¿Qué hay en tu mente?

¿USTED controlar sus pensamientos o ellos controlarte?

Si alguien le preguntara si estuviera viviendo la vida que soñaste, ¿cuál sería su respuesta sea? Usted probablemente diría un enfático, ¡no! Sin embargo, sus pensamientos y en última instancia, sus palabras, crean dónde usted está en el presente. Cada acción comienza con un pensamiento y donde está hoy es el resultado de una decisión que hizo ayer. Nuestras mentes están constantemente trabajando. Esto es algo que es natural. Por eso es importante para que usted aprenda a controlar sus pensamientos en lugar de sus pensamientos controlan ti. ¿Con qué frecuencia se encuentra el tener pensamientos negativos correr por tu mente? Por mucho que intente extinguirlos, nunca parecen dejar. Los pensamientos negativos pueden llegar a ser muy poderoso a medida que los repites una y otra vez en su mente. Cuanto más se centran en ellos, más poderoso se vuelven. Vamos y' s pensar en este escenario: Usted puede estar teniendo un tiempo difícil pagar sus cuentas. Usted comienza a preocuparse, pensar o insistir sobre, cómo se va a fin de mes. Siempre que reciba en torno a la familia y amigos, todo lo que habla es su situación financiera. Parece que no importa cuánto te esfuerces, sus cuentas parecen sólo aumentará. Se convierte en un círculo vicioso. It &'; s que cuanto más se piensa en sus problemas, peor se convierta. Uno piensa en la deuda, usted habla acerca de la deuda, se crea la deuda. Ese y' s del ciclo de pensar, hablar y crear! Este mismo ciclo se repite en todas las áreas de su vida, su salud, las relaciones, la carrera y cada circunstancia que viene a la mente. ¿Alguna vez ha empezado el día diciendo, y" esto va a ser un mal día y "!; y ¿adivinen qué, se convierte en un mal día. La razón de esto es, que haya programado su mente para interpretar los acontecimientos del día como negativo. Esto refuerza lo que se pensaba originalmente, y el proceso continúa durante todo el día. Si usted comienza su día con la intencionalidad de tener un buen día, su mente, entonces, está abierto para percibir las circunstancias en una luz positiva.
Hay muchas maneras de cambiar la manera de pensar mediante la plantación de pensamientos nuevos y positivos en su mente consciente y subconsciente. Si se va a hacer un inventario de sus pensamientos en este momento, usted y' probablemente d ver que la mayor parte de sus pensamientos son a lo largo de la misma línea. Es decir, si usted ve el vaso medio vacío, la mayor parte de sus pensamientos van a estar centrado en lo que don &'; t tiene o lo que usted desea que usted podría tener. Si, por el contrario, nos vemos ese mismo vaso medio lleno, usted don &'; t insistir en lo que don &'; t tiene. Usted tiende a mirar lo que tienes y lo que hay que hacer para conseguir lo que quieres. It &'; sa buena posibilidad de que estos son los mismos pensamientos que tuviste el año pasado y tal vez el año antes de eso. Debido a que su estado actual es contingente a pensamientos anteriores, usted y' has creado tu realidad actual! Es por eso que tienes que proteger en sus pensamientos vienen. Todo el mundo shouldn &'; t sea en su oído. Si alguien trae malos pensamientos a usted, más probable es que esta persona no es buena para ti. La batalla entre el bien y el mal se libra en su mente, no en sus acciones. It &'; s tus pensamientos que marcan la diferencia en su vida. Los pensamientos negativos producen palabras negativas que producen acciones negativas. Cuando tu mente es negativa, libera toxinas en el torrente sanguíneo, lo que causa más infelicidad y negatividad. Los pensamientos positivos, por otro lado, producen palabras positivas y acciones positivas. Esto lleva a que vivir una vida más feliz ya. Una vez que aprendas a controlar tus pensamientos, tiene un potencial ilimitado para sacar el máximo partido de su vida.
Controlar sus pensamientos y cambiar sus patrones de pensamiento lleva a la práctica. Aquí hay algunos consejos útiles para comenzar en su camino al más saludables, pensamientos felices:
1. Tomar una decisión consciente para detener los pensamientos negativos y- A veces, puede convertirse en una víctima de sí mismo. Usted mismo adjuntar a un determinado problema o tema y sigues invitando a esos pensamientos. El primer paso es para que usted sea consciente de estos pensamientos cuando entran en tu mente, ser conscientes de su impacto negativo y detener la repetición. Este paso es de suma importancia en que el control de sus pensamientos.
2. Determinar donde estos pensamientos vienen y- Esto te reta a determinar el origen de sus pensamientos. Cada vez que aparece un pensamiento negativo, pregúntate a ti mismo, y" donde viene esto y "?; ¿Sigues enojado y usted puede &'; t recordar por qué? ¿Todavía infeliz sobre algo que pasó hace mucho tiempo? Al hacer estas preguntas, usted será capaz de detener esos pensamientos tan pronto como aparecen. Usted no es una víctima de sus propios pensamientos. Es usted quien sea rechaza o da vida a ellos.
3. Reemplace los pensamientos negativos y- Una de las maneras más eficaces para dejar de pensar negativamente es el principio pensando en todo lo que tiene. La gratitud es una emoción poderosa! Sea agradecido para su casa, su coche, incluso ese trabajo que odias. Cuando usted comienza a estar agradecido por lo que tienes actualmente en tu vida, empieza a enviar vibraciones positivas con pensamientos felices
Sus patrones de pensamiento son el resultado de todo lo que usted y'. Has sido enseñado desde su nacimiento y- bueno y malo. La buena noticia es que estos patrones se pueden cambiar. Usted puede aprender a tomar el control de sus pensamientos y, en definitiva, su vida Restaurant  .;