente una manera de romper la información en porciones manejables con el fin de prepararme para tener éxito en los exámenes

Clave # 2 -. Pace mismo

En lugar de tratar de hacer todo, o al menos un montón de cosas a la vez, mantener un ritmo

Cada semana me tomé un capítulo y paseé mi lectura, así como la revisión de ese capítulo dentro del período de 7 días. - trabajando en un porción del capítulo cada día. Yo hice lo mismo cuando acercándose a tomar los exámenes -. Paseándose a mí mismo como he revisado los conceptos importantes de cada capítulo en unas pocas semanas, justo antes del examen

Antes de que se me ocurrió con mi sistema para el estudio, sin embargo, Me preguntaba cómo en el mundo que alguna vez aprender todo el material y más aún ¿cómo iba a pasar el examen si me sentía tan abrumado. Hice una determinada decisión centrado que iba a pasar mi examen y me gustaría encontrar una manera de hacerlo

Clave # 3 -. Simplificar el proceso

Así como usted está trabajando hacia su objetivo, buscar la manera en la que puede simplificar el proceso. Organice su material o proyectar en metas más pequeñas para ser completado cada día. Al término de cada meta, usted encontrará un fuerte sentido de logro. Si usted tiene una fecha límite para la realización de su proyecto, dése tiempo suficiente para completarlo para que pueda evitar la presión tanto como sea posible. Se siente muy bien entrar en una sensación sala de examen preparado y no tener que meter para conseguir que la última pieza de información en su cabeza un par de minutos antes de que comience el examen

Clave # 4 -. Relájese y deje que su flujo de la creatividad

Deje de lado su frustración por lo que su creatividad puede fluir, que inspirar y hacer este divertido.

Como he aprendido a relajarse y pedir al Espíritu ayuda a conseguir a través de mis estudios, me encontré formas creativas a memorizar muchos de los conceptos de seguros. Soy una persona muy visual para ver a estos conceptos en mi cabeza juega una parte importante de ayudarme a las recuerdo. Algunas partes de mis capítulos Dibujé gente del palillo que se sumó el lado divertido a mis estudios. Tendemos a recordar las cosas tal y como las identificamos con algo que es gracioso o es de interés para nosotros.

Sí, tenían días que me sentía como renunciar y lanzar mi libro por la ventana, sobre todo en aquellos hermosos días soleados, cuando tuve que estudiar y realmente prefería estar al aire libre que se divierten. Sin embargo, después de todo estaba dicho y hecho, era todo vale la pena. Las lecciones que aprendí fueron de gran valor y me gustaría acariciar durante mucho tiempo Hotel  .;