La conquista de madres solteras "para hacer la lista

En ciertos días, usted sabe lo que depara y hellip hoy, la escuela, el trabajo, recoger a sus hijos de la escuela, hacer la cena, hacer la tarea, y luego llegar a dormir más tarde de lo que esperaba

Como una madre soltera en. otros días te despiertas y te tiran fuera de la cama, sabiendo que va a ser ese tipo de día y hellip; un día caótico loco. Te despiertas en un montón de tiempo para prepararse, pero te encuentras de salir tarde y hellip; de nuevo. Usted está estresado conducir a sus hijos a la escuela. Estás de mal humor y de mal humor. Va a ser un día bien.

Después de dejar a sus hijos fuera, te das cuenta de que tienes un millón de cosas que hay que hacer hoy. Este es sólo uno de los desafíos como una madre soltera. Se siente pánico, porque usted tiene una milla larga lista y hellip de tareas; que sigue creciendo. Ha sido así desde que puedo recordar. ¿Cómo de comenzar a conquistar tu lista de tareas pendientes

Lo siguiente que usted sabe mirar "lavandería" en su lista de cosas por hacer transiciones sus pensamientos para asumir una vida propia y hellip;? .you Pensar ropa, entonces su camisa favorita, cómo es azul, y la conversación que tuvo con su ex de su coche azul. El que ustedes tiene para usted, pero de alguna manera él terminó encima de conseguir. Le Dang. Te encanta ese coche. Apuesto a que está sentado en su coche azul en este momento y no pensar en nada de esto. Apuesto a que no se está estresado por todas las cosas que tiene que hacer. Él no se siente abrumado o agotado. Probablemente duerme tan bien por la noche. ? ¿Por qué estoy incluso pensando en él

Esto sólo te frustra aún más y hellip; la última cosa que quieres hacer es pensar en él. ¿Cómo ver "lavandería" en su lista de tareas te hacen pensar en tu ex. Usted poner encima de la radio sólo para ahogar sus pensamientos. Usted canta en voz alta a la siguiente canción. ¡Excelente! Ahora bien, esta canción se ha quedado atascado en la cabeza todo el día. Por otra parte, cualquier cosa es mejor que tener a tu ex pegado en su mente.

Usted está abrumado, y usted no está solo. Usted es una madre soltera. Lo estás haciendo todo lo que puede Every.Single.Day. Dése crédito por las cosas que haces. Usted cocinar, limpiar, hacer las tareas de lavandería, tareas, y de los hogares. Usted trabaja, incluso cuando usted no se siente como él. Cuando usted está enfermo, usted todavía no recibe un descanso, porque eres una madre soltera. Usted lo hace todo y algo más.

Tome un respiro. Tome una respiración profunda y lo liberan lentamente. Tome otra respiración profunda y lo liberan lentamente.

Así que, ¿cómo conquistar una lista de cosas por hacer? No importa cuán grande la lista es, dividirlo en partes pequeñas. Escoge tres cosas de la lista que va a lograr hoy. Hacer lo necesario para llevarlos a cabo, porque lo que está o no está haciendo ahora no funciona. Hágase responsable y el uso de un enfoque sin excusas. Despierta una hora más temprano o quedarse hasta una hora más tarde. Cuando se mantiene a sí mismo responsable, va a lograr mucho más todos los días. Al hacer esto, la lista disminuirá poco a poco. Cuando su lista se convierte en inexistente, se sentirá una sensación de logro enorme. Y usted sabrá nunca dejes que tu lista de cosas por hacer llegar tan grande de nuevo, porque cuando lo hace, "ropa" solo puede llevar a pensar en tu ex de nuevo. Y sabemos que no quieres ir por ese camino.

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