Mantenga sus límites - 4 Pasos Para Mantener límites sólidos

Los límites se pueden considerar nuestras reglas personales de compromiso. Ellos y' re los límites o pautas que utilizamos para indicar la forma en que interactuamos con los demás y cómo vamos a permitir que interactúan con nosotros

Algunos de nosotros tener múltiples capas de las fronteras y algunas tienen un conjunto simple.. Todavía otros tienen diferentes límites en función del tipo de relación que tienen con alguien. Puede ser que tengan, límites estrictos muy formales con extraños mientras que tener límites más relajados e informales con amigos cercanos y familiares.

Los límites son personales y varían mucho de persona a persona e incluso cultural y geográficamente. A menudo, cuando hablamos de las fronteras, sin embargo, nos y' re hablando de los límites que tenemos con las personas cercanas a nosotros, como cónyuges, familiares y seres queridos o para aquellos que a menudo vemos, como compañeros de trabajo y amigos
<. p> Utilizamos nuestros límites para establecer límites sobre cuánto permitimos que alguien nos pide; cuánto vamos a dar a los demás o para causas incluyendo tiempo y dinero; cómo permitimos que la gente nos trata en todo tipo de circunstancias

Cuando las cosas van bien y la vida se mueve a lo largo sin problemas IT &';. s fácil de afirmar sus límites. It &'; s fácil saber quién eres, dónde están sus límites se encuentran y cómo esperan que los demás te traten. Puede ser una historia diferente, sin embargo, cuando algo inesperado o confrontación ocurre. Puede ser difícil de mantener sus fronteras cuando alguien está deliberadamente tratando de violarlos

La pregunta entonces es, ¿cómo mantener sus límites en su lugar cuando y'. Re desafiados y probados? Allí isn y' t realmente una sola respuesta en particular a esta pregunta. Los límites son claramente personal y lo bien que funcionan cuando están bajo presión depende del individuo

Los límites -. Gia Cilento - El doctor Paz, la Vida entrenador, autor, orador, maestro de Reiki, HealerThere son algunos fundamentos, sin embargo, que que puede utilizar para ayudar a forjar límites que puede contar para llevar a usted a través de situaciones difíciles.

Sea consciente de sus necesidades de contorno. ¿Qué es lo que necesita en una relación para asegurarse de que usted se siente sólido y seguro? Si y' sa encuentro con un extraño, ¿cuánto espacio personal qué necesita. Si su alguien cercano a usted, lo vulnerable que está dispuesto a ser? ¿Cuánto estás dispuesto a dar en cualquier tiempo particular

Hacerse dispuestos y saber cuándo decir y"! No &"; Esta es una parte importante de la celebración de los límites constantes. Si usted sabe don &'; t quiere hacer algo o que y' re no están dispuestos a asumir más trabajo o usted puede y' t dan más tiempo y /o dinero que usted debe estar dispuesto a decir y"! No &"; Primero tiene que tomar una decisión que decir que cuando sea necesario y entonces usted debe estar dispuesto a decirlo. Esto no es y'. T siempre es fácil, pero es totalmente la pena

Cultiva tu autoestima y confianza. Recuerde que usted y sus necesidades son tan importantes como cualquier otra persona y' s. We &'; no siempre re enseña esto, pero y' s algo que y' s de suma importancia para los límites de éxito y una vida de éxito. Esto también le ayudará a mantenerse fresco cuando está en una situación explosiva o de confrontación.

Conócete a ti mismo. Saber quién eres, lo que quieres de la vida, en la que desea ir, y etc. Tome un inventario personal de sus fortalezas y debilidades. It &'; s un ejercicio esclarecedor que le ayudará a ganar claridad sobre muchos aspectos diferentes de su vida

límites saludables son una parte esencial de una vida exitosa, satisfactoria y gratificante.. ¿Cómo manejar situaciones difíciles que amenazan las fronteras? Háganos saber en los comentarios Hotel  .;