Tratar con él - de forma proactiva! Reduzca el estrés con este Consejo probada, parte 2

¿Quieres que prefieren una vida más fácil? ¡Yo también! Sin embargo, ¿cuántos de nosotros estamos dispuestos a poner en el esfuerzo para que la vida más fácil? Usted ya apreciar el valor de la inversión por lo que tiene el dinero para más adelante, pero es que lo único que le dará una vida más fácil

Vamos de acuerdo en lo que es fácil de ver: cualquier área que le da resultados insatisfactorios también causará que un poco de estrés, ¿verdad? A continuación, la manera de asegurarse de que no el estrés en el futuro es para asegurarse de que no terminen con resultados poco satisfactorios. Así que hay que mirar esas áreas hoy.

Esto parece obvio, y lo es. ¿Pero usted sabe cualquier persona que entierra la cabeza en la arena e ignora lo obvio? Quizás aún íntimamente?

Evite el mayor aumento en el estrés
Para evitar el pico de la curva de esfuerzo, invertir tiempo y energía en su futuro. Haz esto antes
que sea demasiado tarde. Hacerse con una pluma y escribir una lista de las áreas que tienen potencial para convertirse en estresante. No pienses en hacer esto, ¡hazlo!

A continuación, explorar cómo mejorar cada uno de ellos. Pregúntate a ti mismo lo que podría causar problemas, y cómo se puede reducir el estrés que va a traer. Mucho antes de esto comienza dándole una gran cantidad de estrés, lo que puede hacer usted para resolver ese problema hoy?

Es necesario llegar a algunas estrategias posibles. Estimación cuáles podrían aumentar -, así como disminución de - su estrés. Usted quiere que suficientes opciones diferentes para tener este trabajo el área para usted, no contra usted.

Encuentre el Silver Lining
No hay mal que por bien no venga es un proverbio la prueba del tiempo. Es necesario invertir tiempo para encontrar el resquicio beneficioso en esta nube estresante particular. Cualquier frustración por la continua falta de cooperación de esta área simplemente dice que no está buscando fuerza suficiente. Así que "eso" está causando a ser frustrado. Entonces usted puede tener la tentación de decir: no es mi culpa

Sí, efectivamente, no puede ser, pero esa postura sigue siendo auto-sabotaje puro, porque usted está involucrado!. Si usted tiene declinar la responsabilidad, entonces no tienen poder para cambiar las cosas. Asumir la responsabilidad que te da la oportunidad de reducir el pico de la curva de tensión. Recuerda que irresponsable
es uno opuesto responsable!

Sé Pro-Active
Así que recuperar el poder en su vida al optar por ser responsable! Poner la energía en las zonas que no están funcionando tan bien. Explora las diferentes opciones que existen, así como los que no -. Pero

Al hacer esto de antemano, antes de conseguir subrayó, está creando su vida de la manera que usted quiere tenerlo. Para usar la frase de Stephen Covey en su libro seminal Los Siete Hábitos de la Gente Altamente Efectiva Network - estás siendo proactivo

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Food for Thought
"Soy una persona muy vieja hombre y haber sufrido un gran número de desgracias, la mayoría de los cuales nunca ocurrieron "
- Mark Twain (desde 1835 hasta 1910), dotado Autor americana, brillante humor Hotel  .!;