Sus amistades pueden mantendremos En el Pico de la Salud

Tu mejor amigo podría mantenerlo saludable y ayudarle a vivir más tiempo. Es cierto. Los científicos han descubierto recientemente los enormes mujeres de salud y beneficios psicológicos se benefician de sus amistades. Los investigadores olvidadas factores que se encontraron de forma única en la salud de las mujeres durante décadas estudiando. Ahora están tratando de recuperar el tiempo perdido. El estudio de las amistades de las mujeres es sólo en su infancia
.

Lo que se sabe hasta ahora es que hay un papel biológico importante que las amistades de las mujeres desempeñan, y que tienen un fuerte efecto positivo en la salud.

Las mujeres se han agrupado en todas las sociedades humanas para la protección y el apoyo mutuo. Las líneas de las amistades de las mujeres cruzan categorías etnia, estatus socioeconómico y la edad. Las mujeres tienen toda la historia arreglado entre sí, se preocupaba por los demás en la enfermedad y el parto, tendía los niños de cada uno, y participó en la clase de "sociabilidad sin rumbo" que ha desconcertado a los antropólogos varones durante años.

La opinión predominante de la época de Aristóteles hasta la década de 1970 era que las mujeres no eran capaces de verdadera amistad. Los llamados expertos dijeron que las mujeres no fueron programados genéticamente para unir con otra. Otros declararon que los celos sexuales y la intensa necesidad de aprobación de los hombres resultaron inevitablemente hostilidad entre las mujeres que no permiten la amistad. Las amistades de las mujeres fueron desacreditados como "dos caras", "chismosa", o "juvenil". Se espera que

Amigos de las mujeres a luchar por los demás, compartir noticias de éxito, proporcionar apoyo emocional, confianza y confiar uno en el otro, voluntario ayuda cuando sea necesario, hacer el amigo feliz cuando juntos, pagar deudas y favores, ser tolerante con los del amigo a otros amigos, evitar criticar el amigo en público, mantener confidencias, evitar los celos y la crítica de otras relaciones, evitar regaños y respetar la privacidad. Si cualquiera de estos límites se cruzan, la amistad se pone en peligro.

Las mujeres son confidentes de los demás conspiradores, coraje, confianza y autoestima, y ​​estado de cada uno apoyado en aventuras de la vida. Ellos comparten risas y lágrimas. Por el tiempo de las mujeres son de mediana edad, la mayoría han incorporado las amistades que sostendrán para la vida

Se sabe que está conectado a un sistema de apoyo afecta en gran medida la salud de ambos sexos, según los investigadores. Los que informan la soledad morir antes, conseguir enferman más a menudo y pasan por transiciones de la vida con el desgaste físico más y lágrima que aquellos con apoyo.

Los investigadores creen que la hormona oxitocina, la hormona que aumenta después del parto, cuando la enfermería, es el elixir de la amistad y de la salud. Niveles de oxitocina aumentan en tiempos de aislamiento y el estrés. Cuando se interactúa con el estrógeno, que impulsa las mujeres a buscar la compañía de los demás.

Los investigadores de la Universidad Estatal de Ohio y la Universidad Carnegie Mellon han demostrado que las personas que denuncian fuertes sistemas de apoyo social tienen sistemas inmunológicos más saludables y tienen menos probabilidades de sucumbir a enfermedades infecciosas. Kiecolt-Glaser, un experto que estudia la salud y la amistad, dice que el apoyo social es "la más confiable" indicador psicológico de la respuesta inmune encontrado hasta la fecha.

Las pruebas también se ha encontrado que la red más amplia de amigos y apoyo que las mujeres tienen que podría protegerlos de la demencia.

amigos de las mujeres en general, dan más al bienestar psicológico de las mujeres mayores de do miembros de la familia. Amistad se encuentra a desempeñar un papel importante en el bienestar de las mujeres de edad avanzada. Las relaciones tienen las mujeres con otras mujeres ayudan a sostenerlos en la vejez darles un sentido de control sobre sus vidas. Les ayuda a adaptarse y aceptar el envejecimiento y las circunstancias cambiantes. Ayuda a su autoestima, porque las amistades se basan en la elección, no por obligación.

Amigos ganan la validación, la felicidad y aumentar la autoestima de cada uno a través de elogios, opiniones honestas y sugerencias. Cuando una mujer está teniendo un momento difícil, ella busca a un amigo para saber si sus sentimientos o experiencias son normales y saludables.

Otros beneficios físicos de las amistades de las mujeres son una mejor digestión, la reducción de la frecuencia cardíaca, la presión arterial, el estrés y la tendencia a comer en exceso. Aspectos externos también se mejoran como el peso, complexión, la flexibilidad y el tono.

Cerca de 1.500 personas mayores de 70 fueron seguidos por los investigadores durante 10 años, y se encontró que las personas con la mayor red de apoyo de buena amigos vivieron más que aquellos con los amigos que menos cercanos.

Estos beneficios que prolongan la vida siendo significativas incluso cuando las personas enfrentan cambios profundos, como la muerte de un cónyuge o miembro de la familia.

A la Escuela de Salud Pública de estudio de más de 2.800 mujeres con cáncer de mama de Harvard cáncer encontrar los que no tienen amigos íntimos eran cuatro veces más probabilidades de morir que las mujeres con diez o más amigos.

Los indicios de que las mujeres mayores de 50 años encontrarán nuevas direcciones para amistad ya han comenzado a aparecer. La sociedad de Red Hat, que tiene capítulos en decenas de ciudades, es un ejemplo de mujeres que promueven una visión cultural más positiva de la amistad entre las mujeres después de los 50 años de edad. Miembros de Red Hat Society usan sombreros rojos y el vestido púrpura para simbolizar que después de los 50 años las mujeres tomar sus propias decisiones acerca de lo que está de moda. Como explicó el fundador Sue Ellen Cooper:

“ La sociedad de Red Hat comenzó como resultado de unas pocas mujeres que deciden para saludar a la Edad Media con entusiasmo, humor y brío. Creemos estupidez es el alivio de la comedia de la vida, y ya que estamos todos juntos en esto, puede ser que también unir las manos de rojo con guantes e ir para el gusto juntos. Debajo de la frivolidad, compartimos un vínculo de afecto, forjada por las experiencias comunes de la vida y un entusiasmo genuino por dondequiera que la vida nos lleva al lado &";

El escritor Anais Nin entiende el valor de la amistad femenina. Ella escribió: "Cada amigo representa un mundo en nosotros, un mundo posiblemente no nacen hasta que
llegan ..."

Cualquier mujer con amigos como que no sólo tiene un don precioso; que bien puede tener una vida más feliz ya demasiado Hotel  .;