La vida es una meditación de gran alcance

Si alguna vez ha intentado sentarse en meditación, usted sabe lo difícil que puede ser. La mente se precipita de un pensamiento a otro, que le llevará desde el pasado hasta eventos futuros y vuelta, en un parloteo incesante; el cuerpo va de un malestar a otro, e incluso el más mínimo ruido externo llama la atención. Antes de que te des cuenta, estás tan distraído por sus procesos de pensamiento que la meditación parece no sólo imposible sino también un esfuerzo inútil

La mayoría de la gente da la meditación porque son incapaces de calmar su mente; o tal vez debería decir porque su mente les convence de que es más poderosa de lo que son y por lo que se siente como una batalla perdida desde el comienzo. Ellos piensan que la meditación significa el control de la mente, y que a fin de meditar que necesitan para suprimir alguna manera. La meditación, sin embargo, no es realmente sobre el control tanto como se trata de la disciplina y el enfoque.

Cuando usted se sienta en la meditación, tu mente está haciendo exactamente lo mismo que siempre lo hace, que es crear pensamientos. Esto es inevitable porque es la naturaleza de la mente para crear pensamientos. La única diferencia es que cuando te sientas y esperas que sea tranquila, te das cuenta de lo activo y ruidoso que es, pero cuando estás en el mundo, o su atención está en el mundo, que doesn y' t te molesta porque usted don &' ; t esperar que sea algo que no es: la mente y el mundo son uno y lo mismo cuando su atención está enfocada hacia afuera

Si se piensa en ello durante un minuto, la vida no es diferente de la meditación.. Como es adentro es afuera. Usted tiene un deseo o una meta, y te vas, tratando de lograr que, lleno de entusiasmo y esperanza. Sin embargo, antes de que incluso puede darse cuenta de cómo ha llegado fuera de pista, te encuentras enredado con los pensamientos, las emociones, los obstáculos, o relaciones que distraen y ocupan la energía que se suponía que poner en el cumplimiento de su deseo.

Manifestando sus metas y deseos

Algunos de mis clientes encontrar manifestar lo que quieren una perspectiva muy difícil; tienden a desanimarse porque don &'; t parece capaz de alcanzar sus metas; y ellos se apresuran a empezar a cuestionar sus deseos o propósitos por completo y permitir que sus miedos para asumir

Valor necesita mucha energía; creer en ti mismo y tus metas también toma mucha energía; y mantener el foco en su propósito requiere de mucha energía también. Es energía mental y emocional que yo estoy hablando aquí. Así que si usted puede relacionarse con algunos de mis clientes, yo diría que no se desanime porque no se puede alcanzar sus metas; usted no puede alcanzar sus metas porque usted se desanime, en el sentido que se pierde vapor:. usted don y' t poner suficiente energía y concentración para crear el impulso suficiente para cualquier cosa para manifestar

En otras palabras, usted no puede ver o crear el y" cuadro grande y" porque usted no cree que se puede, o no crees que te lo mereces y mdash; o ambos. Si usted tiene un deseo, descanso asegurado que su manifestación está listo para que usted percibe: es el otro lado del mismo deseo; pero si tu mente te lleva de deseo de la duda que temer, de vuelta al deseo, y luego de nuevo a la duda, la energía se difunde y usted no es capaz de percibir y manifestar lo que quieres.

Es posible que haya empezado con mucho entusiasmo, pero antes de que su deseo es listo conseguir actualizado en la vida, usted pudo haber conseguido distraído con otra cosa; o tal vez usted no puede percibirlo porque usted don &'; t creen que es posible; o que no se abre lo suficiente para recibir su gratificación debido a alguna creencia oculta que crea un bloqueo en su lugar y saca su atención en la dirección opuesta

Al igual que la meditación, manifestando deseos requiere disciplina mental y emocional y centrarse —. la disciplina para eliminar lo que le impide percibir lo que ya existe, y el enfoque para aumentar y dirigir la energía que requiere. Recuerde que donde va su atención, ahí va tu energía, así, junto con su poder creativo.

Meditar para potenciar su vida

Si quieres ir más allá de un estado de relajación simple y lograr una verdadero estado de meditación, donde la mente es tranquila y se pierden en su verdadera naturaleza a medida que lentamente combinar de vuelta con el Ser, entonces usted necesita la disciplina para enfocar su atención de cien por ciento de lo que sea la técnica que utilice — la respiración, un mantra, una imagen.

Asimismo, si quiere lograr sus sueños o metas, debe enfocar su atención y energía cien por ciento de ellos, sin permitir ninguna distracción. Si algo viene y que pone en marcha la pista, a volver a la atención y continuar sin cuestionarlo, o dudar de ti mismo, o renunciar.

Esta es la razón por la meditación es una práctica tan importante. No sólo le permiten crear un espacio de silencio interior para ganar claridad y conocimiento sobre lo que realmente son, pero también te da la disciplina para dominar su vida a pesar de los desafíos y obstáculos que pueden surgir a lo largo del viaje.

No se puede controlar la vida; usted no puede esperar que su mente sea de distinta naturaleza, ya sea; pero definitivamente se puede elegir lo que se enfocan y donde diriges tu energía. Y esta es la clave para el logro de sus metas y deseos, así como el logro de estados superiores de conciencia a través de la meditación. Así que don &'; t perder el foco

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