Destape el Santo Grial de Éxito

Descubre el Santo Grial de éxito

Hemos creado todas las partes de nuestra vida sobre la base de nuestras creencias. La mayoría de la gente culpa al mundo externo para su éxito o fracaso, la riqueza o la pobreza, su felicidad o la frustración. Pero, la verdad es que no tenemos a nadie a quien culpar sino a nosotros mismos o crédito. La belleza de esto es que mientras estamos completamente impotentes para cambiar el mundo exterior, tenemos el poder absoluto de cambiar nuestras propias creencias.

Vivimos por nuestras creencias como si fueran la verdad. En realidad, las creencias no son la verdad; son suposiciones que hacemos sobre el mundo. Son hábitos de pensamiento. El Diccionario en línea Oxford define como la creencia, Algo que uno acepta como verdadero o real; una opinión firmemente sostenido. Una creencia no es verdad; se trata de una opinión firme celebrado. Si usted piensa que un pensamiento suficientes veces, se convierte en una creencia. Algunos de estos pensamientos habituales son útiles y algunos muy limitante. Piense en el impacto de las siguientes dos creencias (hábitos de pensamiento): “ pueden lograr cualquier cosa si pones tu mente en ello y" vs y" algunas personas están simplemente nacen suerte y" Estos son dos hábitos muy diferentes de pensamiento y yo apostaría a las dos personas que sostienen estas creencias experimentan realidades muy diferentes. Las creencias son las suposiciones que hacemos acerca de cómo funciona el mundo. Estos supuestos o nos mueven hacia lo que queremos o nos frenan mantenernos atrapados y frustrados.

Usted probablemente puede pensar en alguien que optó por entrar en el negocio o la ley porque creían que esta carrera les permitiría cumplir con sus metas personales. También puede conocer a alguien que eligió la empresa o derecho a pesar de que realmente soñado con ser un escritor o artista porque creían que nunca hacer dinero como un escritor o artista. Ambas personas hicieron el mismo tipo de elección de carrera. Sin embargo, un hecho que a partir de la creencia de que les dio poder, y" esta carrera me permitirá alcanzar mis metas personales, &"; mientras que el otro de la creencia de que los llevó lejos de su sueño, y" que tiene que hacer este tipo de trabajo para ganar dinero y" Ahora, piensa en las personas que conoces que se casó joven. A una persona se enamoró perdidamente y se casó porque había encontrado a su compañero de vida. Él creía que cuando encuentre a la persona adecuada te casas, no importa cuál sea su edad. Otra persona se casó joven porque él y" sabía y" (leer y" creído y") que todas las personas responsables salen de la escuela, conseguir un trabajo, casarse y formar una familia. La misma acción, se casa joven, pero hecho en base a dos creencias muy diferentes.

Por lo tanto, si usted cree que el éxito requiere mucho trabajo y sacrificio, usted y' re derecha. Si usted cree que el éxito es una cuestión de estar en el lugar correcto en el momento adecuado, usted y' re derecha. Si usted cree que el éxito requiere un plan inteligente y los contactos adecuados, usted y' re razón en eso también. Estas son todas las creencias y en base a cuál de estas creencias que tenga, usted actúe en consecuencia.

Tengo un cliente que se identificó a través de nuestro trabajo que sostenía la creencia de que el éxito requiere un montón de trabajo duro y el sacrificio. En la misma conversación que él identificó esta creencia, también me habló de alguien que ocupó el mismo cargo que trabajó una fracción del tiempo. La ironía fue que la otra persona estaba logrando más éxito (esto se basó clara sobre resultados medibles). No era y' t cierto que el éxito requiere un montón de trabajo duro y el sacrificio - - era una suposición acerca de cómo funciona el mundo. Reconociendo esto era una creencia y no la verdad fue el primer paso para cambiar y obtener resultados diferentes. A medida que continuamos, decía, y" I don &'; sé por qué mis resultados aren y' t mejor, yo no podía y' t trabajar más de lo que hago y" Su creencia de que el éxito depende de muchas horas y sacrificio se llevó a cabo tan profundamente que era difícil para él ver otras posibilidades. Mi cliente no es única. Vivimos y trabajamos con las creencias de tanto tiempo que se convierten arraigada; las aceptamos como verdad. Sus creencias son hábitos de pensamiento que se pueden comparar a las ranuras que formarían si usted condujo su coche en el mismo lugar fangoso una y otra vez. Cambiando creencias es como empujar el coche y luego conduciendo por un camino nuevo

Una fórmula simple de dos pasos para descubrir creencias limitantes es:. Reconocer y- decidir y- – reconocer y- decidir.

