Días que vivirá en la infamia - "Aniversarios de ansiedad"

Para las personas que han sufrido un traumatismo grave, el concepto de aniversarios isn y' t tan especial. y" La ansiedad aniversarios y" actúan como marcadores psicológicos en una persona y' s de memoria que los lleva de vuelta a un incidente traumático específico que se produjo durante una determinada época del año. Tanto la APA y de los EE.UU., el Departamento de Veteranos y' Asuntos tocan ansiedad aniversario y sus efectos sobre los civiles, así como los veteranos.

Un artículo publicado por la APA titulado y" La ansiedad y la tristeza pueden aumentar en los aniversarios de un traumático acontecimiento y" incluye el asesoramiento de la psicóloga Susan Seda, PhD, de la Red de Respuesta a Desastres de la APA. Seda dice que y" fechas de aniversario de los sucesos traumáticos pueden reactivar los pensamientos y sentimientos del evento real, y los sobrevivientes pueden experimentar picos de ansiedad y depresión y" Sin embargo, el artículo también cubre otros síntomas como bien aunque tenga en cuenta que cada persona y' s experiencia es en última instancia única. Estos otros efectos secundarios incluyen ansiedad, arrebatos irritable, el desapego social y pesadillas. Por desgracia, todos estos efectos secundarios coinciden con un problema psicológico más grave conocida como trastorno de estrés postraumático o trastorno de estrés postraumático. TEPT se produce cuando un individuo o bien ha presenciado o experimentado un hecho traumático, y luego ha mostrado cambios tanto físicos como psicológicos como resultado. El TEPT puede ser una causa subyacente de los aniversarios de ansiedad, y la fecha o fechas de los hechos en sí sirven como un factor desencadenante de la enfermedad en general.

Entonces, ¿por qué los seres humanos crean estos eventos anuales para sí mismos, una época del año que trae nada más que el estrés y la ansiedad?

En la actualidad, el Departamento de Veteranos &' Estados Unidos; Asuntos explica cómo aniversarios de ansiedad ocurren y" debido a la forma de una experiencia traumática se guarda en la memoria. Los recuerdos de traumas contienen información sobre el peligro de que el trauma involucrado. La memoria nos ayuda a ser conscientes de que debemos tener miedo, cómo debemos mirar a este tipo de situaciones, cómo se sienten en esa situación, y qué pensar y"

Pero mientras estas razones suenan naturales y beneficiosos para una persona y' s el bienestar, que ponen en peligro a una persona y' s del sistema nervioso y en “ la lucha o huida y" respuesta. Para un individuo afectado, estos aniversarios hacen que el sistema nervioso para poner en alto engranaje debido a su subconsciente y' expectativa de que el seguro de catástrofe se repetirá durante esa misma época del año. Entonces, ¿cómo puede este ciclo se rompe y una persona y' s la vida vuelva a la normalidad

Cuando se refiere a la propia de pánico, la APA recomienda algunos métodos útiles y holísticos de tratamiento?. Probablemente los pasos más importantes a tomar es simplemente aceptar los sentimientos de angustia y el dolor que una persona tiene en ese momento particular del año. Reprimir la ansiedad o la elección de ignorar los síntomas sólo los hará más fuerte y probablemente presentarse de una manera incontrolada e indeseable.

Otros métodos de afrontamiento están hablando con los amigos cercanos y la familia acerca de cualquier malestar durante un cierto tiempo de año. Hablar en problemas e inseguridades es una de las maneras más fáciles para aliviar la ansiedad, mientras que al mismo tiempo alertar a los demás, que son capaces de ayudar en la toma de esa época del año una experiencia más positiva.

El tratamiento de trastorno de estrés postraumático es un poco más difícil de tratar, especialmente para los veteranos de guerra que han regresado recientemente de la guerra. El Departamento de Veteranos &' EE.UU; Informa Asuntos que uno de cada cinco veteranos de combate sufre de trastorno de estrés postraumático. Al, los veteranos son igual de propensos a tener sus propios aniversarios de ansiedad, como si ellos o un compañero sufrieron lesiones graves. Además, es difícil para cualquier persona para ser testigos de la muerte y la destrucción en forma rutinaria, sin embargo, este es el estilo de vida de casi todos los soldados. Por eso, cuando la búsqueda de alivio de la paranoia constante, la agresión y recuerdos relacionados con la guerra, ¿dónde están los veteranos de convertir a la rehabilitación?

Una opción es para los veteranos que visitan a su hospital local de VA, pero los estudios en 2012 revelaron que VA los médicos prescriben 259% más de narcóticos a los veteranos con TEPT que en 2002, en lugar de tratar a cada veterano con sus necesidades específicas. Por esta razón, muchos veteranos optan por buscar tratamiento en otro lugar, y por suerte, existen otras instalaciones

En cuanto a la búsqueda de tratamiento para el TEPT, los veteranos pueden alistarse en múltiples programas proporcionados por una organización sin fines de lucro llamada Operación:. IV La organización, una 501 (c) 3, fundada en 2012, ayuda a los veteranos de guerra se curan tanto de trastorno de estrés postraumático, así como las lesiones cerebrales traumáticas. Su fundador, Roxann Abrams, es una estrella de oro Madre que perdió a su hijo SFC Randy Abrams en 2009. Randy se quitó la vida después de experimentar un retroceso TEPT de su servicio en Irak. Como resultado de su hijo y' s la muerte, Abrams fundada Operación: IV de modo que los veteranos de guerra que sirvieron en Irak o Afganistán tienen un lugar para recibir tratamiento de los diez programas de rehabilitación diferentes la organización ofrece. La terapia de oxígeno hiperbólica, perros de servicio, y la terapia de reducción de la ansiedad son sólo algunos de los servicios que pueden mejorar drásticamente un veterano y' s la salud mental. . La organización también apoya reconversión laboral, asesoramiento empresarial y asistencia educativa

Esperemos que con la abundancia de programas de tratamiento disponibles, sobre todo con los proporcionados por la Operación: IV, veteranos (y sus familias) pueden formar esperanza de un .. más brillante futuro Hotel