Nueve maneras de ayudar al proceso de cambio

Estimado amigo, hoy en día, siendo conscientes de los cambios en curso en todos los aspectos de nuestra vida se ha convertido en una tarea importante para nuestra supervivencia y nuestro continuo bienestar. Vemos empresas y organizaciones colapso porque no han sido capaces de cambiar sus formas de pensar y de comportarse. Los individuos experimentan frustración cuando el tiempo no se gasta anticipar los cambios y responder a la necesidad de cambio.
Hemos visto más cambios en la última década que en los últimos cien años. Es este rápido cambio que aumenta nuestras ansiedades.

El cambio es infinita y siempre debe contar con fluctuaciones cuando se trata de lo que poseemos. También hay que esperar cambios en nuestros seres queridos, empleos y posiciones en la vida. Evolucionamos de hijo a padre, dependiente a independiente ya veces de nuevo a dependiente. Por lo tanto, sería en nuestro mejor interés para fluir con estos movimientos y reordenaciones en la vida. Para ello será necesario un cambio de paradigma

El cambio del paradigma

Un paradigma, en un sentido general es la forma en que vemos el mundo y- no en términos de nuestra vista visual, pero en términos de percibir, comprender e interpretar.

Si queremos hacer cambios relativamente menores en nuestras vidas, podemos, quizás, apropiadamente centrarse en nuestras actitudes y comportamientos. Pero, si queremos hacer un cambio significativo, tenemos que trabajar en nuestros paradigmas básicos.

Siempre hay otra manera de mirar cualquier situación o reto que se nos presenta.
Lo que ves es lo que hay.

Los paradigmas

Una forma sencilla de ver los paradigmas es verlos como mapas. Cada uno de nosotros tiene muchos, muchos mapas en nuestra cabeza que se pueden dividir en dos categorías principales. Mapas de las cosas como son, y los mapas de la manera en que las cosas deberían ser. Nosotros interpretamos todo lo que experimentamos a través de estos mapas mentales. Rara vez cuestionamos su exactitud; nos y' re generalmente no saben que los tenemos. Simplemente asumimos que nuestra forma de ver las cosas es la forma en que realmente son o la forma en que deberían ser.

Nuestras actitudes y comportamientos crecen fuera de estos supuestos. Gente de todo el mundo parecen creer que otras personas ver la vida de la misma manera que lo hacen, o por lo menos, deberían hacerlo.

Para tratar de cambiar nuestras actitudes y comportamientos hace muy poco bien en el largo plazo, si no somos capaces de examinar los paradigmas básicos de los cuales esas actitudes y comportamientos fluyen.

Cuanto más conscientes seamos de nuestros paradigmas básicos, mapas o supuestos, y la medida en la que han sido influenciados por nuestras experiencias, más podemos tomar la responsabilidad de esos paradigmas, examinarlos, escuchar a los demás y estar abiertos a sus percepciones, consiguiendo de esta manera una imagen más grande y una vista mucho más objetivo.

Nueve maneras de ayudar al proceso de cambio

1.Clearing el desorden y el caos de todo (reciclaje, donar, vender)

2.Cómo en contacto con lo que eres en un entorno seguro (intercambio de & expresar quién eres en este momento)

3.Choose hacer las cosas que están fuera de su rutina normal (ser espontáneo, flexible, indignante)

4.Reading fuera de su marco actual de referencia (programas educativos, películas, ver, pensar)

5.Listening en lugar de hablar con otros /hablar en lugar de escuchar

6.Be abiertos y dispuestos a abrazar nuevas ideas

7.Visualizing uno mismo cumplir nuevos roles (mapas del tesoro , ¿qué pasa si)

8.Seizing el momento de liberar la resistencia a una tarea (motivación frente a la dilación, don &'; t pensar en ello simplemente hazlo)

9.Breathing profundamente en un nivel consciente (hacer ejercicio regularmente, comer & beber conscientemente, hábitos de cambio antes de dormir, utilizar el pensamiento positivo & movimiento para cambiar las emociones)

(Extraído de mi eBook - El descubrimiento de su verdadero potencial a través de auto-conciencia)

Hasta la próxima, hacer de esto una semana uno en el que usted está viviendo su vida a la máximo
Con reconocimiento y gratitud
Nigel St.Hill

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