Enamórate de tu vida de nuevo

Nuestras vidas están llenas de mucha repetición y la rutina. Es común que muchos de nosotros nos sentimos entumecidos y aburrido de vez en cuando.

Tal vez usted se ha hecho preguntas como éstas:

¿Por qué ha habido pocos cambios en mi vida en los últimos semanas o meses? ¿Por qué es que yo ya no estoy emocionado por mi relación? O, ¿por qué ahora me da miedo el nacimiento de mi hijo cuando hace tan sólo un año yo anhelaba para su /su llegada?

En algún momento llegamos a creer que la felicidad era un lugar que estábamos destinados y autorizados a llegar. También Llegamos a creer que la felicidad viene con tener todo lo que queremos. Estas creencias erróneas que realmente nos pueden engañar. Si aren y' t sentirse feliz o no estamos obteniendo lo que queremos, tenemos la tendencia a sentir que algo está mal. Pero, no hay nada malo en su vida y nada es lo que te pasa

Para acceder realmente la médula de la vida tenemos que aprender algunas habilidades que ayudan a tomar nuestra atención de lo ' que don &;. T tienen o deberían tener y en su lugar nos conectan con lo que es. Aquí hay tres cosas que usted puede hacer hoy para cambiar su pensamiento y de amar la vida que tienes ante ti.

Puedes buscar lo que es increíble en su vida cotidiana.
mayoría de nosotros tenemos expectativas inconscientes acerca de cómo debe ser nuestra vida. Por lo menos, todos tenemos la esperanza de que nuestra vida va a salir de una manera particular. Cuando usted está preocupado por la comparación de lo que tienes en contra de lo que usted piensa que debería tener, no eres capaz de apreciar lo que tienes para lo que es. Una de las maneras más fáciles de averiguar si sus expectativas le impiden estar satisfecho con su vida es prestar atención a sus hábitos. ¿Usted anhela un producto azucarado en la tarde? ¿Estás satisfecho con sus relaciones después de la luna de miel inicial? ¿Te empiezas a aburrir con el trabajo después de la novedad inicial desaparece? Si bien puede haber muchas razones estos hábitos se desarrollan, una de ellas es la falta de capacidad de ver lo que es sorprendente en su día a día. Si usted está en el hábito de esperar a que algo increíble para pasar a ti, desafiarse a sí mismo para encontrar lo maravilloso en lo que te rodea.

Encuentre algo que agradecer.
Uno de los maneras más rápidas para enamorarse de su vida es la búsqueda de cosas por las que estás agradecido. Tómese el tiempo para celebrar estos aspectos de su vida. Somos los encargados de sentido de nuestra vida. Si don &';. T crear el significado, apreciar la poca cosa, o se sienten gratitud por lo que es, entonces, independientemente de lo bueno que realmente se pone nada se va a sentir tan especial
Así que, ¿cómo empezar ? En realidad es bastante simple. Tome un momento durante el desayuno o la cena a su vez a un ser querido o amigo y decirles una cosa que está agradecido por /entusiasmados /intrigado por de su día. O, usted puede mantener un diario de gratitud en el que anote tres cosas que sucedieron durante el día en que usted pensó que eran especiales. Otro enfoque es decirle a una persona por semana lo agradecido que está por ellos o algo que han hecho. Lo bueno aquí es que cuando usted expresa su gratitud, te sientes bien y los que te rodean se sienten apreciados y se dio cuenta. Es una victoria para todos los involucrados
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Trate de ser intencional.
Toma intención de acercarse a su vida del día a día de un lugar de gratitud. Si bien esta mentalidad puede tomar un poco de práctica, más a menudo que no es en realidad sólo requiere que seamos conscientes de lo que queremos. Cuando nos sentimos aburridos o desprotegido, ese es nuestro recordatorio de comprobar de nuevo con nuestra intención.
Estos son algunos consejos para moverse a través de su día con la intención. Cuando usted se despierta cada mañana, piense en cómo le gustaría pasar por el día. ¿Cómo le gustaría a sentir como usted se mueve a través de él? Si hay un aspecto de su día que usted anticipa será un reto, ver si se puede llegar a una manera de ir a través de él que es ideal para ti.

A medida que avanza hacia adelante, puede aprovechar y desarrollar estos habilidades de modo que usted puede agregar más diversión a su vida. Pero, don &'; t se preocupe si usted tiene algunos días donde se siente plana. Es normal. Recuerde que siempre puede despertar mañana y te preguntas, y" ¿Qué me gustaría hoy ser como Hotel  ?;