El primer paso de la fórmula es reconocer que tienes un supuesto sobre cómo funciona el mundo (la creencia) que isn y' t trabajo para usted. Hay dos maneras muy concretas para hacer esto

Escuche sus historias -. Empezar a escuchar lo que está diciendo a ti mismo ya los demás. Al sintonizar en lo que está diciendo en voz alta o en silencio se oye todo tipo de pistas sobre lo que usted cree. Una historia que escucho mucho en este momento es que y' s muy duro o en “ imposible y" para conseguir un trabajo. Es un hecho que nuestra economía está en una situación peor de lo que ha sido en todo momento desde la Gran Depresión. No es un hecho, sin embargo, que es imposible conseguir un trabajo. Los hechos son los hechos, pero el resto son nuestros supuestos acerca de cómo funciona el mundo. Dos personas que viven en la misma realidad actual pueden tener dos historias muy diferentes. La primera, y" La economía es horrible. It &'; s imposible encontrar un trabajo y" El segundo, y" La economía es horrible. Sin embargo, hay personas que encuentran trabajo y sé que con un plan y persistencia I &'; seré una de esas personas y" Escuche sus historias. ¿Qué tiene usted aceptó como verdad

Preste atención a sus sentimientos y ndash?; La mayoría de la gente que conozco definir sentimientos como la ira, la frustración, la ansiedad y la tristeza como y" negativo y". En los Estados Unidos, parece que hay un fuerte deseo cultural para superar estos y" negativo y" sentimientos; seguir adelante y don &'; t habitan en él. Aunque estoy de acuerdo que para pasar el rato en estos sentimientos es contraproducente, he encontrado que es muy valioso para sintonizar con ellos y" negativo y" sentimientos y utilizarlos de manera productiva antes de pasar por delante de ellos.

Creencias coche acciones y acciones en coche resultados. Una vez que tengamos el resultado, siempre tenemos un sentimiento acerca de los resultados que logramos. Cuando el resultado no es lo que esperábamos que normalmente tenemos una sensación desagradable. En ese momento tenemos una elección: superarlo y seguir operando de la misma creencia inconsciente, o explotar el sentimiento de información. Cuando note una sensación desagradable hacer estas preguntas: ¿Qué estoy sintiendo? ¿Cuál es el resultado que obtuve? ¿Cuáles son las acciones que tomé que me tiene este resultado? ¿Cuáles son los supuestos que hice sobre y" cómo funciona y " el mundo; o cómo estaba y" se supone y" para hacer cosas que me llevaron a actuar de esta manera?

El segundo paso de la fórmula es decidir hacer una nueva hipótesis sobre cómo funciona el mundo. Una vez que encuentre una creencia limitante, hágase estas dos preguntas: ¿Cuál es el resultado que quiero crear? ¿Cuáles son los nuevos supuestos que tengo que hacer acerca de cómo funciona el mundo?

Mi reciente experiencia con mi hijo es un ejemplo sencillo de un ciclo de la fórmula de reconocer-decidir. Mi hijo tenía seis meses de edad y no dormir. Me estaba poniendo cada vez más preocupados por su salud y la mía. Después de unas semanas me di cuenta de lo ansioso y frustrado me sentía. Una vez que me di cuenta de esto y" negativo y" sensación de que empecé la minería de creencias. ¿Qué suposiciones estaba yo haciendo? En primer lugar, yo había estado diciendo a mí mismo que era demasiado poco para dormir bien por la noche. También me decía a mí mismo que una enfermedad leve anterior todavía estaba causando interrupción siesta. Por último, me decía a mí mismo que no podía simplemente y' t entiendo resuelto. Durante semanas había estado aceptando todas esas suposiciones como verdad. No eran y' t verdad que eran creencias. Tuve que tomar una decisión. ¿Iba a permanecer en esas mismas creencias limitantes o estaba dispuesto a probar algunos de los nuevos hábitos de pensamiento? Yo estaba listo para algunos nuevos resultados. Entonces, me pregunté, y" ¿Cuál es el resultado que quiero y "?; Yo quería a mi hijo a dormir mejor. Siguiente pregunta, y" ¿Cuáles son los hábitos de pensamiento que apoyarán este y "?; Mis nuevas creencias: que puedo conseguir este descubierto y mi hijo está sano y la edad suficiente para dormir bien. Con estas nuevas creencias sentí empoderados y comenzó a tomar acciones diferentes. Dentro de dos semanas tuve un bebé que dormía mucho mejor!

Esta práctica de reconocer las creencias limitantes y la elección de los nuevos hábitos de pensamiento es increíblemente empoderamiento. Es, literalmente, poner de nuevo en los controladores y el' asiento de su vida. Pero, hay un cambio rara vez estremecedora. El cambio ocurre lentamente con el tiempo y que y' s nuestro trabajo para seguir empujando el coche hasta que esté fuera de la ranura y se dirigió con firmeza por un nuevo camino Restaurant  .;